การฟื้นฟูสมรรถภาพ ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็น เพราะผู้ชายมักมีปัญหาสุขภาพทางเพศ (Sexual Health) โดยเฉพาะปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction)
รู้ได้อย่างไรว่า สมรรถภาพทางเพศเสื่อม?
ผู้ชายกว่า 52% ในช่วงอายุระหว่าง 40-70 ปี จะประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อย่างน้อยอาจจะครั้งหนึ่งหรือมากกว่านั้น โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ Erectile Dysfunction (ED) หรือที่เรียกกันว่า เซ็กส์เสื่อม มีวิธีสังเกตอาการเบื้องต้น คือ น้องชายไม่แข็งตัวหรือแข็งตัวได้ยาก หลั่งเร็ว เสร็จไว ไม่ค่อยมีความต้องการทางเพศน้อย ไม่สามารถปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศได้ ไม่ถึงจุดสุดยอด และรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ หากมีอาการใดดังที่กล่าวมา นานเกิน 2 เดือน หรืออาการเกิดซ้ำบ่อย ควรรีบปรึกษาแพทย์
หย่อนสมรรถภาพทางเพศแบ่งออกได้ 3 ระดับ
- อาการน้อย คือ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จเกือบทุกครั้ง
- อาการปานกลาง คือ มีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จประมาณหนึ่งครั้ง
- อาการรุนแรง คือ มีเพศสัมพันธ์ไม่สำเร็จ
สมรรถภาพทางเพศที่ดี
- ตื่นเช้ามาแล้วอวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้เอง
- สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้นาน 20 นาทีขึ้นไป ในระยะเวลาที่มีเพศสัมพันธ์
- หลังมีเพศสัมพันธ์แล้วไม่มีอาการเข่าอ่อน
- ความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไป หลังจากสำเร็จไปแล้วครั้งที่ 1 จะอยู่ในระยะเวลา 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง
วิธีป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- หลีกเลี่ยงเหตุปัจจัยเสี่ยงต่างๆ โดยเฉพาะเหล้า บุหรี่ อาหารไขมันสูง
- ควบคุมโรคที่เป็นอยู่แต่เนิ่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น
- บำรุงร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง ลดความเครียด หาวิธีกำจัดความเครียดที่ได้ผลกับตนเอง
- ออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้และธัญพืช พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลตนเอง ได้ทำงานอดิเรกที่ชอบ ทำชีวิตให้มีคุณค่า
- เปลี่ยนบรรยากาศในการมีเพศสัมพันธ์บ้าง เช่น เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม เปลี่ยนท่าทาง
- มีสัมพันธภาพที่ดีกับคู่ครองหรือคนรัก เอาใจเขามาใส่ใจเรา รู้จักรับฟัง พูดคุย ปรึกษากันเป็นประจำ ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน
- พบแพทย์ หากไม่สามารถแก้ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ด้วยตนเอง เพื่อตรวจหาสาเหตุและข้อแก้ไขต่อไป
ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศด้วย Linear Shockwave Therapy
Linear Shockwave Therapy (LSWT) นับเป็นเทคโนโลยีล่าสุด ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะ ต่างจากเครื่องมือโดยทั่วไปในการดูแลภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย โดยไม่ต้องพึ่งยา ไม่เจ็บ ไม่มีผลข้างเคียง และบุคคลทั่วไปสามารถทำได้
ประโยชน์สำหรับผู้ที่สามารถเข้ารับบริการ Linear Shockwave Therapy
- สำหรับบุคคลทั่วไปนั้นจะช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพ ฟื้นฟูระบบหลอดเลือดให้ดียิ่งขึ้น ควรเว้นระยะการทำ 3-4 วันต่อครั้ง ทำต่อเนื่องขั้นต่ำ 4 ครั้ง หรือมากกว่าได้
- รักษาภาวะปัญหาการแข็งตัว ED ในระดับน้อยถึงปานกลาง โดยไม่จำเป็นต้องทานยา ควรเว้นระยะการทำ 3-4 วันต่อครั้ง และควรทำต่อเนื่อง 8-10 ครั้งขึ้นไป
- ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น มีผลงานวิจัยรองรับ
- ได้ผลดีขึ้นและเหมาะกับผู้ที่ห้ามรับประทานยาขยายหลอดเลือด หรือมีโรคประจำตัว
- ทรีทเม้นท์ Linear Shockwave Therapy ใช้เวลาในการทำน้อย ไม่เกิน 30 นาที (4 จุด) ซึ่งควรเว้นระยะการทำ 3-4 วันต่อครั้ง สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาควรทำอาทิตย์ละครั้ง
Men’s Health by Apex
เราพร้อมให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ
- ตรวจภาวะพร่องฮอร์โมน
- รักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพชาย
- ปรึกษาอาการแข็งตัวไม่เต็มที่
- สร้างกล้ามเนื้อ BUILD MUSCLE
- เสริมสร้างสมรรถภาพด้วยเทคโนโลยี Linear Shockwave Therapy
- P-SHOT FOR MEN (PRP)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- โทร. 088-870-0045
- โทร. 062-709-6747
- LINE : @Apexmen
