บางครั้งเมื่อเจอคนรู้จักดันได้คำทักทายว่า “ทำไมหน้าคล้ำจัง?” ดังนั้นคงมีหลายคนที่เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง จนต้องส่องกระจก เพื่อตรวจสอบใบหน้าตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งเมื่อลองส่องกระจกอย่างจริงจังแล้ว ก็พบว่าผิวหน้านั้นหมองคล้ำขึ้นจริงๆ จึงก่อให้เกิดความกังวลใจ ทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง บางคนถึงขั้นไม่กล้าออกสังคม แต่ปัญหาดังกล่าว ก็มีวิธีดูแลให้ผิวหน้ากลับมาสว่างสดใสได้เหมือนเดิมเช่นกัน ดังนั้นสำหรับคนที่มีผิวหน้าหมองคล้ำ หรือไม่ต้องการให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ก็สามารถนำวิธีดูแลผิวหน้านี้ไปใช้ได้ เพื่อเป็นการบำรุงดูแลผิวให้สวยใสอยู่เสมอ
7 ขั้นตอน ดูแลผิวหน้าไม่ให้หมองคล้ำ
ขั้นตอนที่ 1 ทำความสะอาดผิวหน้า
การทำความสะอาดผิวหน้าถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งก่อนล้างหน้า ควรเช็ดเครื่องสำอางให้ออกหมด ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับผิวหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว เมื่อทำความสะอาดเสร็จ จึงล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง จากนั้นก็ใช้โทนเนอร์เช็ดอีกครั้ง ซึ่งโทนเนอร์จะช่วยกระชับรูขุมขน และควรใช้โทนเนอร์ชนิดที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งตึงเกินไป
ขั้นตอนที่ 2 ผลัดเซลล์ผิวเก่าออก
ทำไมต้องให้เซลล์ผิวเก่าถูกขจัดออกไป? เพราะสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ก็มาจากที่เซลล์ผิวเก่าไม่หลุดลอกออกไปหรือหลุดลอกช้า ทำให้เกิดการหมักหมมของเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพเป็นจำนวนมาก ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำแล้ว ยังทำให้ผิวหยาบกร้าน ส่งผลให้การดูดซึมของครีมบำรุงนั้นสามารถลงสู่ชั้นผิวหนังได้น้อยลง ดังนั้นจึงควรหมั่นสครับหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว และจะได้เซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ซึ่งจะทำให้หน้าดูกระจ่างใสขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ประคบผิวหน้าด้วยไอน้ำและทาครีมบำรุง
วิธีง่ายๆ ในการประคบผิวหน้าด้วยไอน้ำ คือ เตรียมน้ำอุ่นไว้ นำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดหมาดๆ เสร็จแล้วก็นำมาประคบบนผิว เพื่อช่วยให้รูขุมขนเปิดออก กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า หลังจากประคบหน้าแล้วก็ทาครีมบำรุงต่างๆ เพราะเมื่อรูขุมขุนเปิด การทาครีมบำรุงก็จะสามารถลงไปถึงชั้นที่ลึกที่สุดได้ สำหรับคนหน้ามัน ควรพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะจะลงไปอุดตันในรูขุมขนได้ อีกทั้งยังทำให้หน้ามันยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งในขณะที่ทาครีมอาจจะนวดหน้าเบาๆ ไปพร้อมกัน ก็จะยิ่งช่วยให้การทาครีมมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 ทาครีมกันแดด
ขั้นตอนนี้เป็นอีกขั้นตอนสำคัญ เพราะในชีวิตประจำวันนั้นจำเป็นต้องเผชิญกับแสงแดด แสงจากจอคอมพิวเตอร์ และแสงจากจอโทรศัพท์มือถือ ซึ่งส่งผลต่อผิวหน้า ฉะนั้นจึงควรทาครีมกันแดดทุกวัน เผื่อป้องกันผิวจากแสงอันตราย เพราะแสงเหล่านี้จะทำให้เกิดฝ้า กระ และริ้วรอยต่างๆ
ขั้นตอนที่ 5 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ซึ่งจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง รู้สึกสดชื่นได้ทุกวัน
ขั้นตอนที่ 6 ดื่มน้ำสะอาด
การดื่มน้ำที่สะอาดในจำนวนที่เพียงพอต่อร่างกายทุกวัน จะช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุลและส่งผลต่อผิว ซึ่งปริมาณน้ำที่ควรดื่มโดยเฉลี่ย คือ 6-8 แก้วต่อวัน
ขั้นตอนที่ 7 นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง และควรนอนในช่วงที่โกรทฮอร์โมนทำงาน ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้เป็นฮอร์โมนที่จะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย หรือที่เรียกกันว่า ฮอร์โมนหนุ่มสาว เวลาที่ฮอร์โมนชนิดนี้หลั่ง คือ ช่วงเวลาตั้งแต่ 4 ทุ่ม จนถึง ตี 5 และจะหลั่งออกมาดีที่สุด คือ ช่วงเวลาเที่ยงคืนจนถึงตอนตี 1 ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่หลับลึกที่สุด ดังนั้นจึงควรนอนก่อนตี 1 เพื่อให้ร่างกายได้รับโกรทฮอร์โมนอย่างเต็มที่ ฉะนั้นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและนอนเวลาที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้ทั้งร่างกายและผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีออร่า ใบหน้ากระจ่างใส สดชื่น ดูอ่อนกว่าวัย
นอกจากวิธีการที่นำเสนอมานี้แล้ว การไปทำทรีทเม้นท์ที่คลินิกหรือสถานเสริมความงาม สามารถช่วยเรื่องความหมองคล้ำของใบหน้าได้ เช่น โปรแกรมทรีทเม้นท์ Cryo Bright ที่ APEX ซึ่งเป็นทรีทเม้นท์ที่ช่วยปรนนิบัติผิวสวย ด้วยการเติมสารอาหารบำรุงต่างๆ ทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการฟื้นฟูสภาพผิว สามารถส่งผ่านสารอาหารลงไปใต้ชั้นผิวได้ลึกกว่าการนวดหน้าหรือการทาครีมบำรุงผิวทั่วไป โดยใช้แสงเป็นตัวบำบัดผิว ซึ่งแสงแต่ละสีจะมีคุณสมบัติแตกต่างกัน ช่วยรักษาปัญหาของผิวแตกต่างกันไป โดยแสงแต่ละสีที่ใช้ปรนนิบัติผิว ได้แก่ Blue Light (แสงสีฟ้า) ช่วยยับยั้งปัจจัยการเกิดสิวและป้องกันการติดเชื้อใหม่ Yellow Light (แสงสีเหลือง) ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองรวมถึงระบบการไหลเวียนโลหิต ลดการอักเสบและบวมแดงของผิวหลังทำเลเซอร์ Red Light (แสงสีแดง) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน รักษาผิวที่ถูกเผาไหม้จากแสงแดดและลดเรือนริ้วรอย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- โทร. 080-5000-123
- Line ID : @apexbeauty
รับสิทธิ์ เลเซอร์หน้าใส ราคาพิเศษ
คอร์สเลเซอร์พร้อมทรีทเม้นท์ 8 ครั้ง เพียง 9,900 บาท
