ใต้ตาดำเกิดจากอะไร 11 วิธีแก้ขอบตาดำคล้ำ เห็นผลเร็วเร่งด่วนได้ผลจริงไหม

บอกต่อ 11 วิธีแก้ปัญหาใต้ตาดำเพิ่มความสดใส แลดูอ่อนเยาว์
11 วิธีแก้ใต้ตาดำเปลี่ยนหน้าโทรม ให้สดใส ดูอ่อนกว่าวัย
ใต้ตาดำเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนกังวล เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า ไม่สดใส ส่งผลต่อความมั่นใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ ทำให้หลายคนมักต้องหาวิธีปกปิด ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถเกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งยังมีสาเหตุหลากหลาย ดังนั้นการจะช่วยให้ผิวรอบดวงตากลับมาดูกระจ่างใส จึงต้องทำความเข้าใจกับต้นตอ รวมถึงวิธีป้องกันที่เหมาะสม ดังนั้นวันนี้ APEX จะมาแชร์ 11 วิธีลดใต้ตาดำฉบับอัปเดต เพื่อแก้ปัญหาขอบตาดำได้อย่างตอบโจทย์

ใต้ตาดำคืออะไร ?
ใต้ตาดำหรือรอยคล้ำใต้ดวงตา (Periorbital Dark Circles) คือภาวะที่ผิวหนังบริเวณใต้ดวงตามีสีคล้ำกว่าปกติ ซึ่งอาจมีลักษณะเป็นสีน้ำตาล, สีม่วง, หรือสีดำ ขึ้นอยู่กับสีผิว สาเหตุ และความรุนแรงของอาการ ส่งผลทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า ไม่สดใส และดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง โดยอาการใต้ตาดำนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณใต้ตาที่บางลง ทำให้มองเห็นเส้นเลือดฝอยและเม็ดสีเมลานินชัดเจนขึ้น จนเห็นเป็นสีที่คล้ำเข้มกว่าสีผิวปกติ หรืออาจมีลักษณะคล้ายอาการช้ำได้ในบางกรณี

ทำไม "ใต้ตาดำ" ถึงเป็นปัญหากวนใจที่ต้องจัดการ
ปัญหาใต้ตาดำไม่ได้ส่งผลกระทบแค่เรื่องของความสวยความงามเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง ทำให้หลายคนรู้สึกกังวลเมื่อต้องเผชิญหน้ากับผู้คน เพราะกลัวว่าการมีใต้ตาดำจะทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและแก่กว่าวัย ขาดความสดใส นอกจากนั้นสาว ๆ หลายคนก็ยังรู้สึกปวดหัว เมื่อต้องแต่งหน้าเพื่อปกติใต้ตาที่ดำคล้ำมากกว่าปกติ ทำให้การหาวิธีลดใต้ตาดำเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยปัญหาที่พบบ่อยของการมีใต้ตาดำก็ได้แก่

• ใต้ตาดำส่งผลต่อความมั่นใจ
• ใต้ตาดำทำให้ดูแก่กว่าวัย
• ใต้ตาดำส่งผลต่อบุคลิกภาพ
• ใต้ตาดำทำให้ใบหน้าดูขาดความสดใส
• ใต้ตาดำทำให้ใบหน้าดูเหนื่อย หรือเครียดตลอดเวลา
• ใต้ตาดำทำให้วิตกกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์
• ใต้ตาดำอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต

11 วิธีแก้ใต้ตาดำลดความหมองคล้ำ ให้ใบหน้าดูสดใส
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์และหัตถการที่ช่วยแก้ปัญหาใต้ตาดำลดความหมองคล้ำบริเวณใต้ตาอยู่หลากหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีก็จะมีข้อดี และข้อจำกัดที่ต่างกันออกไป ซึ่งวิธีไหนที่จะตอบโจทย์ และเหมาะสำหรับการแก้ปัญหาขอบตาดำของแต่ละคนได้บ้าง มาเช็กพร้อมกันได้เลย

1.มาส์กใต้ตาดำ
มาส์กใต้ตาดำเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาบริเวณรอบดวงตา โดยมีส่วนผสมที่ช่วยลดรอยคล้ำ ลดบวม และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี เรตินอล หรือไฮยาลูรอนิก ซึ่งเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวบริเวณใต้ตาสดใสขึ้น ลดความหมองคล้ำ ใต้ตาดำและทำให้ใบหน้าโดยรวมดูสดชื่นขึ้นได้

ข้อดี
• ใช้งานง่าย สะดวก สามารถทำได้เองที่บ้าน
• มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิว แก้ใต้ตาดำเช่น ไฮยาลูรอนิก แอซิด, วิตามินซี, หรือสารสกัดจากธรรมชาติ
• หาซื้อได้ง่าย มีราคาไม่แพง

ข้อควรระวัง
• ผลลัพธ์อาจไม่ชัดเจนเท่าการรักษาด้วยหัตถการลดใต้ตาดำ
• บางคนอาจแพ้ส่วนผสมบางชนิดในมาส์ก ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้
• ควรเลือกมาส์กที่ได้มาตรฐานและมี อย. รับรอง
• อาจต้องใช้ระยะเวลานานในการแก้ปัญหาใต้ตาดำ

2.ครีมทาใต้ตาดำ
ครีมทาใต้ตาดำเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยลดรอยคล้ำ ลดใต้ตาดำและปรับสีผิวใต้ดวงตาให้สม่ำเสมอขึ้น มักมีส่วนผสมที่ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ชะลอการเกิดริ้วรอยใต้ดวงตา และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว อย่างกรดไฮยาลูรอน ไนอะซินาไมด์ เปปไทด์ เรตินอล หรือวิตามินซี ดังนั้น การใช้ครีมทาใต้ตาดำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวบริเวณใต้ตากระจ่างใส รอยคล้ำจางลง ผิวดูสุขภาพดีขึ้น

ข้อดี
• มีส่วนผสมที่ช่วยลดรอยคล้ำและบำรุงผิวรอบดวงตา เช่น วิตามินเค, เรตินอล, หรือเปปไทด์
• ช่วยให้ผิวบริเวณใต้ตาชุ่มชื้นและดูสุขภาพดีขึ้น
• สามารถทาครีมใต้ตาดำได้บ่อยตามต้องการ
• ไม่ต้องทาทิ้งไว้ เหมือนการมาส์กใต้ตาดำ

ข้อควรระวัง
• ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอในการเห็นผลลัพธ์
• บางคนอาจแพ้ส่วนผสมบางชนิดในครีม ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้
• ควรเลือกครีมที่ได้มาตรฐานและมี อย. รับรอง

3.โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาดำ
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาดำเป็นหัตถการเพื่อลดใต้ตาดำด้วยการเติมเต็มกรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) เข้าไปในบริเวณใต้ตา เพื่อแก้ไขปัญหาร่องลึกใต้ตา ถุงใต้ตาเทียม ความหย่อนคล้อย หรือใต้ตาดำโดยฟิลเลอร์ใต้ตาจะช่วยเติมเต็ม Volume ทำให้ผิวบริเวณใต้ตาดูเรียบเนียน อิ่มฟู และรอยคล้ำดูจางลง นอกจากนั้นก็ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้ด้วย

ข้อดี
• เห็นผลลัพธ์ค่อนข้างรวดเร็ว เมื่อเทียบวิธีแก้ปัญหาใต้ตาดำอื่น ๆ
• ช่วยแก้ไขปัญหาร่องลึกใต้ตา ใต้ตาดำและถุงใต้ตาเทียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ช่วยปรับให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สดใสขึ้น

ข้อควรระวัง
• อาจมีอาการบวม ช้ำ หรือแดง บริเวณที่ฉีดหลังทำ
• ผลลัพธ์ไม่ถาวร ต้องฉีดซ้ำเมื่อฟิลเลอร์สลายตัว
• ต้องทำโดยแพทย์ที่มีความรู้

4.โปรแกรม PRP (Platelet-Rich Plasma)
PRP หรือ Platelet-Rich Plasma คือการนำเลือดของตัวเองมาปั่น เพื่อแยกเอาส่วนประกอบของเกล็ดเลือดที่มีความเข้มข้นสูง แล้วนำมาฉีดกลับเข้าไปในบริเวณใต้ตา โดยเกล็ดเลือดเหล่านี้จะปล่อยสาร Growth Factors ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ฟื้นฟูผิว และช่วยลดใต้ตาดำได้

ข้อดี
• ใช้องค์ประกอบจากเลือดของตัวเอง จึงลดอาการแพ้ หรือผลข้างเคียงรุนแรง
• ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินตามธรรมชาติ
• ฟื้นฟูผิวบริเวณใต้ตาให้แข็งแรง ลดใต้ตาดำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น

ข้อควรระวัง
• ต้องทำซ้ำหลายครั้งเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
• อาจมีอาการบวม แดง หรือช้ำ บริเวณที่ฉีดหลังแก้ปัญหาใต้ตาดำ

5.โปรแกรม Exosome Therapy
Exosome Therapy ช่วยลดใต้ตาดำได้ โดยกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูผิวใต้ตาให้แข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น โดย Exosome Therapy เป็นอนุภาคขนาดเล็ก ที่สามารถส่งสารที่ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิวหนัง และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้ผิวใต้ตาดูหนาขึ้นและกระชับมากขึ้น เมื่อผิวใต้ตาได้รับการฟื้นฟูและเสริมสร้างคอลลาเจนแล้ว ก็จะช่วยลดความหมองคล้ำ ลดใต้ตาดำและทำให้ใบหน้าดูสดใสขึ้น

ข้อดี
• ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ลดใต้ตาดำ
• ลดการอักเสบ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

ข้อควรระวัง
• ราคาค่อนข้างสูง
• อาจจะมีอาการบวมแดง เขียวช้ำ หรือคันได้
• อาจปวดระบมตามรอยเข็ม
• หากทำบ่อยเกินไป อาจทำให้เกิดอาการบวมและระคายเคืองผิว

6.โปรแกรม Meso Brightening
Meso Brightening คือโปรแกรมฉีดวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และสารบำรุงผิวต่าง ๆ เข้าไปในบริเวณใต้ตา เพื่อช่วยลดรอยคล้ำและปัญหาขอบตาดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ รวมทั้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว สารที่ฉีดเข้าไปจะช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ใต้ตาดำดูสว่างขึ้นและสดใสขึ้น

ข้อดี
• ช่วยลดรอยคล้ำ ใต้ตาดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอขึ้น
• เพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวบริเวณใต้ตา
• เห็นผลลัพธ์ได้ค่อนข้างเร็ว

ข้อควรระวัง
• ต้องทำซ้ำหลายครั้งเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
• อาจมีอาการบวม แดง หรือช้ำ บริเวณที่ฉีดหลังทำ
• อาจมีภาวะแทรกซ้อน ซึ่งต้องทำโดยผู้ที่ชำนาญการ

7.โปรแกรม Picosecond Laser
โปรแกรม Picosecond Laser เป็นเลเซอร์ที่มีความเร็วในการปล่อยพลังงานสูง (ระดับ Picosecond) ทำให้สามารถทำลายเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นสาเหตุของใต้ตาดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อโดยรอบ ซึ่หัตถการลดใต้ตาดำนี้จะช่วยลดรอยคล้ำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสขึ้น โดยที่ใช้เวลาในการทำหัตถการไม่นาน จึงค่อนข้างสะดวกสบาย

ข้อดี
• ช่วยลดรอยคล้ำ ใต้ตาดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสขึ้น
• ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน

ข้อควรระวัง
• อาจมีอาการแดง บวม หรือรู้สึกแสบร้อนหลังทำ
• ต้องทำซ้ำหลายครั้งเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

8.โปรแกรม HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound)
โปรแกรม Hifu หรือ High-Intensity Focused Ultrasound เป็นการใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความเข้มข้นสูง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ช่วยในยกกระชับผิวบริเวณรอบดวงตา ลดริ้วรอย ลดความหย่อนคล้อย แก้ปัญหาใต้ตาดำและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น ซึ่งในบางกรณีการยกกระชับผิวบริเวณรอบดวงตา อาจช่วยลดความหมองคล้ำใต้ตาได้

ข้อดี
• ช่วยยกกระชับผิว ลดริ้วรอย และลดความหย่อนคล้อย
• ลดใต้ตาดำ
• ไม่ต้องผ่าตัด
• ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน

ข้อควรระวัง
• ไม่เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีอาการผิวแพ้ง่ายหรือการอักเสบของผิวใต้ตา
• ไม่เหมาะสำหรับ ผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับเลือดหรือโรคผิวหนังบางชนิด
• อาจมีอาการบวม แดง หรือรู้สึกตึง ๆ บริเวณที่ทำ

9.โปรแกรมฉีดไขมันตัวเอง (FAT TRANSFER)
โปรแกรมฉีดไขมัน หรือ Fat Transfer เป็นการนำไขมันจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพก มาผ่านกระบวนการคัดกรองและเติมเต็มเข้าไปในบริเวณใต้ตา เพื่อแก้ไขปัญหาร่องลึก ถุงใต้ตาเทียม และปรับสภาพผิวให้ดูอิ่มเอิบขึ้น ไขมันที่ฉีดเข้าไปจะทำหน้าที่เป็นฟิลเลอร์ ที่ทำให้ผิวใต้ตาดูเรียบเนียนขึ้น ช่วยลดเลือนรอยคล้ำ แก้ไขปัญหาใต้ตาดำ

ข้อดี
• ใช้ไขมันจากร่างกายตัวเอง ลดความเสี่ยงต่อการแพ้
• ช่วยลดใต้ตาดำ
• ผลลัพธ์ค่อนข้างถาวร

ข้อควรระวัง
• ต้องทำโดยแพทย์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
• อาจมีอาการบวม ช้ำ หรือเจ็บ บริเวณที่ดูดไขมันและฉีดไขมัน
• อาจต้องฉีดซ้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
• อาจเกิดการเคลื่อนตัวของไขมัน (Fat Graft Migration) ในบางกรณี

10.ผ่าตัดถุงใต้ตา
การผ่าตัดถุงใต้ตาเป็นการผ่าตัดเพื่อนำไขมันส่วนเกินและผิวหนังที่หย่อนคล้อยบริเวณใต้ตาออก การผ่าตัดจะช่วยแก้ไขปัญหาถุงใต้ตาที่ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและแก่กว่าวัย เมื่อนำไขมันส่วนเกินออกไปแล้ว รอยคล้ำใต้ตาอาจดูจางลงได้ในบางกรณี ซึ่งแต่ละคลินิกอาจจะมีเทคนิคในการผ่าตัดเพื่อลดใต้ตาดำต่างกัน แนะนำให้สอบถามก่อนใช้บริการ เพื่อทำความเข้าใจและเตรียมความพร้อมก่อนใช้บริการ

ข้อดี
• ช่วยแก้ไขปัญหาถุงใต้ตาได้ค่อนข้างยาวนาน
• แก้ปัญหาใต้ตาดำหมองคล้ำ
• ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สดใสขึ้น

ข้อควรระวัง
• การผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน หรือเกิดแผลหลังผ่าตัด
• ต้องใช้เวลาพักฟื้น
• อาจมีอาการบวม ช้ำ หรือเจ็บ บริเวณที่ผ่าตัดหลังทำ
• ต้องทำโดยศัลยแพทย์เท่านั้น

11.โปรแกรม PLINEST
โปรแกรม Plinest คือการฉีดสาร Polynucleotides ซึ่งสกัดจากปลาเทราต์ (Trout) เป็นแหล่ง DNA ที่เข้ากันได้ดีกับผิวมนุษย์ มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและซ่อมแซมผิว รวมถึงกระตุ้นการทำงานของไฟโบรบลาสต์และการผลิตคอลลาเจน ตอบโจทย์การฟื้นฟูผิวในบริเวณที่บอบบาง เช่น รอบดวงตา ช่วยลดเลือนริ้วรอย และฟื้นฟูความสดใสให้กับใต้ตาดำและดูเหนื่อยล้า ให้กลับมาดูมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

ข้อดี
• ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง
• ลดเลือนริ้วรอยและรอยหมองคล้ำใต้ตา
• ช่วยให้ผิวใต้ตาแข็งแรงและดูสดใสขึ้น
• ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้นนาน

ข้อควรระวัง
• ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
• อาจมีอาการบวม แดง หรือเจ็บ บริเวณที่ฉีดหลังทำ

ใต้ตาดำเกิดจากอะไรได้บ้าง
ปัญหาใต้ตาดำเป็นสิ่งที่หลายคนมีโอกาสเจอได้ และอาจทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ ขาดความสดชื่น โดยสาเหตุของใต้ตาดำมีได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะมาจากกรรมพันธุ์ พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัญหาสุขภาพ ดังนั้นการทำความเข้าใจกับต้นเหตุที่แท้จริง ก็จะช่วยให้สามารถหาทางแก้ไขได้อย่างตรงจุด และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนี้

• พันธุกรรม ลักษณะผิวรอบดวงตาที่บาง หรือมีเม็ดสีผิวมากกว่าปกติสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้บางคนมีใต้ตาดำตั้งแต่เด็ก แม้จะพักผ่อนเพียงพอก็ยังคงมีรอยคล้ำอยู่
• อายุ เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและไขมันใต้ตาจะลดลง ทำให้ผิวบางลงและเห็นเส้นเลือดใต้ผิวหนังชัดขึ้น นอกจากนี้ กระบวนการไหลเวียนเลือดที่ช้าลงยังส่งผลให้ใต้ตาดำขอบตาดำ และหมองกว่าเดิม
• นอนหลับไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายฟื้นฟูเซลล์ผิวได้ไม่เต็มที่ เลือดไหลเวียนไม่ดี ส่งผลให้ใต้ตาดำนอกจากนั้นการนอนดึกยังทำให้เส้นเลือดขยายตัวมากขึ้น ทำให้เห็นรอยคล้ำใต้ตาชัดขึ้น
• สภาพแวดล้อม การสัมผัสแสงแดดและรังสียูวีเป็นเวลานาน กระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้ใต้ตาดำขึ้น อีกทั้งมลภาวะ ฝุ่น ควัน และสารก่อภูมิแพ้ ยังทำให้ผิวอักเสบและเร่งให้ใต้ตาหมองคล้ำมากขึ้น
• ความเครียด เมื่อร่างกายเผชิญกับความเครียด จะกระตุ้นให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติ ทำให้ผิวซีดเซียวแลใต้ตาดำมากขึ้น นอกจากนี้ความเครียดยังทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท ยิ่งส่งผลให้ใต้ตาดำหนักกว่าเดิม
• อาการป่วยบางชนิด ปัญหาใต้ตาดำขอบตาดำ ในบางกรณีอาจเป็นผลข้างเคียงจากโรคบางชนิด เช่น โรคภูมิแพ้ทำให้เส้นเลือดใต้ตาขยายตัวและมีการคั่งของเลือด ส่งผลให้ใต้ตาดำคล้ำขึ้น นอกจากนี้โรคเกี่ยวกับตับ ไต หรือโรคโลหิตจาง อาจส่งผลให้ผิวซีดและใต้ตาดำคล้ำมากกว่าปกติได้ด้วย
• ฮอร์โมน ในช่วงตั้งครรภ์ หรือช่วงที่มีประจำเดือน อาจทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้อาจไปกระตุ้นให้เม็ดสีเมลานินใต้ตาให้เพิ่มขึ้น ทำให้รอยคล้ำดูเข้มขึ้น รวมไปถึงคนที่มีภาวะไทรอยด์ผิดปกติ ก็อาจพบปัญหาใต้ตาดำร่วมกับอาการบวมหรือผิวซีดได้
• อาหารและโภชนาการ การขาดสารอาหาร เช่น วิตามิน C, วิตามิน K และธาตุเหล็ก ทำให้ผิวพรรณขาดความกระจ่างใสและใต้ตาดูคล้ำขึ้น นอกจากนั้นก็ยังรวมถึงการดื่มน้ำน้อยเกินไปก็ส่งผลให้ผิวใต้ตาแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และเกิดรอยหมองคล้ำหรือใต้ตาดำได้ง่าย

วิธีดูแลผิว เพื่อลดปัญหาใต้ตาดำ
ปัญหาใต้ตาดำอาจเกิดจากหลายปัจจัย ซึ่งหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ใต้ตาดำก็คือพฤติกรรมการใช้ชีวิต ดังนั้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน รวมทั้งอาศัยการดูแลผิวรอบดวงตาอย่างถูกวิธี ร่วมกับการทำหัตถการลดขอบตาดำ ก็จะช่วยลดความหมองคล้ำและทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ซึ่งจะมีวิธีอะไรในการดูแลผิวในเบื้องต้นบ้าง มาเช็กกันได้เลย

ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
การทำความสะอาดผิวหน้า รวมถึงบริเวณรอบดวงตา เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการดูแลผิว และช่วยลดปัญหาใต้ตาดำโดยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม เพื่อป้องกันการระคายเคือง หากแต่งหน้า ควรใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางสำหรับดวงตาโดยเฉพาะ และเช็ดอย่างเบามือ

บำรุงผิวใต้ตาสม่ำเสมอ
หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวที่ต้องการแก้ไข สำหรับผู้ที่มีปัญหาใต้ตาดำควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดรอยคล้ำ เพิ่มความชุ่มชื้น และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เช่น

• แก้ปัญหาใต้ตาดำด้วยวิตามินซี (Vitamin C) ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน และต้านอนุมูลอิสระ
• แก้ปัญหาใต้ตาดำด้วยวิตามินเค (Vitamin K) ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหลอดเลือด และลดรอยคล้ำ
• แก้ปัญหาใต้ตาดำด้วยเรตินอล (Retinol) ช่วยผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดริ้วรอย
• แก้ปัญหาใต้ตาดำด้วยเปปไทด์ (Peptides) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
• แก้ปัญหาใต้ตาดำด้วยไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic Acid) ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

ปกป้องผิวจากแสงแดด
แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวคล้ำเสียและเกิดริ้วรอย ดังนั้นการทาครีมกันแดด ซึ่งมีคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากรังสียูวี หรือปกป้องผิวรอบดวงตาด้วยแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV จึงเป็นอีกหนึ่งทริคง่าย ๆ ที่ช่วยลดปัญหาใต้ตาดำได้ในเบื้องต้น

พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับที่เพียงพอช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำให้ผิวรอบดวงตาดูสดใสขึ้น ขณะหลับ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและลดการอักเสบ ช่วยให้ใต้ตาดำลดลง นอกจากนี้การนอนหลับลึกยังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของผิวหมองคล้ำใต้ตาดำและริ้วรอยก่อนวัย

ดื่มน้ำเพื่อเติมความชุ่มชื้น
การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยรักษาสมดุลของความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและลดความแห้งกร้าน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของใต้ตาดำเพราะหากร่างกายขาดน้ำ ผิวจะดูหมองคล้ำ เส้นเลือดใต้ตาจะเห็นชัดขึ้น ทำให้ใต้ตาดำคล้ำมากกว่าเดิม ที่สำคัญน้ำก็ยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น

เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญในการบำรุงผิว เช่น วิตามิน C, E และ K ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและลดการอักเสบ การเลือกทานผักและผลไม้สด เช่น เบอร์รี่ ส้ม และผักใบเขียว จะช่วยเติมเต็มสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวแข็งแรง ลดความหมองคล้ำและปัญหาใต้ตาดำ

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว
พฤติกรรมบางอย่างที่เราอาจคาดไม่ถึง อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดปัญหาใต้ตาดำได้อย่างไม่น่าเชื่อ อย่างการขยี้ตาหรือสัมผัสบริเวณรอบดวงตาบ่อย ๆ จะทำให้ผิวใต้ตาบางลงและเกิดการระคายเคือง ซึ่งอาจทำให้ใต้ตาดำขึ้น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี และลดความสามารถในการฟื้นฟูของผิว ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุในการเกิดปัญหาใต้ตาดำได้ด้วย

สรุปใต้ตาดำแก้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง
นอกเหนือจากการดูแลตนเองด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อผิวพรรณแล้ว การทำหัตถการต่าง ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจในการแก้ไขปัญหาใต้ตาดำอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาดำเพื่อเติมเต็มร่องลึกใต้ตา การทำเลเซอร์เพื่อลดเม็ดสีเมลานิน หรือการฉีด PRP เพื่อฟื้นฟูผิวรอบดวงตาให้แข็งแรงขึ้น ซึ่งวิธีแก้ใต้ตาดำแต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการ เพื่อเลือกวิธีการรักษาใต้ตาดำ ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาของแต่ละบุคคล

สามารถติดต่อเพื่อขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการแก้ปัญหาใต้ตาดำหรือสอบถามรายละเอียดหัตถการอื่น ๆ ของ APEX

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคล เงื่อนไขตามบริษัทฯ กำหนด
ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อการโฆษณาสำหรับ Apex Clinic สาขาเพลินจิต

ใต้ตาดำทำยังไงดี Apex ชวนอัปเดต 11 วิธีลดใต้ตาดำง่าย ๆ ช่วยเปลี่ยนขอบตาดำ หน้าโทรม ให้ดูสดใส อ่อนเยาว์ พร้อมเผยสาเหตุและวิธีป้องกันรอยคล้ำใต้ตาอย่างตรงจุด