นอกจากกินคลีน อยากหุ่นดี ทำอย่างไรได้บ้าง ?

กินคลีน

กินคลีน ทางเลือกสู่การมีหุ่นที่ดีที่หลายคนนึกถึง เพราะเชื่อว่าการมีหุ่นสวย รูปร่างดีดั่งฝันสามารถเริ่มได้จากการกิน แต่บางคนการกินคลีนอาจเป็นเรื่องยาก เพราะต้องยอมรับว่าอาหารคลีนนั้นต้องใช้ความเอาใจใส่มากกว่าอาหารทั่ว ๆ ไป แล้วจะมีวิธีใดบ้างนอกเหนือจากการกินคลีนที่สามารถช่วยให้มีรูปร่างที่ดีได้บ้าง เรามีคำตอบค่ะ

นอกเหนือจากการกินคลีนแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่ช่วยเสริมสร้างหุ่นดีได้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งถือเป็นวิธีพื้นฐานสำหรับคนที่ต้องการลดหุ่นเพราะเมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้ว ก็ต้องมีการเผาผลาญออก และการออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีนี่ล่ะช่วยให้หุ่นดีได้ แต่ทั้งนี้ก็ควรเลือกวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพ อีกทั้งยังควรเลือกวิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับสัดส่วนที่ต้องการลด เพื่อให้ได้ผลดีเป็นที่น่าพึงพอใจ

ไม่เพียงเท่านั้น การนอนหลับอย่างเพียงพอยังเป็นปัจจัยสำคัญในการช่วยให้หุ่นดีได้อีกด้วย เพราะการนอนหลับให้เพียงพอวันละ 7 – 9 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยให้มีแรงในการออกกำลังกาย และไม่หิวบ่อยเท่าที่ควร

ขณะที่หลาย ๆ คนอาจรู้สึกว่าการกินคลีน นอนหลับอย่างเพียงพอ และการออกกำลังกายอาจให้ผลไม่ทันใจและเลือกใช้การผ่าตัดดูดไขมันเพื่อลดหุ่นแทน แต่อาจต้องแลกมากับการบาดแผลจากการผ่าตัดและระยะเวลาการพักฟื้นที่นาน อีกทั้งยังเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายได้อีกด้วย

หากวิธีข้างต้นไม่ใช่ทางเลือกในการลดหุ่นที่ต้องการละก็ ขอแนะนำเทคโนโลยีในการลดหุ่นที่ใช้ความเย็นระดับติดลบในการสลายทำลายเซลล์ไขมันอย่าง CoolSculpting ซึ่งเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วและเป็นที่น่าพึ่งพอใจ CoolSculpting สามารถกำจัดไขมันส่วนที่ทำให้สัดส่วนดูไม่สวยงามลดลงได้หลังจากทำครั้งแรก 20 – 30% โดยไม่มีเจ็บ ไม่มีบาดแผล และไม่ต้องพักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติหลังจากทำ CoolSculpting ช่วยคืนรูปร่างที่ดูดีและฟื้นความมั่นใจในเรือนร่างได้อีกครั้งอย่างปลอดภัยไร้กังวล

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 0888-7000-26
FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter