10 เคล็ด(ไม่)ลับ ช่วยให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ

ฟันเหลืองฟังทางนี้ !! 10 เคล็ด(ไม่)ลับ ช่วยให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ใคร ๆ ก็อยากฟันขาวเพราะฟันขาวทำให้มีรอยยิ้มสว่าง สะอาด สดใส คนที่ฟันขาวสะอาดช่วยทำให้มีบุคคิกภาพที่ดูดีและดูน่าสนใจเวลาสนทนา พูดคุย ยิ้ม หัวเราะ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากมีฟันขาว บทความนี้เรามี 10 วิธีช่วยให้ฟันขาวมาแนะนำ สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

ฟันเหลือง

1.แอปเปิ้ล การรับประทานแอบเปิ้ลช่วยให้ขัดผิวฟัน ขจัดคราบเหลืองจากเครื่องดื่มและอาหารมีสีได้ เนื่องจากแอปเปิ้ลมีเส้นใยจำนวนมากที่ช่วยขัดฟัน และแอปเปิ้ลยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ลองนำแอปเปิ้ลมาทานแทนขนมในช่วงบ่าย ๆ ช่วยขจัดคราบอาหารแล้วยังทำให้สดชื่นได้อีกด้วย

2.กล้วย ช่วยขัดฟันได้ แต่สิ่งที่ช่วยได้อีกอย่างคือผิวเปลือกกล้วยด้านใน มีแมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส ช่วยขจัดคราบที่เกาะบนผิวฟัน ช่วยให้ฟันขาวสะอาดสดใส

3.ผักใบเขียว มีกากใยเยอะ เวลาบดเคี้ยวช่วยให้คราบที่ติดบนผิวฟันหลุดออกได้ง่าย ยิ่งเคี้ยวนานยิ่งฟันขาว คราบเครื่องดื่มหรืออาหารที่ติดบนผิวฟันหากสะสมนาน จะทำให้สีติดฟัน หลุดออกได้ยาก

4.ใช้หลอด เวลาดื่มเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลมที่มีสี เพื่อให้คราบสีจากเครื่องดื่มเหล่านี้สัมผัสผิวฟันน้อยที่สุดควรใช้หลอดดูด และหลังจากดื่มเสร็จควรบ้วนน้ำหรือดื่มน้ำตามทันที เพื่อไม่ให้มีคราบติดเกาะบนผิวฟัน

5.แปรงฟันให้ถูกวิธี แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือเช้าและก่อนนอน สำหรับบางท่านที่ต้องการให้ฟันสะอาดมากขึ้น สามารถแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหาร 3 มื้อ และหลังจากแปรงฟันเสร็จให้ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันร่วมด้วย เพื่อให้มีฟันขาวสะอาดและสุขภาพฟันแข็งแรง ห่างไกลฟันผุ

6.เลือกยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ ยาสีฟันที่มีขายในตลาดมากมาย สามารถเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยให้ฟันขาว โดยทั่วไปจะเขียนข้างกล่องไว้ว่า Tooth Whitening ซึ่งยาสีฟันผสมสารทำฟันขาวสามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่จะต้องใช้เวลา และขึ้นอยู่กัลลักษณะฟันของแต่ละคน ส่วนจะเลือกใช้ยี่ห้อไหน ควรเลือกจากแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐานและได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัย เพื่อให้ได้ฟันขาวโดยที่ไม่ทำลายผิวหน้าฟัน

7.ทำความสะอาดลิ้น ทุกครั้งหลังแปรงฟัน ลิ้นเป็นอวัยวะอีกหนึ่งส่วนที่อยู่ในช่องปาก หลังจากแปรงฟันเสร็จควรทำความสะอาดลิ้น ด้วยแปรงสำหรับทำความสะอาดลิ้นโดยเฉพาะ หรือใช้แปรงฟันที่เราใช้ ถูไปมาบริเวณโคนลิ้นถึงปลายลิ้นประมาณ 5-10 ครั้ง เพื่อขจัดคราบอาหารและเครื่องดื่มที่ติดบนลิ้นออกให้หมด จะช่วยให้ช่องปากสะอาดมากขึ้น และไม่ก่อให้เกิดคราบติดผิวฟัน

8.ดื่มน้ำบ่อยๆ เมื่อรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้มเช่น สปาเก็ตตี้หมึกดำ แกงเหลือง แกงส้ม ไวน์แดง ชา กาแฟ น้ำอัดลม หลังจากทานเสร็จแล้ว ควรบ้วนปากหรือแปรงฟันให้สะอาด และควรดื่มน้ำบ่อยๆเพื่อช่วยล้างคราบที่เหลือติดในช่องปาก ให้หลุดออกไปด้วย ลองสังเกตุว่าหากเราไม่ได้ดื่มน้ำนาน ๆ เราจะมีกลิ่นปาก ซึ่งเกิดจากคราบสะสมเหล่านี้ที่เป็นสาเหตุหลัก ดังนั้นการดื่มน้ำช่วยในด้านสุขภาพร่างกาย และช่วยให้ช่องปากและฟันสะอาดสดใส

9.ขูดหินปูน เป็นการรักษาทันตกรรมขั้นพื้นฐาน ซึ่งควรได้รับการตรวจสุขภาพฟันและขูดหินปูนอย่างปีละ 2 ครั้ง การขูดหินปูนจะช่วยทำความสะอาดคราบหินปูน คราบ plaque คราบอาหารและเครื่องดื่มที่ติดบนผิวฟันเป็นเวลานาน ๆ ออกด้วยเครื่องมือทางทันตกรรม คราบเหล่านี้ไม่สามารถหลุดออกด้วยการแปรงฟันได้ ทันตแพทย์ต้องใช้เครื่องขูดหินปูนที่มีความสั่นสูง กระเทาะคราบเหล่านี้ให้หลุดออกมา แต่หากไม่ได้รับการขูดหินปูนนานๆ คราบเหล่านี้จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบได้ในอนาคต

10.ฟอกสีฟัน ในปัจจุบันมีการฟอกสีฟันหลายวิธีให้เลือกตามที่เราสะดวก เช่นการฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์ที่คลินิก การฟอกสีฟันแบบทำเองที่บ้าน หรือการฟอกสีฟันแบบซื้อตามซุปเปอร์มาร์เกตมาทำเอง ควรศึกษาการฟอกสีฟันแต่ละแบบอย่างละเอียดก่อน เพื่อให้ได้ฟันขาวโดยไม่กระทบต่อผิวหน้าฟัน และปลอดภัย

 

5 ขั้นตอนวิธีฟอกสีฟันที่ APEX Dental Center

ฟอกสีฟันด้วยเทคโนโลยี ZOOM Teeth Whitening ทำการรักษาภายใน 1 ชั่วโมง สามารถเห็นผลการรักษาได้ทันที มีขั้นตอนการรักษาดังนี้

1.ขัดฟันเพื่อความสะอาดผิวฟัน กรณีมีหินปูนจะได้รับการขูดหินปูนก่อนฟอกสีฟัน

ฟันเหลือง

2.เทียบสีฟันก่อนฟอกสีฟัน

ฟันเหลือง

3.กันขอบเหงือกเพื่อป้องกันน้ำยาฟอกสีฟันไม่ให้โดนเหงือก

4.ทาน้ำยาฟอกสีฟันและใช้แสงจากเครื่อง ZOOM ! กระตุ้นให้ฟันขาว ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง

5.เทียบสีฟันหลังจากทำเสร็จ และดูผลลัพธ์ของการรักษาได้ทันที

ปรึกษาการฟอกสีฟันที่ APEX Dental Center

สาขาเพลินจิต โทร. 062-6623000

สาขาทองหล่อ โทร. 081-9409974

สาขาภูเก็ต โทร. 088-8700053

Inbox : m.me/apexdentalsmilestudio
Line@ : http://line.me/ti/p/%40apexmedicalcenter