นอกจากขั้นตอนการกลืนบอลลูนแล้ว เรื่องที่หลายๆ คนสงสัยน่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการบริโภคอาหารเนื่องจากการกลืนบอลลูนนั้นมีผลต่อกระเพาะอาหารหรือการรับประทานอาหารโดยตรง แน่นอนว่าหลังกลืนบอลลูนแล้วเราจะสามารถรับประทานอาหารได้น้อยลง รวมถึงยังมีอาหารบางชนิดที่ควรรับประทาน ดังนั้นวันนี้ APEX จึงมาแนะนำอาหารที่ควรรับประทานหลังกลืนบอลลูน
ระยะที่ 1 : ระยะของเหลวใส
ใน 2-3 วันแรกของการกลืนบอลลูน เป็นช่วงที่คนไข้จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนได้มาก ควรพยายามจิบน้ำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำและทานเฉพาะอาหารเหลวจะช่วยลดอาการข้างเคียงได้ เช่น
- น้ำเปล่า หรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลที่ไม่อัดลม
- น้ำซุปใสหรือซุปข้น เช่น น้ำซุปผัก น้ำซุปเนื้อวัว น้ำซุปไก่
- เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา
- ชาและกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน รวมถึงไอติมสมุนไพร ปราศจากน้ำตาล ไม่มีผลไม้หรือครีม
- น้ำผลไม้ใส เช่น แอปเปิ้ล องุ่นขาว หลีกเลี่ยงผลไม้ที่เป็นกรด
- น้ำผลไม้เจือจาง
- เจลาตินแคลอรี่ต่ำ/เยลลี่ ไม่มีชิ้นผลไม้
ระยะที่ 2 : ระยะอาหารอ่อน
เมื่อหายจากอาการอาเจียนคลื่นไส้แล้ว สามารถเริ่มปรับอาหารเป็นอาหารที่นิ่ม รวมถึงอาหารอ่อนที่ต้องเคี้ยวได้น้อยที่สุด เพิ่มเติมจากอาหารในระยะที่ 1 เช่น
- ไข่คน ไข่ตุ๋น ข้าวต้ม โจ๊ก มันบด
- ซุปข้นปั่น เช่น ซุปฟักทองใส่ไก่ปั่น ซุปแครอทใส่ไก่ปั่น
- เนื้อสัตว์ไม่ติดมันปั่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อเป็ด เนื้อปลา
- ผักต้มเปื่อย ผักสุกนุ่ม
- นมเปรี้ยว โยเกิร์ตพร้อมดื่ม กรีกโยเกิร์ต นมไขมันต่ำ เครื่องดื่มโปรตีน คัสตาร์ด
ระยะที่ 3 : ระยะอาหารทั่วไป
เมื่อรู้สึกสบายตัว และสามารถปรับตัวจากระยะที่ 2 ได้ดีแล้ว สามารถเริ่มรับประทานอาหารปกติได้ โดยปฏิบัต่ตามคำแนะนำดังนี้
- เริ่มรับประทานจากปริมาณน้อยๆ เคี้ยวคำเล็กๆ ให้ละเอียดที่สุด ทดลองทานอาหารทีละอย่างในช่วงเดือนแรก และค่อยๆเพิ่มความหลากหลาย
- ในช่วงเดือนแรกควรหลีกเลี่ยง อาหารแข็งและเป็นเส้นใย ผักและผลไม้ที่มีใบแข็ง เช่น ผักสลัด ผักกาดหอม คะน้า เห็ดเข็มทอง และผักบุ้ง
- เมื่อทานผักให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงให้สุกกำลังดี ลอกเปลือกออก และเคี้ยวให้ละเอียด
- ขนมปังแป้งนุ่ม ควรเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน
- ข้าวและพาสต้า สามารถทานร่วมกับซอสได้
- ถั่ว ธัญพืช ควรบดให้ละเอียดก่อนทาน
- เนื้อสัตว์ที่หยาบขึ้น ให้ทดลองทานเนื้อสับหรือเนื้อนุ่มก่อน เช่น ปลาซึ่งจะย่อยได้ดีกว่าและจึงตามด้วยเนื้อไก่ และสุดท้ายคือเนื้อสตัว์อื่นๆ
หากคนไข้มีอาการข้างเคียงจากการปรับอาหาร ให้กลับไปทานอาหารอ่อนอีก 24 ชั่วโมง
ทั้งนี้ Apex Medical Center นอกจากจะเป็นศูนย์รวมความงามและการลดน้ำหนักแบบครบวงจรแล้ว ยังเป็นศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ และชะลอวัยแบบครบวงจร โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ ประสบการณ์มากกว่า 30 ปี ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าผู้ที่เข้ารับการรักษาจะได้สุขภาพที่ดีจากการฟื้นฟูสุขภาพที่ APEX อย่างแน่นอนค่ะ
📍 APEX Life Center เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาเพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ
Line : @apexlifecenter
Tel : 0627096891 , 0850000855
#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #กลืนบอลลูน #gastricballoon #allurionprogram #allurion #weightlossprogram #บอลลูนในกระเพาะอาหาร #ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ราคาถูก #ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร pantip #ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร รีวิว #ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ที่ไหนดี #ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ที่ apex ดีไหม
Apex ,apexmedicalcenter ,เอเพ็กซ์ ,เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ ,เสริมความงาม ,คลินิกเสริมความงาม ,กลืนบอลลูน ,gastricballoon ,allurionprogram ,allurion ,weightlossprogram ,บอลลูนในกระเพาะอาหาร ,ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ราคาถูก ,ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร pantip ,ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร รีวิว ,ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ที่ไหนดี ,ใส่บอลลูน ในกระเพาะอาหาร ที่ apex ดีไหม
