ใครพบเจอกับปัญหา นอนไม่หลับ บ้าง ซึ่งการนอนเรียกได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างนึงของสิ่งมีชีวิตเลยก็ว่าได้ เพราะระหว่างที่เรานอนหลับอวัยวะต่างๆ ก็จะถึงเวลาพักผ่อนเช่นกัน ฮอร์โมนในร่างกายก็จะทำงานได้อย่างสมบูรณ์ อย่างเช่น Growth Hormone ที่จะหลั่งออกมาในตอนกลางคืน ซึ่งสารนี้จะช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมร่างกาย เผาผลาญไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผิวพรรณเปล่งปลั่งและสมานแผล ซึ่งในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับบ้างก็จะส่งผลให้ฮอร์โมนในส่วนนี้ทำงานผิดปกติและเกิดผลเสียต่อร่างกายและอาจก่อให้เกิดโรคได้ ซึ่งวันนี้ APEX จะมาเตือนภัยกับ 6 โรคร้ายที่มากับอาการ นอนไม่หลับ มีโรคอะไรบ้างมาดูเลย
6 โรคร้ายที่มากับอาการ นอนไม่หลับ
โรคหัวใจและหลอดเลือด
การนอนไม่หลับ มีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด, เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด. นักวิจัยพบว่าผู้ที่นอนน้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจสูงขึ้น.
โรคเบาหวาน
การขาดนอนมีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน. ผู้ที่นอนน้อยมักมีการควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดี, ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้.
โรคความดันโลหิตสูง
การนอนไม่หลับ มักทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น. ความดันโลหิตสูงเป็นต้นตำรับที่สามารถทำให้เกิดภาวะของหลอดเลือดและหัวใจทำงานผิดปกติ
โรคความดันโลหิตต่ำ
นอนน้อยเกินไปก็สามารถทำให้ความดันโลหิตลดลงต่ำได้, ซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือด
โรคซึมเศร้า
การนอนไม่หลับ มีความสัมพันธ์กับการเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า. ผู้ที่มีปัญหานอนมักมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาโรคซึมเศร้าสูงขึ้น
โรคอ้วน
นอนน้อยสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบฮอร์โมนที่ควบคุมการรับประทานอาหารและการเผาผลาญพลังงาน ทำให้เกิดความหวานมากขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
การนอนไม่หลับ ไม่ได้มีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจเท่านั้นแต่ยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตทั่วไปการให้ความสำคัญและดูแลการนอนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีทั้งกายและจิตใจ ซึ่งสำหรับใครที่อยากปรึกษาหรือมีปัญหาเรื่องสุขภาพ สามารถเข้ามาสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ APEX เพราะเรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย พร้อมให้คำแนะนำและการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละคน
📍APEX WELLNESS ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัยครบวงจร
เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ
Line : @apexlifecenter
Instagram : apexwellness
Facebook : APEX Wellness
Tel : 0957958784 , 0659500799
#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #Hyperbaric Oxygen #Hyperbaric Oxygen ราคา #Hyperbaric Oxygen apex #Hyperbaric Oxygen คืออะไร #Hyperbaric Oxygen ที่ไหนดี #การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง #การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงคืออะไร #การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงที่ไหนดี
Apex ,apexmedicalcenter ,เอเพ็กซ์ ,เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ ,เสริมความงาม ,คลินิกเสริมความงาม ,Hyperbaric Oxygen ,Hyperbaric Oxygen ราคา ,Hyperbaric Oxygen apex ,Hyperbaric Oxygen คืออะไร ,Hyperbaric Oxygen ที่ไหนดี ,การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง ,การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงคืออะไร ,การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงที่ไหนดี
