ขนคุด สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีรักษาและป้องกันอย่างไร

ขนคุดเกิดจากอะไร วิธีเปลี่ยนผิวหนังไก่ให้กลับมาเนียนนุ่ม
ขนคุด คืออะไร หาสาเหตุและวิธีแก้ผิวหนังไก่ให้ผิวเรียบเนียน
เคยลูบแขน ขา หรือแผ่นหลังแล้วรู้สึกสะดุดกับตุ่มเล็ก ๆ ที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียนไหม ปัญหานี้คือภาวะขนคุด หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อผิวหนังไก่ ซึ่งสร้างความกังวลใจและลดความมั่นใจได้ไม่น้อย ความจริงแล้วต้นตอของขนคุดไม่ได้มาจากความสกปรก แต่เกิดจากการที่เคราตินซึ่งเป็นโปรตีนในผิวหนังเกิดการสะสมจนอุดตันรูขุมขน บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกทุกสาเหตุ พร้อมแนะนำวิธีดูแลที่ถูกต้องเพื่อจัดการกับปัญหาขนคุดโดยเฉพาะ และฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง

ขนคุดมีลักษณะเป็นอย่างไร
ขนคุดมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ แข็ง ๆ และสากมือเมื่อสัมผัส ทำให้ผิวบริเวณนั้นดูไม่เรียบเนียนและมักถูกเปรียบเปรยว่าคล้ายผิวหนังไก่ ตุ่มขนคุดเหล่านี้อาจมีสีเดียวกับผิวหนัง สีแดงระเรื่อ หรือมีรอยคล้ำก็ได้ โดยแต่ละตุ่มเกิดจากการที่โปรตีนเคราตินไปอุดตันรูขุมขน ซึ่งลักษณะของขนคุดนี้เองที่สร้างความกังวลใจและส่งผลต่อความมั่นใจ

ขนคุดเกิดจากสาเหตุอะไร
คุณกำลังกังวลกับปัญหาขนคุดหรือผิวหนังไก่ที่ลูบไปทีไรก็รู้สึกสะดุดใช่ไหม หลายคนอาจเข้าใจว่าขนคุด เกิดจากความสกปรก แต่ความจริงแล้วต้นตอของปัญหานั้นซับซ้อนกว่าที่คิด มาดูกันว่าสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดภาวะขนคุดนั้นมีอะไรบ้าง

• พันธุกรรมตั้งแต่กำเนิด หากพ่อแม่หรือคนในครอบครัวมีประวัติเป็นขนคุด คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็น ขนคุดได้สูงกว่าคนทั่วไป เนื่องจากเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดกันได้ทางยีน
• การสะสมของเคราตินที่มากผิดปกติ ผิวของเราสร้างโปรตีนที่ชื่อเคราตินเพื่อปกป้องผิวจากเชื้อโรค แต่ในผู้ที่เป็นขนคุดร่างกายจะผลิตเคราตินออกมามากเกินไป จนไปจับตัวกันเป็นก้อนแข็งอุดตันทางออกของรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นตุ่มนูนขึ้นมา
• มีภาวะผิวแห้ง ผิวที่ขาดความชุ่มชื้นมีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตันได้ง่ายกว่าปกติ ทำให้ผู้ที่มีพื้นฐานเป็นคนผิวแห้ง มักจะมีอาการขนคุดที่เห็นได้ชัดและรู้สึกสากระคายเคืองมากกว่าคนผิวปกติโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแห้งและเย็น
• โรคผิวหนังอื่น ๆ มักพบว่าผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังและโรคผิวหนังเกล็ดปลา มีโอกาสที่จะเกิดภาวะขนคุดร่วมด้วยได้สูงกว่าคนทั่วไป

พฤติกรรมที่ต้องหยุด ถ้าไม่อยากให้ขนคุดแย่ลง
การดูแลผิวเพื่อลดปัญหาขนคุดไม่ได้มีแค่การบำรุงเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่างที่อาจทำให้อาการขนคุดรุนแรงขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ตุ่มขนคุดยังคงอยู่และอาจอักเสบกว่าเดิม มาดูกันว่าพฤติกรรมอะไรบ้างที่ยิ่งทำยิ่งเป็นการซ้ำเติมปัญหาของคุณ

• การสครับหรือขัดผิวอย่างรุนแรง การขัดถูผิวแรง ๆ ไม่ได้ช่วยให้ขนคุดหายเร็วขึ้น แต่กลับเป็นการรบกวนผิวให้ระคายเคืองและอาจอักเสบทำให้ตุ่มแดงและชัดเจนกว่าเดิม
• การแกะ เกา หรือบีบตุ่มขนคุด พฤติกรรมนี้คือพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการอักเสบ รอยดำหรือแม้กระทั่งแผลเป็น ทิ้งปัญหาระยะยาวไว้แทนที่ตุ่มขนคุดเล็ก ๆ
• อาบน้ำร้อนหรือแช่น้ำอุ่นนานเกินไป ความร้อนจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งกร้านยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อให้ปัญหาขนคุดกำเริบได้ง่าย
• ละเลยการทามอยส์เจอไรเซอร์ ผิวที่แห้งคือสาเหตุของขนคุด การไม่ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและทำให้การอุดตันของรูขุมขนแย่ลง
• สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือเสียดสีผิวบ่อย ๆ การเสียดสีจากเสื้อผ้าเนื้อหยาบหรือรัดรูปจะกระตุ้นให้ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดเกิดการระคายเคืองและอักเสบได้ง่ายขึ้น

วิธีรักษาขนคุดที่ทำได้ด้วยตนเอง
การจัดการปัญหาขนคุดไม่จำเป็นต้องพึ่งคลินิกเสมอไป คุณสามารถเริ่มต้นดูแลผิวและบรรเทาอาการได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ที่เน้นความอ่อนโยนและความสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณค่อย ๆ กลับมาเรียบเนียนขึ้นได้อย่างน่าพอใจ

• ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA และ BHA ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก เพื่อช่วยสลายเคราตินที่อุดตันอันเป็นต้นตอของขนคุด
• ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและทำให้ตุ่มขนคุดนุ่มลง
• เลือกใช้ครีมที่มี Urea มองหาโลชั่นที่มีส่วนผสมของยูเรียซึ่งมีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่เป็นขนคุด
• ขัดผิวอย่างนุ่มนวลที่สุด หากต้องการสครับผิวให้เลือกใช้สครับเม็ดละเอียดหรือใยบวบขัดเบา ๆ เพื่อไม่ให้ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดเกิดการระคายเคือง
• อาบน้ำอุณหภูมิปกติ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัดเพราะจะทำให้ผิวแห้งและอาจกระตุ้นให้ขนคุดกำเริบได้ง่ายขึ้น
• ห้ามแกะหรือบีบเด็ดขาด การแกะเกาจะทำให้ขนคุดอักเสบ ติดเชื้อและทิ้งรอยดำหรือแผลเป็นไว้แทน
• สวมเสื้อผ้าโปร่งสบาย เลือกเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นและทำจากผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อลดการเสียดสีบริเวณผิวที่มีขนคุด
• ลองใช้เรตินอยด์ ผลิตภัณฑ์กลุ่มเรตินอยด์ที่หาซื้อได้เอง สามารถช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของขนคุดได้
• เพิ่มความชื้นในอากาศ ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนโดยเฉพาะช่วงที่อากาศแห้งเพื่อช่วยบรรเทาอาการขนคุดที่เกิดจากผิวแห้ง
• ทำอย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญของการรักษาขนคุดให้ได้ผลคือความมีวินัยในการดูแลผิวเป็นประจำทุกวัน

ข้อดีของการรักษาขนคุดด้วยตัวเอง
การดูแลปัญหาขนคุดด้วยตัวเองที่บ้านเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพราะสามารถทำได้ง่ายและช่วยจัดการกับอาการของขนคุดได้ดีในระดับหนึ่ง การเข้าใจข้อดีของการรักษาขนคุดด้วยวิธีนี้จะช่วยให้คุณวางแผนดูแลผิวได้อย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง

• ประหยัดค่าใช้จ่าย การดูแลปัญหาขนคุดด้วยตนเองช่วยลดค่าใช้จ่ายในการพบแพทย์หรือทำโปรแกรมเลเซอร์ซึ่งมีราคาสูง ทำให้คุณสามารถจัดการกับขนคุดได้ในงบประมาณที่จำกัด
• สะดวกและทำได้ต่อเนื่อง คุณสามารถดูแลผิวที่เป็นขนคุดได้ทุกวันที่บ้าน ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปคลินิก ทำให้การรักษาขนคุดเป็นไปได้อย่างสม่ำเสมอ
• มีความเป็นส่วนตัว การจัดการกับขนคุดด้วยตัวเองทำให้คุณไม่ต้องเปิดเผยปัญหาผิวให้ใครเห็น เหมาะสำหรับคนที่อาจรู้สึกไม่มั่นใจ
• ได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเอง คุณสามารถทดลองสครับหรือครีมบำรุงต่าง ๆ เพื่อหาสูตรที่ได้ผลดีกับอาการขนคุดของคุณโดยเฉพาะ
• เข้าถึงผลิตภัณฑ์ได้ง่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลปัญหาขนคุดเบื้องต้น เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของ AHA BHA หรือยูเรีย สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไป

ข้อควรระวังของการรักษาขนคุดด้วยตัวเอง
แม้ว่าการดูแลปัญหาขนคุดด้วยตัวเองที่บ้านจะสะดวกและประหยัด แต่ก็มีข้อควรระวังที่ต้องใส่ใจเพื่อไม่ให้การรักษาขนคุดนั้นกลับกลายเป็นการทำร้ายผิวให้แย่ลง การเข้าใจข้อจำกัดและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการขนคุดได้ถูกต้อง

• อย่าผลัดเซลล์ผิวบ่อยหรือรุนแรงเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดหรือการสครับผิวบ่อยเกินความจำเป็น จะทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวบาง ระคายเคืองและอาจกระตุ้นให้ขนคุดอักเสบกว่าเดิม
• เสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อ การแกะ เกา หรือพยายามบีบตุ่มขนคุดด้วยตัวเอง อาจทำให้เกิดแผลเปิดและเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ปัญหาขนคุดบานปลายเป็นตุ่มหนอง
• อาจเกิดรอยดำและแผลเป็น พฤติกรรมการบีบแกะคือสาเหตุหลักของการทิ้งรอยดำที่รักษายากกว่าตัวตุ่มขนคุดเอง หรืออาจกลายเป็นแผลเป็นหลุมได้
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อให้การอุดตันของขนคุดแย่ลง
• อาจไม่เห็นผลในกรณีที่อาการรุนแรง หากเป็นขนคุดในระดับที่รุนแรงหรือดื้อยา การดูแลด้วยตัวเองเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอและทำให้เสียเวลาในการรักษาที่ถูกต้อง
• การแพ้ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ ควรทดสอบผลิตภัณฑ์กับผิวบริเวณเล็ก ๆ ก่อนเสมอ เพื่อป้องกันการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งจะซ้ำเติมปัญหาผิวที่เป็นขนคุดอยู่แล้ว

วิธีรักษาขนคุดด้วยหัตถการต่าง ๆ
ในกรณีที่การดูแลปัญหาขนคุดด้วยตัวเองที่บ้านยังไม่เห็นผลดีเท่าที่ควร การพึ่งพาหัตถการทางการแพทย์ภายใต้การดูแลของแพทย์ถือเป็นอีกทางเลือกที่มีประสิทธิภาพ การรักษาขนคุดด้วยวิธีเหล่านี้สามารถจัดการกับปัญหาได้และให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างไวกว่าการรักษาด้วยตนเอง

• การทำโปรแกรมเลเซอร์ เป็นวิธีรักษาขนคุดที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะโปรแกรมเลเซอร์ที่ช่วยลดรอยแดงจะช่วยให้ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดดูจางลงหรือโปรแกรมเลเซอร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ก็จะช่วยให้ตุ่มขนคุดลดลงและผิวเรียบเนียนขึ้น
• การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี แพทย์จะใช้สารเคมีที่มีฤทธิ์เป็นกรดในความเข้มข้นที่เหมาะสม เช่น กรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก ทาลงบนผิวเพื่อเร่งการกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่อุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นต้นตอของขนคุด
• การกรอผิว คือการใช้เครื่องมือกรอผิวหนังชั้นบนสุดออกไปอย่างเบามือ เพื่อกำจัดเคราตินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของตุ่มขนคุด ทำให้ผิวบริเวณนั้นกลับมาเรียบเนียนและลดความหยาบกร้านได้
• การใช้ยาทาตามคำสั่งแพทย์ แม้จะเป็นการทายา แต่ก็ถือเป็นการรักษาทางการแพทย์ที่เข้มข้นกว่าการซื้อยาใช้เอง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาทากลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอเพื่อช่วยลดการอุดตันของขนคุดและกระตุ้นให้ผิวที่เป็นขนคุดผลัดตัวได้ดีขึ้น

ข้อดีของการรักษาขนคุดด้วยหัตถการต่าง ๆ
การเลือกใช้วิธีรักษาขนคุดด้วยหัตถการทางการแพทย์เป็นทางออกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่ค่อนข้างไว การดูแลโดยแพทย์จะช่วยแก้ไขปัญหาขนคุดที่รุนแรงต่อการดูแลเบื้องต้นได้ การเลือกวิธีนี้จึงมีข้อดีหลายประการในการจัดการกับตุ่มขนคุดโดยเฉพาะ

• เห็นผลลัพธ์ได้ค่อนข้างเร็ว หัตถการทางการแพทย์สามารถลดเลือนตุ่มขนคุดและรอยแดงได้ ทำให้ปัญหาขนคุดดีขึ้นในระยะเวลาที่สั้นกว่าการดูแลด้วยตัวเอง
• ปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์ การรักษาโดยแพทย์จะช่วยลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงหรือการระคายเคืองที่รุนแรง ทำให้มั่นใจได้ว่าการรักษาขนคุดเป็นไปอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพผิว
• แก้ไขปัญหาขนคุดได้เหมาะสม แพทย์สามารถเลือกใช้หัตถการที่เหมาะสมกับลักษณะของขนคุดในแต่ละบุคคลได้ เช่น การใช้เลเซอร์เพื่อลดรอยแดงโดยเฉพาะหรือการผลัดเซลล์ผิวเพื่อจัดการกับตุ่มขนคุดที่อุดตันลึก
• ให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างนานกว่า การรักษาที่ลงลึกถึงชั้นผิวจะช่วยปรับสภาพผิวและลดโอกาสการกลับมาเกิดซ้ำของขนคุดได้ดีกว่าการดูแลผิวเผิน ๆ ทำให้ผิวเรียบเนียนได้นานขึ้น

ข้อควรระวังของการรักษาขนคุดด้วยหัตถการ
การรักษาขนคุดด้วยหัตถการทางการแพทย์แม้จะให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างไว แต่ก็มาพร้อมกับข้อควรระวังที่ต้องศึกษาและทำความเข้าใจอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ เพื่อให้การรักษาขนคุดของคุณคุ้มค่า การทราบถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยให้คุณเตรียมตัวและดูแลผิวหลังทำได้อย่างถูกต้อง

• อาจเกิดการระคายเคืองและรอยแดงชั่วคราว หลังทำเลเซอร์หรือผลัดเซลล์ผิว ผิวบริเวณที่รักษาขนคุดอาจมีอาการแดง บวม หรือไวต่อแสงได้ ซึ่งเป็นอาการปกติที่ต้องใช้เวลาพักฟื้น
• ความเสี่ยงต่อสีผิวที่เปลี่ยนไป ในผู้ที่มีสีผิวเข้ม การตั้งค่าพลังงานเลเซอร์ที่ไม่เหมาะสมอาจกระตุ้นให้เกิดรอยดำหรือรอยด่างขาวหลังทำได้ จึงต้องเลือกคลินิกและแพทย์ในการรักษาขนคุด
• มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง หัตถการต่าง ๆ มีราคาสูงและมักต้องทำต่อเนื่องหลายครั้งเพื่อให้เห็นผลชัดเจนในการลดปัญหาขนคุด จึงต้องวางแผนงบประมาณให้ดี
• ผลลัพธ์ไม่ถาวร ต้องดูแลต่อเนื่อง หัตถการช่วยควบคุมอาการของขนคุดได้ดี แต่ไม่ใช่การรักษาให้หายขาด หากหยุดดูแลปัญหาขนคุดก็สามารถกลับมาได้อีก
• การดูแลตัวเองหลังทำหัตถการสำคัญมาก การละเลยการทาครีมกันแดดหรือการให้ความชุ่มชื้นหลังทำ อาจทำให้ผลลัพธ์ไม่ได้ตามที่คาดหวังและเกิดผลข้างเคียงกับผิวที่เป็นขนคุดได้ง่าย

วิธีรักษาขนคุดแต่ละส่วนของร่างกายต่างกันไหม
แม้ว่าขนคุดจะมีสาเหตุเดียวกันคือการสะสมของเคราติน แต่การดูแลผิวในบริเวณที่แตกต่างกันของร่างกายก็ต้องการความใส่ใจที่ต่างกันไป การเลือกวิธีดูแลและหัตถการที่เหมาะสมกับแต่ละส่วนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาผิวหนังไก่ได้ มาดูกันว่าเราควรปรับวิธีการดูแลขนคุดในแต่ละส่วนอย่างไรให้เหมาะสม

การดูแลขนคุดที่แขนและขา
บริเวณแขนและขาเป็นส่วนที่พบได้บ่อย ผิวหนังมีความหนาและทนทานกว่าส่วนอื่น ทำให้สามารถใช้วิธีการดูแลที่เข้มข้นขึ้นเพื่อรักษาขนคุดได้

• ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA BHA หรือยูเรีย ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าที่ใช้กับใบหน้าได้ เพื่อช่วยสลายเคราตินลดขนคุดและลดความหยาบกร้าน
• การขัดผิว สามารถใช้สครับเม็ดละเอียดหรือใยบวบได้อย่างนุ่มนวลสัปดาห์ละประมาณ 1-2 ครั้ง แต่ต้องหลีกเลี่ยงการขัดถูรุนแรงเพราะอาจทำให้เกิดขนคุดมากกว่าเดิม
• การทาครีมบำรุง เน้นการทาโลชั่นหรือครีมบำรุงที่มีเนื้อเข้มข้นทันทีหลังอาบน้ำ เพื่อล็อกความชุ่มชื้นและทำให้ตุ่มขนคุดนุ่มลง

การดูแลขนคุดที่ใบหน้า
ผิวหน้าเป็นบริเวณที่บอบบางและแพ้ง่ายที่สุด การดูแลขนคุดบนใบหน้าจึงต้องเน้นความอ่อนโยนเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

• ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าลดขนคุดโดยเฉพาะ เช่น โทนเนอร์หรือเซรั่มที่มี AHA BHA ในความเข้มข้นต่ำและควรเริ่มจากความถี่น้อย ๆ
• การขัดผิวลดขนคุด ห้ามใช้สครับเม็ดหยาบหรืออุปกรณ์ขัดผิวเด็ดขาด ให้เน้นการผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมีอย่างอ่อนโยนเท่านั้น
• การบำรุงผิว เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน สามารถลดสาเหตุของการเกิดขนคุดได้
• การลอกหน้าด้วยสารเคมี แพทย์จะเลือกใช้กรดที่มีความอ่อนโยนและความเข้มข้นต่ำ เพื่อผลัดเซลล์ผิวลดขนคุดอย่างนุ่มนวลโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
• โปรแกรมเลเซอร์ โปรแกรมเลเซอร์ที่ใช้กับใบหน้าจะเน้นความอ่อนโยนเป็นพิเศษ เช่น การทำโปรแกรม Laser Toning ที่ช่วยปรับสภาพผิว
• การทำทรีตเมนต์ Hydrafacial หรือ Aqua Peel เป็นทรีตเมนต์ที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับผิวหน้าที่บอบบางและต้องการดูแลปัญหาขนคุดอย่างอ่อนโยน

การดูแลขนคุดที่ก้นและหลัง
บริเวณนี้มักถูกละเลยและเกิดการเสียดสีจากเสื้อผ้าบ่อยครั้ง ทำให้เกิดการอุดตันและอักเสบได้ง่าย การดูแลขนคุดบริเวณนี้จึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ

• ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ผลิตภัณฑ์ที่มี BHA จะทำงานได้ดี เพราะสามารถซึมลึกลงไปทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันได้ ลดปัญหาขนคุด
• การสวมเสื้อผ้า เลือกสวมเสื้อผ้าและชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป ช่วยลดการเกิดขนคุดได้
• การทำความสะอาด อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายเพื่อชะล้างเหงื่อและแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการอุดตันเพิ่มขึ้นจนเป็นขนคุด
• การลอกผิวที่หลัง เป็นการทำ Chemical Peeling บริเวณแผ่นหลังโดยเฉพาะ เพื่อช่วยลดตุ่มขนคุดและรอยดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• โปรแกรมเลเซอร์ขน ในบางกรณีการกำจัดขนด้วยโปรแกรมเลเซอร์สามารถช่วยลดปัญหาขนคุดที่เกิดจากการอุดตันของเส้นขนได้ ( เลเซอร์ขนคืออะไร? เลือกเลเซอร์แบบไหนปลอดภัย ไม่เป็นตอ )
• การฉีดสิวหรือกดสิว หากตุ่มเกิดการอักเสบของขนคุดจนกลายเป็นตุ่มหนอง แพทย์อาจพิจารณากดออกอย่างถูกวิธีหรือฉีดยาเพื่อลดการอักเสบเฉพาะจุด ( ฉีดสิว คืออะไร รักษาสิวราคาเท่าไหร่ กี่วันเห็นผลจริง )

สรุปลดขนคุดด้วยตัวเองกับหัตถการเลือกแบบไหนเหมาะกับคุณ
ปัญหาขนคุดไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลจนเกินไป หากเราเข้าใจว่าต้นตอหลักเกิดจากพันธุกรรมและการสะสมของเคราตินไม่ใช่ความสกปรก ข้อสำคัญของการจัดการกับขนคุดคือความสม่ำเสมอและความอ่อนโยน ไม่ว่าจะเลือกดูแลด้วยตัวเองหรือพึ่งพาหัตถการทางการแพทย์ การผลัดเซลล์ผิวอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ จะช่วยลดเลือนตุ่มขนคุดและฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียนได้ เพียงเท่านี้การแก้ปัญหาขนคุดและเผยผิวเรียบเนียนก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป

สามารถติดต่อเพื่อขอคำปรึกษาเกี่ยวกับ ขนคุด สาเหตุเกิดจากอะไร วิธีรักษาและป้องกันอย่างไร,ขนคุด หรือสอบถามรายละเอียด โปรโมชั่นพิเศษ หรือ หัตถการอื่น ๆ ของ APEX เพิ่มเติมได้ทุกช่องทางค่ะ

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคล เงื่อนไขตามบริษัทฯ กำหนด
ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อการโฆษณาสำหรับ Apex Clinic สาขาเพลินจิต

ขนคุดเป็นตุ่มนูนแข็งทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ไม่มั่นใจ อ่านเพื่อหาสาเหตุและเปรียบเทียบวิธีการรักษาด้วยตัวเองกับหัตถการเพื่อเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณได้ที่นี่ ขนคุดเกิดจากอะไร วิธีเปลี่ยนผิวหนังไก่ให้กลับมาเนียนนุ่ม