หลุมสิว มีกี่แบบ เกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

หน้าแรก » สาระน่ารู้ » หลุมสิว มีกี่แบบ เกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

เขียนโดย พญ.รัตติยา เตชะขจรเกียรติ (หมอจิงโจ้)

ว.43115

อัปเดตล่าสุด 4 สิงหาคม 2026

หลุมสิว เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้บ่อยหลังจากสิวอักเสบหายแล้ว โดยเฉพาะในผู้ที่มีสิวอักเสบรุนแรงหรือมีพฤติกรรมบีบ แกะ และกดสิวเป็นประจำ ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและผิวไม่เรียบเนียนตามมาได้ หลุมสิวแต่ละประเภทมีลักษณะและความลึกแตกต่างกัน จึงจำเป็นต้องเลือกวิธีรักษาให้เหมาะสมกับปัญหา บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักว่าหลุมสิวเกิดจากอะไร มีกี่ประเภท และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

หลุมสิว คืออะไร

หลุมสิว คือรอยแผลเป็นชนิดบุ๋มที่เกิดขึ้นหลังจากสิวอักเสบหายแล้ว โดยมีสาเหตุมาจากการอักเสบที่รุนแรงจนทำให้คอลลาเจนและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังถูกทำลาย เมื่อผิวเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเอง แต่ไม่สามารถสร้างคอลลาเจนกลับมาทดแทนได้เพียงพอ จึงเกิดเป็นรอยยุบตัวหรือหลุมบนผิวหน้า หลุมสิวสามารถพบได้หลายลักษณะ ทั้งแบบตื้นและแบบลึก ซึ่งส่งผลให้ผิวดูไม่เรียบเนียน เห็นชัดขึ้นเมื่ออยู่ในที่มีแสงหรือขณะแต่งหน้า ซึ่งปัจจุบันมีเทคโนโลยีรักษาหลุมสิวที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนขึ้นได้

หลุมสิว เกิดจากอะไร

หลุมสิวเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังในช่วงที่เกิดสิวอักเสบ เมื่อผิวซ่อมแซมตัวเองได้ไม่สมบูรณ์ โดยปัจจัยที่พบได้บ่อย มีดังนี้

สิวอักเสบรุนแรง สิวหัวช้าง สิวอักเสบขนาดใหญ่ หรือสิวที่มีการอักเสบลึกถึงชั้นหนังแท้ สามารถทำลายคอลลาเจนและโครงสร้างผิวได้มากกว่าสิวทั่วไป
การบีบ แกะ หรือกดสิว การรบกวนสิวด้วยตัวเองอาจเพิ่มการอักเสบ ทำให้เนื้อเยื่อได้รับความเสียหายมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหลุมสิว
การรักษาสิวล่าช้า การปล่อยให้สิวอักเสบเรื้อรังเป็นเวลานาน อาจทำให้การอักเสบลุกลามลึกลงสู่ชั้นผิวและสร้างความเสียหายต่อคอลลาเจนมากขึ้น
การสร้างคอลลาเจนของร่างกายไม่สมบูรณ์ หลังสิวหาย ร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมผิว แต่หากสร้างคอลลาเจนทดแทนได้ไม่เพียงพอ อาจเกิดเป็นรอยบุ๋มหรือหลุมสิวได้
พันธุกรรมและสภาพผิวของแต่ละบุคคล บางคนมีแนวโน้มเกิดแผลเป็นจากสิวได้ง่ายกว่าปกติ จึงมีโอกาสเกิดหลุมสิวแม้สิวอักเสบจะไม่ได้รุนแรงมาก
การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองผิว การขัดผิวบ่อยเกินไป หรือการไม่ดูแลผิวหลังสิวอักเสบ อาจส่งผลให้ผิวฟื้นตัวได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

ประเภทของหลุมสิว

หลุมสิวสามารถแบ่งออกได้หลายประเภทตามลักษณะของรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง โดยแต่ละชนิดมีความลึก รูปร่าง และสาเหตุการเกิดที่แตกต่างกัน ดังนี้

Ice Pick Scar

หลุมสิวชนิดนี้มีลักษณะเป็นรูขนาดเล็กแต่ลึก คล้ายรอยถูกเข็มหรือของแหลมจิกลงบนผิวหนัง ขอบหลุมค่อนข้างแคบแต่ลึกลงไปถึงชั้นผิวด้านใน มักเกิดจากสิวอักเสบที่รุนแรงและลึก จึงเป็นหลุมสิวที่รักษาได้ค่อนข้างยากเมื่อเทียบกับชนิดอื่น

Boxcar Scar

มีลักษณะเป็นหลุมกว้าง ขอบคมชัด และก้นหลุมค่อนข้างเรียบคล้ายแอ่งหรือหลุมสี่เหลี่ยม ความลึกอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ระดับตื้นจนถึงระดับลึก มักพบได้บริเวณแก้มและเป็นประเภทที่ตอบสนองต่อการรักษาได้ค่อนข้างดี

Rolling Scar

หลุมสิว Rolling Scar เป็นหลุมสิวที่ทำให้ผิวดูเป็นลอนหรือไม่เรียบสม่ำเสมอ ลักษณะขอบหลุมไม่ชัดเจนเหมือน Boxcar Scar สาเหตุหลักเกิดจากพังผืดใต้ผิวหนังดึงรั้งเนื้อเยื่อเอาไว้ ทำให้ผิวดูเป็นคลื่นเมื่อมองจากมุมด้านข้างหรือเมื่อมีแสงตกกระทบ

วิธีการดูแลตัวเองไม่ให้เกิดหลุมสิวบนใบหน้า

การป้องกันไม่ให้เกิดหลุมสิวเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะเมื่อเกิดการสูญเสียคอลลาเจนใต้ผิวหนังแล้ว การฟื้นฟูมักต้องใช้เวลาและทำหลายครั้ง โดยวิธีการดูแลจตัวเองไม่ให้เกิดหลุมสิว มีดังนี้

รีบรักษาสิวอักเสบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เมื่อเริ่มมีสิวอักเสบ ควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมเพื่อลดการอักเสบและลดโอกาสที่เนื้อเยื่อใต้ผิวจะถูกทำลาย
หลีกเลี่ยงการบีบ แกะ หรือกดสิวด้วยตัวเอง พฤติกรรมเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยดำ รอยแดง และหลุมสิวในอนาคต
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน และช่วยควบคุมปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว
ล้างหน้าอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ การทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมช่วยลดความมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรียที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ มืออาจมีเชื้อโรคและสิ่งสกปรกสะสมอยู่ การจับหรือถูใบหน้าบ่อยครั้งอาจเพิ่มโอกาสการเกิดสิวและการอักเสบได้
พักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอและความเครียดสะสมอาจส่งผลต่อฮอร์โมนและกระตุ้นให้สิวอักเสบเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น

วิธีรักษาหลุมสิวด้วยตัวเอง

หลุมสิวที่เกิดขึ้นแล้วมักไม่สามารถหายได้เองทั้งหมด แต่อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยฟื้นฟูคุณภาพผิวได้ โดยวิธีรักษาหลุมสิวที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง มีดังนี้

ใช้สกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA หรือ Retinoids สามารถช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าและส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้
เน้นการบำรุงผิวด้วยสารกระตุ้นคอลลาเจน สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Vitamin C, Peptides หรือ Retinol อาจช่วยสนับสนุนการสร้างคอลลาเจนและปรับคุณภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ ผิวที่มีความชุ่มชื้นเพียงพอจะดูเรียบเนียนและอิ่มฟูกว่าผิวที่แห้งขาดน้ำ การใช้มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเหมาะสมจึงช่วยให้ร่องหลุมสิวดูเด่นน้อยลงชั่วคราว
ทาครีมกันแดดเป็นประจำ แสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนและชะลอกระบวนการฟื้นฟูผิวได้ การทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยรักษาคุณภาพผิวและป้องกันไม่ให้รอยสิวเด่นชัดขึ้น

วิธีรักษาหลุมสิวโดยใช้หัตถการ

สำหรับผู้ที่มีหลุมสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง การดูแลผิวด้วยสกินแคร์เพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ซึ่งปัจจุบันจึงมีหัตถการหลายรูปแบบ โดยแพทย์จะเลือกวิธีรักษาตามชนิดของหลุมสิวในแต่ละบุคคล ดังนี้

การแต้มกรดเข้มข้นลอกผิว

เป็นเทคนิคที่ใช้กรดความเข้มข้นสูงแต้มเฉพาะบริเวณหลุมสิว เพื่อกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมและสร้างคอลลาเจนใหม่ เหมาะกับหลุมสิวประเภท Ice Pick Scar หรือหลุมสิวที่มีลักษณะลึกและแคบ ช่วยให้รอยหลุมค่อย ๆ ตื้นขึ้นเมื่อทำต่อเนื่องตามแผนการรักษา

การตัดพังผืด

เป็นหัตถการที่ใช้เข็มหรืออุปกรณ์เฉพาะทางตัดพังผืดที่ดึงรั้งผิวอยู่ด้านล่าง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของหลุมสิวประเภท Rolling Scar เมื่อพังผืดถูกปลดออก ผิวบริเวณนั้นจะยกตัวขึ้นและสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ได้ดีขึ้น

โปรแกรมฟิลเลอร์หลุมสิว

ฟิลเลอร์หลุมสิว เป็นการฉีดสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) ลงในบริเวณหลุมสิว เพื่อช่วยยกก้นหลุมให้ดูตื้นขึ้นทันที เหมาะสำหรับหลุมสิวบางประเภทที่มีการยุบตัวของเนื้อเยื่อใต้ผิว และสามารถใช้ร่วมกับการตัดพังผืดเพื่อช่วยเสริมผลลัพธ์ได้

โปรแกรม Skin Booster

เป็นการเติมสารบำรุงเข้าสู่ชั้นผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและปรับคุณภาพผิวโดยรวม ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู เรียบเนียน และสุขภาพดีขึ้น แม้จะไม่ได้แก้หลุมสิวโดยตรง แต่สามารถช่วยให้พื้นผิวโดยรวมดูดีขึ้นและเสริมผลลัพธ์ของหัตถการอื่นได้

โปรแกรมเลเซอร์หลุมสิว

เลเซอร์หลุมสิว เป็นหนึ่งในวิธีรักษาหลุมสิวที่ได้รับความนิยม โดยอาศัยพลังงานเลเซอร์หรือพลังงานความร้อนเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน เช่น Pico Scar, Sylfirm X Plus และ Ematrix ช่วยให้หลุมสิวค่อย ๆ ตื้นขึ้น ผิวเรียบเนียนขึ้น และปรับคุณภาพผิวโดยรวมได้ในระยะยาว

เลือกวิธีรักษาหลุมสิวแบบไหนดี

การรักษาหลุมสิวไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับทุกคน จึงควรอาศัยการประเมินจากแพทย์ เพื่อวางแผนการรักษาให้เหมาะกับปัญหาของแต่ละบุคคลมากที่สุด โดยสามารถยกตัวอย่างได้ดังนี้

หากเป็นหลุมสิวแบบ Ice Pick Scar หลุมสิวชนิดนี้มีลักษณะลึกและแคบ มักตอบสนองได้ดีกับการแต้มกรดเข้มข้นลอกผิว หรือการรักษาร่วมกับเลเซอร์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
หากเป็นหลุมสิวแบบ Rolling Scar หลุมสิวที่เกิดจากพังผืดดึงรั้งใต้ผิว มักเหมาะกับการตัดพังผืด ร่วมกับโปรแกรมฟิลเลอร์หรือโปรแกรมเลเซอร์ เพื่อช่วยยกผิวและฟื้นฟูคอลลาเจน
หากเป็นหลุมสิวแบบ Boxcar Scar สามารถรักษาได้ด้วยโปรแกรมเลเซอร์หลุมสิว เช่น Pico Scar, Sylfirm X Plus หรือ Ematrix เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและปรับพื้นผิวให้เรียบเนียนขึ้น
หากต้องการให้ผิวเรียบเนียน โปรแกรม Skin Booster อาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและคุณภาพผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟูและช่วยเสริมผลลัพธ์ของการรักษาหลุมสิวด้วยวิธีอื่นได้ดีขึ้น
หากมีหลุมสิวหลายประเภทปะปนกัน ในหลายกรณีแพทย์อาจแนะนำการรักษาแบบผสมผสาน เช่น การตัดพังผืดร่วมกับเลเซอร์ หรือฟิลเลอร์ร่วมกับเลเซอร์ เพื่อแก้ไขปัญหาได้ครอบคลุมมากขึ้น
หากไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นหลุมสิวประเภทไหน ควรเข้ารับการประเมินกับแพทย์ก่อนเริ่มรักษา เพราะการวินิจฉัยชนิดของหลุมสิวอย่างถูกต้องเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้การรักษาเห็นผล

รักษาหลุมสิว ราคาเท่าไหร่

ราคารักษาหลุมสิวที่ APEX จะแตกต่างกันไปตามเทคโนโลยีที่เลือกใช้ ความรุนแรงของหลุมสิว และแผนการรักษาของแพทย์ค่ะ โดยโปรแกรมรักษาหลุมสิวบางรายการมีราคาเริ่มต้นประมาณ 6,990 บาท ขณะที่เทคโนโลยีอื่น ๆ อาจอยู่ในช่วง ประมาณ 3,000–15,000 บาทต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับเครื่องที่ใช้และสภาพผิวของแต่ละบุคคล

รีวิวรักษาหลุมสิวที่ APEX

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคล ใช้เป็นตัวอย่างผลจากการเข้ารับรักษาสำหรับผู้ป่วยเฉพาะราย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหลุมสิว

หลุมสิวหายเองได้ไหม

หลุมสิวที่เกิดขึ้นแล้วมักไม่สามารถหายเองได้ทั้งหมด โดยเฉพาะหลุมสิวระดับปานกลางถึงลึก อาจต้องอาศัยหัตถการเพื่อช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนและโครงสร้างผิว

หลุมสิวรักษากี่ครั้งถึงเห็นผล

โดยทั่วไปจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังรักษาประมาณ 3–5 ครั้ง ขึ้นอยู่กับชนิดของหลุมสิว เทคโนโลยีที่ใช้ และการตอบสนองของผิวแต่ละบุคคล

รักษาหลุมสิวเจ็บไหม

ความรู้สึกระหว่างรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของหัตถการ และความรุนแรงของปัญหาในแต่ละบุคคล โดยส่วนใหญ่จะมีการทายาชาหรือใช้ยาชาช่วยลดความรู้สึกไม่สบายระหว่างทำหัตถการรักษาหลุมสิว

หลังรักษาหลุมสิวต้องพักฟื้นกี่วัน

ระยะเวลาพักฟื้นขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีที่ใช้ บางหัตถการสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที ขณะที่บางโปรแกรมอาจมีรอยแดงหรือสะเก็ดประมาณ 3–7 วัน โดยต้องดูแลตัวเองหลังทำอย่างเคร่งครัด

รักษาหลุมสิวแล้วจะกลับมาเป็นอีกไหม

หลุมสิวที่ได้รับการรักษาจะไม่กลับมาเป็นซ้ำในตำแหน่งเดิม แต่หากยังมีสิวอักเสบเกิดขึ้นต่อเนื่อง ก็อาจเกิดหลุมสิวใหม่ในบริเวณอื่นได้ หากดูแลตัวเองไม่ดีหรือมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดหลุมสิว

สรุป

หลุมสิวเป็นรอยแผลเป็นที่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนหลังสิวอักเสบ ซึ่งหลุมสิวแต่ละชนิดมีแนวทางการรักษาแตกต่างกัน ปัจจุบันสามารถรักษาได้ด้วยหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ฟิลเลอร์ การใช้ Skin Booster หรือการเลเซอร์หลุมสิว โดยส่วนใหญ่มักเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังทำประมาณ 3–5 ครั้ง ห่างกันทุก 4–6 สัปดาห์ ทั้งนี้ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของหลุมสิว รวมถึงการดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง การเข้ารับการประเมินกับแพทย์ก่อนเริ่มรักษาจะช่วยให้สามารถเลือกเทคโนโลยีที่เหมาะสมและวางแผนการรักษาได้

สามารถติดต่อเพื่อขอคำปรึกษาในการรักษาหลุมสิว หรือสอบถามรายละเอียดหัตถการอื่น ๆ ของ APEX เพิ่มเติมได้ที่

ช่องทางการติดต่อ