ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา มีอะไรบ้าง เช็กลิสต์พฤติกรรมและอาหารที่ควรเลี่ยง

ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นสิ่งที่ต้องรู้และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดหลังจากเข้ารับบริการหัตถการเติมเต็มผิว เพราะถึงแม้ว่า ฟิลเลอร์ใต้ตา จะช่วยกู้ผิวใต้ตาคล้ำให้กลับมาดูสดใสได้ การดูแลตัวเองและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงในช่วง 2 สัปดาห์แรก ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยล็อกเนื้อเจลให้อยู่ถูกที่ ไม่เคลื่อนย้ายตำแหน่ง และเซตตัวได้ดีที่สุด ตามมาอ่านบทความนี้กันว่าฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ข้อห้ามจะมีอะไรบ้าง

ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา มีอะไรบ้างที่ต้องระวัง

หลังจากเข้ารับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเรียบร้อยแล้ว ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เนื้อเจลไฮยาลูโรนิกแอซิดกำลังเริ่มเซตตัวและผสานเข้ากับชั้นผิวหนัง เพื่อให้ใต้ตาเรียบเนียน และไม่เกิดผลข้างเคียงตามมา นี่คือข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่คนไข้ต้องระวังเป็นพิเศษ

พฤติกรรมที่ห้ามทำหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา จะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันชั่วคราว สำหรับการดูแลตัวเองหลัง ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ข้อห้ามและพฤติกรรมเสี่ยงที่คนไข้ควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อป้องกันไม่ให้ฟิลเลอร์เคลื่อนย้ายตำแหน่งหรือเกิดการอักเสบ มีดังนี้

• งดการกด นวด หรือคลึงบริเวณใต้ตา ในช่วงวันแรกๆ ฟิลเลอร์ยังไม่เซตตัวเต็มที่ ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตา หรือนวดคลึงใต้ตา เพราะอาจทำให้เนื้อฟิลเลอร์เคลื่อนตำแหน่งหรือผิดรูปได้
• หลีกเลี่ยงความร้อนสูงจัดทุกประเภท งดการเข้าซาวน่า อบไอน้ำ แช่น้ำอุ่นจัด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งชั่วคราว อย่างน้อย 48 ชั่วโมงแรก เพราะความร้อนอาจกระตุ้นให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและส่งผลต่อการเซตตัวของไฮยาลูโรนิกแอซิด
• หลีกเลี่ยงเลเซอร์ งดการทำเลเซอร์ร้อน การทำ RF หรือทรีทเมนต์ที่ใช้ความร้อนลึกถึงชั้นใต้ผิวบริเวณที่ฉีด ประมาณ 2 สัปดาห์
• งดแต่งหน้าและทาสกินแคร์ ในช่วง 4-6 ชั่วโมงแรกหลังฉีด ควรงดแต่งหน้าและทาสกินแคร์หรือยาบริเวณรอยเข็ม เพื่อป้องกันรูเข็มติดเชื้อ
• งดการนอนคว่ำหรือนอนตะแคง ในช่วง 2-3 คืนแรก แนะนำให้นอนหงายและหนุนหมอนสูง เพื่อลดอาการบวมและป้องกันไม่ให้หมอนไปกดทับบริเวณใต้ตาจนฟิลเลอร์เคลื่อน
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนัก การคาร์ดิโอหนักๆ หรือการโยคะศีรษะต่ำอาจทำให้เลือดสูบฉีดมาที่ใบหน้ามากเกินไปจนเพิ่มความบวม จึงควรงดในช่วง 48 ชั่วโมงแรก
• หลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์ทางใบหน้าเยอะๆ ในช่วง 3 วันแรก พยายามเลี่ยงการหัวเราะหรือขยับกล้ามเนื้อรอบดวงตาและใบหน้าอย่างรุนแรง

อาหารและเครื่องดื่มที่ควรงด

เรื่องของอาหารการกินก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการยุบตัวของแผลและรูปทรงของฟิลเลอร์ เพื่อให้ใต้ตาเรียบเนียนสมบูรณ์แบบและลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง นี่คือกลุ่มอาหารและเครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้หลีกเลี่ยงชั่วคราวในช่วงแรก

• งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ ควรงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดและงดสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้เลือดสูบฉีดและอาจกระตุ้นให้เกิดอาการบวมหรือช้ำนานขึ้น ระยะเวลาการงดที่หมอแนะนำที่สุดคือ 1-2 สัปดาห์ จะเป็นช่วงเวลาที่เซฟที่สุด แต่หากจำเป็นจริงๆ ควรงดอย่างน้อย 3-5 วัน เพื่อให้รอยเข็มปิดสนิทและอาการบวมขั้นต้นเริ่มนิ่ง
• หลีกเลี่ยงของดิบและของหมักดอง เช่น อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ ปลาดิบ แหนม หรือส้มตำปูปลาร้า ประมาณ 1 สัปดาห์ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจมีสิ่งปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียหรือพยาธิ ที่เสี่ยงต่อการทำให้รอยเข็มใต้ตาเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้ง่าย
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัดและโซเดียมสูง รวมถึงอาหารที่มีโซเดียมแฝง เช่น ผงชูรส โซเดียมในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง หรือน้ำซุปชาบู-หมูกระทะ ซึ่งโซเดียมจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ ส่งผลให้บริเวณใบหน้าและใต้ตาบวมโตขึ้นได้ ควรงด 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าอาการบวมช้ำตามธรรมชาติจะยุบตัวลงสนิท
• เลี่ยงอาหารที่เผ็ดจัดและหวานจัด อาหารรสเผ็ดร้อนจัดจะเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายและขับเหงื่อ ซึ่งอาจกระตุ้นการระคายเคืองและอาการบวมรอบรอยเข็ม ส่วนอาหารที่หวานจัดหรือมีน้ำตาลสูงจะกระตุ้นกระบวนการอักเสบในร่างกาย ทำให้แผลหายช้าลง

แนะนำเพิ่มเติมจากหมอ : ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และเลือกอาหารอ่อนและย่อยง่าย ในช่วง 2-3 วันแรก แนะนำให้รับประทานอาหารที่ไม่ต้องใช้แรงเคี้ยวมาก เพื่อลดการขยับและเกร็งตัวของกล้ามเนื้อรอบดวงตาและใบหน้า

อาการปกติหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ที่พบได้ทั่วไป

อาการหลังเข้ารับการเติมเต็มผิวรอบดวงตาส่วนใหญ่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายที่ตอบสนองต่อเนื้อเจลฟิลเลอร์และรอยเข็ม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและจะค่อยๆ ยุบตัวลงจนเรียบเนียนไปเอง คนไข้สามารถพบได้อาการเหล่านี้ได้หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ได้แก่

• อาการบวมจากตัวยาและรอยเข็ม อาจมีอาการบวมเล็กน้อยชั่วคราว ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน และฟิลเลอร์จะเซตตัวสวยเนียนเต็มที่ใน 1-2 สัปดาห์
• รอยช้ำชั่วคราว อาจเกิดขึ้นได้ในบางเคสบริเวณจุดที่ลงเข็ม ซึ่งสามารถหายไปเองได้ตามธรรมชาติ
• ความรู้สึกตึงๆ หรือหน่วงๆ ใต้ผิว เป็นอาการปกติเนื่องจากเนื้อเจลของฟิลเลอร์เข้าไปเติมเต็มช่องว่างในชั้นผิว จะค่อยๆ ชินและรู้สึกเป็นธรรมชาติขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

นอกจากการหลีกเลี่ยงข้อห้ามต่างๆ แล้ว การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องก็เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เนื้อฟิลเลอร์ผสานเข้ากับชั้นผิวได้อย่างราบรื่น ซึ่งสามารถดูแลตัวเองตามแนวทางง่ายๆ ดังนี้ได้เลย

• การดูแลรอยเข็มและอาการปวด หลังทำเสร็จแพทย์จะแปะพลาสเตอร์ตามรอยเข็มไว้ ซึ่งสามารถแกะออกเองได้เมื่อครบ 1 ชั่วโมง
• การประคบเย็นอย่างถูกวิธี หากมีอาการบวม สามารถประคบเย็นเบาๆ ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกได้ แต่ต้องระวังไม่กดน้ำหนักลงไปแรง
• ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ฟิลเลอร์ประเภท HA มีคุณสมบัติอุ้มน้ำได้ดี การดื่มน้ำวันละ 1.5–2 ลิตร จะช่วยให้ฟิลเลอร์ฟูสวยและดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
• รับประทานยาตามแพทย์สั่ง หากมีอาการปวดหรือบวม สามารถทานยาพาราเซตามอลได้ตามคำแนะนำของแพทย์
• การจัดอุณหภูมิห้องเพื่อลดบวม แนะนำให้นอนพักผ่อนในห้องแอร์ที่มีอุณหภูมิเย็นสบายประมาณ 18-23 องศาเซลเซียส ซึ่งความเย็นในระดับนี้จะช่วยควบคุมระบบไหลเวียนเลือดและเร่งให้อาการบวมน้ำยุบตัวลงได้เร็วขึ้น

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) ข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา แต่งหน้าได้ตอนไหน?

แนะนำให้งดแต่งหน้าอย่างน้อย 12-24 ชั่วโมงแรกเพื่อเลี่ยงการติดเชื้อบริเวณรอยเข็ม หลังจากนั้นสามารถแต่งหน้าได้ตามปกติแต่ควรเบามือรอบดวงตา

หากฉีดแล้วเป็นก้อน สามารถแก้ไขได้ไหม?

สามารถแก้ไขได้ด้วยการฉีดสารสลายฟิลเลอร์ หรือ Hyaluronidase เพื่อสลายเนื้อฟิลเลอร์เดิมออกทั้งหมดก่อนปรับแต่งใหม่ในกรณีที่เป็นฟิลเลอร์แท้กลุ่ม HA

หลังฉีดใต้ตา งดทำเลเซอร์บนใบหน้านานแค่ไหน?

ควรงดการทำเลเซอร์กลุ่มที่ส่งผ่านความร้อนลึก เช่น Thermage หรือ Ulthera บริเวณรอบดวงตาอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์

หากไม่ทำตามข้อห้ามจะส่งผลเสียอะไรไหม?

อาจส่งผลเสียร้ายแรง 3 ด้านหลักๆ คือ ฟิลเลอร์เคลื่อนที่หรือเป็นก้อน บวมช้ำรุนแรง และเสี่ยงติดเชื้อ แนะนำให้หลีกเลี่ยงข้อห้ามเหล่านี้จะปลอดภัยที่สุด

สรุป

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาช่วยคืนความสดใสและอ่อนเยาว์ให้ใบหน้าได้ค่อนข้างรวดเร็ว แต่ผลลัพธ์ที่เรียบเนียนดูเป็นธรรมชาติจะเกิดขึ้นได้ ต้องอาศัยการปฏิบัติตามข้อห้ามหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา และดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดในช่วง 2 สัปดาห์แรก เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเจลเคลื่อนที่หรือเป็นก้อน

สำหรับใครที่อยาก ฉีดฟิลเลอร์ และกำลังมองหาคลินิกที่ดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ สามารถทักเข้ามาปรึกษาได้ที่ APEX Clinic เพื่อผลลัพธ์ที่สวยงามและได้รับการดูแลที่ปลอดภัย