อายุที่มากขึ้นสำหรับคนเข้าสู่วัยทองส่งผลทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้น้อยลง และไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร เพราะเมื่ออายุ 40-50 ปีขึ้นไปนั้นฮอร์โมนในร่างกายอย่างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลง จึงส่งผลเสียทำให้การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพในร่างกายมีปัญหาต่างๆ ตามมา เช่น เหงื่อออกในเวลาพักผ่อน อารมณ์แปรปรวน และนอนหลับยาก เป็นต้น ซึ่งวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ หนึ่งในนั้นคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมสำหรับร่างกายเพื่อช่วยลดปัญหาและความเสี่ยงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- ลดปริมาณการบริโภคเนื้อหมู เนื้อวัว และหลีกเลี่ยงการรับประทานในส่วนของหนังไก่ และหนังเป็ด
- งดอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่มาจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู น้ำมันไก่ เนื่องจากมีคลอเลสเตอรอล และกรดไขมันอิ่มตัวที่มีปริมาณสูง อีกทั้งผลเสียของน้ำมันเหล่านี้ยังสะสมให้ร่างกายเกิดภาวะไขมันในเลือดสูงได้อีกด้วย
- งดอาหารที่มีส่วนผสมของกะทิในการปรุงอาหาร เพราะในส่วนของกะทิจะมีไขมันอิ่มตัวสูง จึงทำให้มีคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งอาจให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้
- เน้นอาหารที่ให้โปรตีน และมีกรดอมิโนอาร์จินีนสูง เพื่อช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเพิ่มโกรทฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยให้การเจริญเติบโตของเซลล์ และช่วยซ่อมแซมในส่วนที่ร่างกายสึกหรอ เช่น ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วแดง งาขาว งาดำ กุ้งแห้ง ปลาป่น ปลาทะเล ไข่ และนม
แต่สุดท้ายแล้วผู้ที่เข้าสู่วัยทองมีสาเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป การรับประทานอาหารก็อาจช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่หากเป็นการรักษาหรือดูแลสุขภาพที่ตรงจุดก็ย่อมจำเป็นจะต้องใช้การรักษาด้วยฮอร์โมน หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนบำบัดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง อีกทั้งยังมีวิธีการรักษาและฟื้นฟูอาการวัยทองอีกมากด้วยวิทยาการทางการแพทย์ในปัจจุบัน ซึ่ง Apex Medical Center มีทีมแพทย์เฉพาะทางด้านปัญหาผู้หญิงวัยทองพร้อมให้คำปรึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ซึ่งวิธีการรักษานั้นทางแพทย์จะเลือกใช้วิธีการที่เหมาะสมกับปัญหาและบุคคลที่ต่างกันไป เช่น
✅การใช้ฮอร์โมนบำบัด
✅การใช้วิตามินและสารอาหารสูตรเฉพาะบุคคล
✅การล้างสารพิษออกจากร่างกาย และเสริมสร้างภูมิต้านทาน
✅วิธีการอื่นๆ รวมถึงเทคโนโลยีนำสมัยที่สามารถใช้ในการบำบัดรักษา
โปรแกรมดูแลสุขภาพเพื่อคุณผู้หญิงวัยทอง ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รับโปรโมชันพิเศษเฉพาะทางออนไลน์ 
https://lin.ee/somJkar
นัดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาวัยทอง https://lin.ee/somJkar
️APEX Life Center ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย (เพลินจิต)
️APEX Life Center ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัย (เพลินจิต)เรายืนหนึ่งเรื่องสุขภาพคุณผู้หญิง ด้วยทีมอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนวหน้าของเมืองไทย
Line : @apexlifecenter https://lin.ee/somJkar
️ 0627096891 / 0850000855
#วัยทอง #ผู้หญิงวัยทอง #antiaging #apexlifecenter
