ลดน้ำหนักให้ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่เพียงแต่การลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมาย แต่จะต้องไม่ทำให้เสียสุขภาพ หรือทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบในด้านอื่น ๆ ด้วยการ “ลดน้ำหนักผิดวิธี” หากใครที่ไม่แน่ใจว่ากำลังลดน้ำหนักแบบผิดวิธีหรือไม่ เรามีวิธีสังเกตตัวเอง มาฝากกัน
การลดน้ำหนักผิดวิธีที่เรามักทำกันบ่อย ๆ นั่นคือ “การอดอาหาร” หรือการควบคุมปริมาณอาหารให้น้อยมากกว่าความต้องการของร่างกาย จึงทำให้ขาดสารอาหารและส่งผลกับร่างกาย ซึ่งมีอาการให้สังเกตได้ดังนี้
- รู้สึกหิวตลอดเวลา
แต่การคุมปริมาณในการกินนี้เราทำไปเพื่อต้องการที่จะควบคุมแคลอรี่ไม่ให้มากเกินไปค่ะ หมายความว่าหากเรากินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้ออกไก่ ผัก อาหารแบบนี้เราสามารถกินได้ในปริมาณมาก และสามารถกินจนอิ่มได้เลย แต่ถ้าหากสาวๆ มีความรู้สึกหิวตลอดเวลา แบบนี้ถือเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าสาวๆ กินในปริมาณน้อยเกินไปค่ะ เราต้องกินให้เยอะขึ้น โดยให้เลือกกินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำค่ะ
- อ่อนเพลียง่าย
การอดอาหารจะทำให้เราได้รับพลังงานน้อยเกินไป ทำให้รู้สึกว่าไม่มีแรง เหนื่อย อ่อนเพลีย อ่อนล้า และหากเราปล่อยให้เป็นแบบนี้ไปนาน ๆ ก็จะอันตรายกับร่างกายได้ อกจากนี้ ยังเกิดจากาการออกกำลังกายที่หนักจนเกินไป ทำให้ร่างกายใช้พลังงานมาก จนทำให้เกิดอาการอ่อนล้าได้
- ประจําเดือนไม่มา
การที่ประจำเดือนไม่มา นอกจากจะสามารถตีความได้ว่าอาจจะเป็นโรคแล้ว ในช่วงลดน้ำหนักแบบนี้ก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าสาวๆ กินอาหารน้อยจนเกินไปค่ะ โดนเฉพาะอาหารในกลุ่มของไขมัน โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เพราะสารอาหารสำคัญเหล่านี้มีผลกระทบต่อการผลิตฮอร์โมน เมื่อการผลิตฮอร์โมนโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศหญิงทั้งเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรนผิดเพี้ยนไป ก็จะทำให้ประจำเดือนไม่มาได้ค่ะ
- ผมร่วง
สาวๆ หลายคนที่พอลดน้ำหนักไปได้สักพักก็มีอาการผมร่วงค่ะ ซึ่งบางคนมีผมร่วงเป็นกำมือเลย รวมถึงในบางคนก็อาจจะมีปัญหากับเล็บด้วย ทั้งเล็บบาง ฉีกขาดง่าย หรือแม้แต่มีผิวเหี่ยว ผิวโทรม สิ่งเหล่านี้นับเป็นสัญญาณที่บอกว่าได้ว่าสาวๆ กำลังลดน้ำหนักแบบผิดวิธีอยู่ค่ะ ซึ่งอาจจะมาจาการกินโปรตีนและไขมันน้อยเกินไป เพราะสารอาหารสำคัญในเส้นผมและเล็บรวมถึงเส้นผมด้วยนั้นคือโปรตีนและไขมันค่ะ ลองพยายามกินโปรตีนและไขมันดีให้เยอะขึ้น และนอกจากนี้ก็ยังต้องหาเวลาพักผ่อนให้มากขึ้นด้วย
- ผิวเหี่ยวย้วย แห้ง ขาดความชุ่มชื้น
การที่ปริมาณน้ำหนักขึ้นหรือลดลงเร็วมากเกินไป ด้วยการงดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และไขมัน จะทำให้ผิวจะกระชับตัวกลับมาไม่ทัน ทำให้เกิดผลเสียที่ตามมาคือผิวย้วย เพราะเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังกระชับตัวไม่ทันทำให้เกิดเป็นช่องว่างใต้ผิวหนัง ดังนั้น ไม่ควรอดอาหาร โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีไขมันดี ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวหนังและสุขภาพเล็บให้ชุ่มชื้นอย่างมีสุขภาพดีได้โดยที่ไม่ทำให้อ้วน
- หงุดหงิดง่าย
กับปริมาณอาหารที่ลดลง การต้องปรับและควบคุมอาหารการกิน จากในสิ่งที่ชอบและกินในปริมาณมากๆ กินอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ลดน้ำหนัก คงเป็นอะไรที่สร้างความหงุดหงิดใจให้กับผู้ลดน้ำหนักในระยะแรกไม่มากก็น้อย ซึ่งแม้จะเป็นสิ่งที่ทำได้ยากแต่ก็ต้องค่อยๆปรับตัวตามไปด้วยความมีวินัยและอดทน
ตัวช่วยลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดอาหาร
ปากกาลดน้ำหนัก Slim Shape เป็นการผสมผสานเทคโนโลยีล่าสุด “เปปไทด์ลดหิว” Liraglutide สารโปรตีนสกัดเลียนแบบฮอร์โมน GLP-1 ซึ่งฮอร์โมนนี้จะหลั่งออกจากลำไส้หลังการทานอาหาร เพื่อส่งสัญญาณความอิ่มไปที่สมองประมาณ 3-5 นาที
กลไกการออกฤทธิ์ของ Slim Shape
สมองส่วนกลาง : ทำให้รู้สึกไม่หิว อิ่มนาน ทนน้อย
กระเพาะอาหาร : ย่อยและดูดซึมได้นานขึ้น เพราะหลังทานอาหาร ลำไส้เล็กจะหลั่ง GLP-1 ออกมา เพื่อส่งสัญญาณความอิ่มไปที่สมอง โดยจะออกฤทธิ์ 24 ชั่วโมง ทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน สามารถลดความหิวและความอยากอาหาร ทำให้ทานได้น้อยลง
ตับอ่อน : ผลิตฮอร์โมนอินซูลินดึงน้ำตาลเข้าเซลล์ Slim Shape ช่วยการหลั่งฮอร์โมนนี้มีคุณภาพดีขึ้น
ผลลัพธ์หลังการใช้ Slim Shape
สามารถเผาผลาญพลังงานดีขึ้น ลดความอยากอาหาร ทำให้ไม่รู้สึกหิวน้อยลง สามารถควบคุมอาหาร ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักถึง 80% เมื่อใช้ต่อเนื่องเพียง 4 เดือน น้ำหนักลดลง 5-10% นอกจากนี้ ยังสามารถลดไขมันในช่องท้อง (Visแeral Fat) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคแทรกซ้อนและอันตรายจากความอ้วน
Slim Shape เหมาะกับใคร
- ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือดัชนีทวลกาย BMI มากกว่าหรือเท่ากับ 30
- ผู้ที่พยายามจะลดน้ำหนักด้วยยาลดน้ำหนักแล้วไม่เห็นผล
- ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือมีโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
- ผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น ๆ หรือการทาน IF และต้องการลดพฤติกรรมการกินจุบจิบ
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง
- ผู้ที่อายุ 18 ปี ขึ้นไป
โยโย่ เอฟเฟค
เมื่อลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย สามารถหยุดใช้ยาได้ทันที โดยจะไม่ทำให้เกิดอาการ “โยโย่ เอฟเฟค” เหมือนกับยาลดน้ำหนักแบบเดิม เพียงแต่เมื่อหยุดใช้ยาแล้วจะมีความรู้สึกหิวเหมือนช่วงก่อนการเริ่มใช้ยา
ความปลอดภัย
ยาได้รับอนุมัติจากสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยาทั้งไทยและต่างประเทศ จึงมีความปลอดภัย ไม่มีอันตรายเหมือนยาและอาหารเสริมลดน้ำหนักตัวอื่น ๆ ตัวยาไม่ได้มีกลไกออกฤทธิ์รบกวนสารสื่อประสาท จึงไม่ทำให้เกิดอาการข้างเคียงทางจิตประสาท เช่น ใจสั่น ก้าวร้าว ฝันร้าย ประสาทหลอน ตามมา
