5 นิสัยต้องแก้ด่วน หากไม่อยาก แก่

แก่
เมื่ออายุเข้าเลข 3 ฝ้า กระ ตีนกา ริ้วรอยที่ร่วงโรยและผิวพรรณที่เคยยกกระชับราวกับผิวเด็กก็เริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด หลากหลายสาเหตุที่ทำให้ร่างกายดู แก่ กว่าวัยนั้นมีทั้งความเคีรยด หรือในการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้เรา 5 นิสัยต้องรู้และแก้ด่วน ถ้าหากยังไม่อยากแก่ก่อนวัย

  1. นิสัยนอนดึก การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ร่างกายอ่อนแอกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการป่วยได้ง่ายกว่าเดิมและยังทำให้ใบหน้าดูโทรมและ แก่ เร็วอีกด้วย เนื่องจากการนอนที่ดีคือควรหลับลึกตั้งแต่สี่ทุ่มจนถึงตีสี่ เพราะร่างกายจะผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่งซึ่งช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมหรือฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายรวมไปถึงเซลล์คอลลาเจนในร่างกายด้วย การนอนหลับให้ถึง 8 ชั่วโฒงต่อวันจะช่วยให้สุขภาพดี รวมไปถึงใบหน้าอ่อนเยาว์ หากนอนไม่ค่อยหลับอาจดื่มนมอุ่น ๆ หรือใช้เสียงเพลงเพื่อผ่อนคลายและยังช่วยให้หลับสบายขึ้น
  2. นิสัยคิดลบ การติดมาก หงุหงิดง่าย วิตกกังวลกับเรื่องรอบตัวหรือการจับเอาปัญหาที่อาจไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเองจนเกิดเป็นความเครียดในแต่ล่ะวัน ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว หัวใจและเลือดเกิดความผิดปกติ ทำให้เกิดการวิตกกังวล จิตใจหดหู่ เกิดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ การลดระดับความเครียดด้วยงานอดิเรกเพื่อผ่อนคลายจะช่วยให้ความเครียดที่มีลดลง
  3. นิสัยติดหวาน น้ำตาลเรียกได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งในอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวัน แต่ไม่ควรทานมากเกินไป เนื่องจากการทานหวานมากเกินไปทำให้มีอาการปวดศรีษะ รวมไปถึงเพิ่มสารอนุมูลอิสระ การลดกานทานน้ำตาบจะช่วยลดอัตราความเหี่ยวย้อยบนใบหน้าได้อีกด้วย
  4. นิสัยขี้เกียจ การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ดี แต่หลาย ๆ คนลืมคิดถึงการออกกำลังกาย โดยคิดว่าการควบคุมอาหารและน้ำหนักนั้นเพียงพอแล้ว แต่อันที่จริงนั้น การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ รูขุมขนถูกเปิดและสิ่งสกปรกที่คั่งค้างจะไหลออกมาพร้อมกับเหงื่อ และผิวได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ ช่วยให้ผิวพรรณกระชับ ดูออ่นเยาว์ หลายคนอาจมีเวลาน้อยอาจเลือกเป็นการเข้าฟิตเนสเพื่อประหยัดเวลามากขึ้น
  5. นิสัยการดื่มน้ำน้อย เนื่องจากน้ำเป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายและเซลล์ผิวหนัง จึงไม่แปลกที่ร่างกายจะต้องการน้ำเป็นจำนวนมาก หากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณน้อยกว่าปกติจะทำให้ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย และเหี่ยวย่นก่อนวัยได้ แนะนำให้ดื่มน้ำวันล่ะ 6-8 แก้วต่อวัน ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

อีกทางที่เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกที่ช่วยในการเติมเต็มใบหน้าให้ดูเต่งตึง กระชับและอ่อนเยาว์ที่สามารถเห็นผลได้ชัดเจนอีกหนึ่งวิธีคือการฉีดไขมันสเต็มเซลล์ เนื่องจากเป็นการเติมเต็มผิวหน้า อีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากไขมันที่ใช้นั้นเป็นไขมันที่นำออกมาจากร่างกายของตัวเองอีกด้วย

ทำไมต้องฉีดไขมันสเต็มเซล์และการฉีดไขมันหน้าที่ APEX

การฉีดไขมันสเต็มเซลล์ เป็นหนึ่งในเทคนิคการเสริมความงามที่ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งที่ APEX เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฉีดไขมันสเต็มเซลล์ที่พร้อมให้คำปรึกษาและฉีดไขมันสเต็มเซลล์อย่างมืออาชีพ อีกทั้งยังมีเทคโนโลยีที่ทันสมัยในการสกัดเอาสเต็มเซลล์จากไขมันมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังไว้ และสเต็มเซลล์จากไขมันจะสามารถคงอยู่ได้เป็นระยะเวลานาน

ทำไมต้องฉีดสเต็มเซลล์ผมที่ APEX

นอกจากการฉีดสเต็มเซลล์ไขมันแล้ว ที่ APEX เรายังมีการฉีดสเต็มเซลล์ผม หรือที่เรียกว่า Hair Stem Micro Transplant ที่เป็นการสกัดสเต็มเซลล์จากรากผมที่แข็งแรงมาใช้ในการปลูกผมด้วยเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ไม่ต้องผ่าตัด ไร้แผล ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้น อีกทั้งยังมีความปลอดภัยสูงเมื่อเทียบกับการปลูกผมด้วยเทคนิคอื่น ๆ ไม่เพียงเท่านั้น ที่ APEX เรายังมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผมที่พร้อมให้คำปรึกษาในด้านการปลูกผมด้วยสเต็มเซลล์ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะมีกลับมามีผมที่ดกดำอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกครั้งอย่างแน่นอนค่ะ

สอบถามเรื่องการ ฉีดไขมัน สเต็มเซลล์ กันผิว แก่ CAL FACE 

Line@ http://line.me/ti/p/%40APEXsurgery

Call Center

0888-7000-39

0888-7000-16