คีโตเจนิค (Ketogenic Diet) หรือที่เรามักเรียกว่าการ กินคีโต เป็นวิธีการลดน้ำหนัก และสร้างสุขภาพที่ดีด้วยการรับประทานไขมัน และโปรตีนให้มากขึ้น แล้วลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลง ที่ปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีหลายคนทำแล้วเห็นผลจริง แต่คุณทราบหรือไม่ว่าการกินคีโตนั้นก็มีผลกระทบต่อสุขภาพเช่นกัน และปัญหาหนึ่งที่มักพบก็คือ ปัญหา ผมร่วง ในช่วงที่กินคีโต ทั้งที่หลายคนอาจคิดว่านี่ก็เป็นวิธีการรับประทานอาหารที่ดีกับสุขภาพ แต่ทำให้ถึงยังผมร่วง เป็นเพราะอะไรกันแน่ แล้วจะมีวิธีใดบ้างที่ช่วยให้ผมร่วงลดลง เรามีคำตอบมาฝากค่ะ
สำหรับปัญหาผมร่วงจากการ กินคีโต นั้น ไม่ใช่ปัญหาที่เกิดกับทุกคนที่ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ และสามารถพบได้เป็นปกติในกลุ่มคนที่รับประทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซึ่งปริมาณ ผมร่วง นั้นก็จะมากกว่าปกติ จนทำให้บางคนถึงกับวิตกกังวลเลยก็ว่าได้
โดยสาเหตุของปัญหาผมร่วงในกลุ่มคนที่กินคีโตนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นจากการที่น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว จนทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน และเกิดความเครียดขึ้นในระดับเซลล์ ส่งผลให้เซลล์ในร่างกายมีการทำงานที่ผิดปกติ คล้ายกับอาการช็อก เนื่องจากการกินคีโตนั้นคือการหักดิบ และลดปริมาณการรับประทานคาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลลงแบบทันที และค่อนข้างสุดโต่ง จึงทำให้เส้นผมหลุดร่วงไปในที่สุด
ทั้งนี้ปัญหาผมร่วงจะไม่เกิดขึ้นในทันที แต่จะค่อย ๆ เกิดขึ้น โดยใช้เวลาประมาณ 3 เดือนเป็นอย่างต่ำ และเส้นผมสามารถหลุดร่วงได้ 30 – 50% ของเส้นผมทั้งหมด จนทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางและศีรษะล้านได้ในชั่วคราว หลังจากนั้น ประมาณ 2 – 4 เดือน ร่างกายก็จะเริ่มคุ้นชินกับความเปลี่ยนแปลง เส้นผมก็จะกลับมางอกใหม่ได้เหมือนเดิม ดังนั้นคนที่รับประทานคีโตไม่จำเป็นต้องกังวลจนมากเกินไปค่ะ
อย่างไรก็ตามหากเวลาผ่านไปนานแล้วเส้นผมยังหลุดร่วงมากผิดปกติ จนทำให้ผมบาง และศีรษะล้าน ก็อาจต้องกลับมาดูกันว่าอาหารที่คุณรับประทานนั้นได้สารอาหารที่ครบถ้วนหรือไม่ เพราะหากเกิดปัญหาขาดสารอาหารที่สำคัญในการดูแลเส้นผมก็อาจทำให้ผมร่วงได้ในระยะยาวค่ะ
และสำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง จนผมบาง และศีรษะล้าน จนการหันมาบำรุงด้วยการรับประทานอาหารอาจไม่รวดเร็วทันในมากพอ ก็อาจต้องใช้วิธีอื่นเข้าช่วย เช่น การปลูกผม ซึ่งในปัจจุบันเทคโนโลยีการปลูกผมก็มีการพัฒนาไปมาก จากการปลูกผมแบบผ่าตัดแผลใหญ่ มาสู่การปลูกผมแบบไร้แผลผ่าตัดด้วยการใช้แขนกล และไม่ต้องพักฟื้นอย่าง Robot Hair Transplant ซึ่งเป็นการปลูกผมแบบนำเทคโนโลยีมาผสานเข้ากับความเชี่ยวชาญด้านการปลูกผมของทีมแพทย์เฉพาะทาง ทำให้เส้นผมที่ได้รับการปลูกใหม่มีความดกดำ ดูแน่น และเป็นธรรมชาติกว่าการปลูกผมแบบเดิม ๆ และคืนเส้นผมที่สุขภาพดีให้คุณได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลา และไม่ต้องทำหลายครั้งเพื่อให้เห็นผล
ซึ่งที่ APEX เราคือผู้นำด้านการปลูกผมมายาวนานกว่า 25 ปี ด้วยความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์เฉพาะทางด้านการปลูกผม และผู้ช่วยที่พร้อมช่วยดูแลคุณตั้งแต่ขั้นตอนการปรึกษาไปจนเสร็จสิ้นการปลูกผม จนกว่าคุณจะพึงพอใจในผลลัพธ์ คุณจึงสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะกลับมามีผมที่ดกดำได้อีกครั้ง บอกลาปัญหาผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้านอย่างถาวร ด้วย Robot Hair Transplant การปลูกผมด้วยแขนกล จาก APEX
