ลดน้ำหนักนั้นแสนยุ่งยาก ต้องคอยดุแลทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกายอย่างมีวินัย หากไม่มีตัวช่วยดี ๆ การลดน้ำหนักตามแบบแผนคงจะทำให้เราท้อและเหนื่อย สุดท้ายก็อาจจะล้มเลิกความตั้งใจในการลดน้ำหนักไปเลยก็ได้ เราจึง 5 ไอเทม (ไม่ลับ) ที่ช่วยให้การลดน้ำหนัก ง่ายขึ้น มาให้ลองนำมาใช้กันค่ะ
- โทรศัพท์
โทรศัพท์เป็นอุปกรณ์ที่เราพกติดตัวแทบจะตลอดเวลา โดยโทรศัพท์จะสามารถโหลดแอปพลิเคชั่น ที่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักมากมาย หรือแม้แต่การใช้โทรศัพท์เพื่อฟังเพลงในขณะออกกำลังกาย
- ออกกำลังกายด้วยขวดน้ำ
อยากออกกำลังกายอยู่บ้าน อยากสร้างกล้ามเนื้อ โดยไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ เพียงมีขวดน้ำพลาสติกใส่น้ำเพื่อใช้แทนดัมเบล ขนาด 500 มิลิลิตร หรือ 1,500 มิลิลิตร ตามขนาดที่ร่างกายรับได้ โดยการใช้เพียงแค่ใช้แขนทั้งสองข้างยกขวดน้ำขึ้นลง ๆ เหมือนกับการใช้ดัมเบล ซึ่งการใช้วิธีนี้การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ให้กระชับและแข็งแรง
- ขวดน้ำเตือนการกินน้ำ
การดื่มน้ำที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย จะช่วยลดการหิว ซึ่งเป็นสาเหตุของความอ้วนได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำในปริมาณมากยังช่วยเรื่องการขับถ่าย ทำให้พุงไม่ป่องอีกด้วย โดยหลาย ๆ คนที่ดื่มน้ำน้อยคงมองหาตัวช่วยอย่างแอปพลิเคชั่นช่วยเตือนการดื่มน้ำ จดปริมาณน้ำที่เราดื่มไปแล้ว กันใช่ไหทคะ แต่ความจริงแล้วจะมีสักกี่คนที่จะเข้าไปจดการดื่มน้ำของตัวเอง ขวดน้ำที่มีขีดบอกปริมาณที่เราดื่มและขีดแบ่งช่วงเวลาการดื่มน้ำ จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เห็นเมื่อไหร่ก็หยิบดื่ม
- สเปรย์ฉีดลดปวด
สำหรับคนที่มีน้ำหนักมาก ๆ กล้ามเนื้อจะต้องแบกรับน้ำหนักตัว ทำให้แม้จะเดินในเส้นทางที่ไม่ไกลนัก หรือออกกำลังกายด้วยการวิ่งก็สามารถทำให้ปวดขาได้ “สเปรย์ฉีดลดปวด” จึงเป็นตัวช่วยที่หลังฉีดไปแล้วจำทำให้รู้สึกเย็น และลดอาการปวดได้ชั่วคราว
- ปากกาลกดน้ำหนัก
การผสมผสานเทคโนโลยีล่าสุด “เปปไทด์ลดหิว” สารโปรตีนสกัดเลียนแบบฮอร์โมน จะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ลดความรู้สึกหิวและอยากอาหาร จึงช่วยให้ควบคุมอาหารได้ง่ายขึ้น ลดน้ำหนักที่ต้นเหตุ ไม่ต้องเสี่ยงออกกำลังกายหนัก
ซึ่งการควบคุมอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักถึง 80% ใช้ต่อเนื่องเพียง 4 เดือน น้ำหนักลดลง 5-10% และสามารถหยุดการใช้ได้เมื่อลดน้ำหนักได้เป็นที่พอใจ โดยไม่มีโยโย่เอฟเฟค เหมือนกับยาลดน้ำหนักแบบเดิม
ศูนย์ลดน้ำหนัก Apex Slim มีแพทย์เฉพาะทางที่เชี่ยวชาญในด้านการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ และเป็นศูนย์รวมเทคโนโลยีทันสมัยระดับโลกในการลดน้ำหนักและสัดส่วนที่มีจำนวนเครื่องมือมากที่สุด
