ฉีดโบท็อกลดกราม ปรับรูปหน้าเรียวให้ V-shape

 

ฉีดโบท็อกลดกราม-ปรับรูปหน้าเรียวให้-V-shape

 

การปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ โบท็อกลดกราม มักจะเป็นหัตถการแรกที่แนะนำ เป็นหัตถการเสริมความงามที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเห็นผลชัดเจน ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว  ปลอดภัย และไม่ต้องพักฟื้น ในสำหรับคนที่กล้ามเนื้อกรามใหญ่ ราคาไม่แพง และโครงหน้าของคนไทยส่วนมากมักจะใช้วิธีการปรับรูปหน้าด้วยโบท็อกลดกรามได้  สามารถปรับรูปหน้าให้เรียว V-shape ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

แต่หลายๆ คนอาจจะผิดหวังจากการฉีดโบลดกราม ฉีดโบท็อกหน้าเรียว เพราะถ้าเจอหมอที่ไม่ชำนาญหรือเจอโบท็อกปลอม ก็อาจเกิดผลข้างเคียงตามมาได้ เช่น ยิ้มไม่สุด แก้มตอบ แก้มห้อยกว่าเดิม ดื้อโบท็อก เพราะเจอยาปลอม

เพ็กซี่ได้เขียนบทความนี้ขึ้นมา เพื่อสำหรับคนที่กำลังหาข้อมูลก่อนตัดสินใจทำโบท็อกลดกรามว่า ฉีดหน้าเรียว ลดกราม ได้ผลจริงไหม? ฉีดโบท็อกหน้าเรียวที่ไหนดี? โบท็อกยี่ห้อไหนดี มีข้อควรระวังอะไรบ้าง? หากอยากทราบข้อมูลแล้วตามไปอ่านได้เลยค่ะ

 

สารบัญ

โบท็อกลดกราม

 

การฉีดโบท็อกกราม จะช่วยเรื่องลดกราม กระชับกรอบหน้า ปรับรูปหน้าเรียว โดยโบท็อกจะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท (Neurotoxin) มีผลให้กล้ามเนื้อทำงานได้ลดลง และมีขนาดเล็กลง ใบหน้าเรียวขึ้นอย่างชัดเจน แนะนำให้ทำโบลดกรามควบคู่กับโบท็อกลิฟกรอบหน้า จะได้ผลลัพธ์ใบหน้าเรียวสวยเข้ารูปที่สุดครับ

 

การทำงานของการฉีดโบท็อกลดกราม

 

การฉีดโบท็อกลดกราม เป็นการฉีดสารโบทูลินั่มท็อกซิน (Botulinum toxin) จากแบคทีเรียชนิด Anaerobic ชื่อ คลอสตริเดียม โบทูลินัม (Clostridium botulinum) ฉีดเข้าไปที่บริเวณผิวหนังและกล้ามเนื้อ ซึ่งสารโบทูลินั่มท็อกซินจะออกฤทธิ์ไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อกรามเกิดการคลายตัว และมีขนาดที่เล็กลง ทำให้หน้าดูเรียวขึ้น

 

โบท็อกซ์จะไปรบกวนการตอบสนองของกล้ามเนื้อต่อสารเคมีที่ส่งมาจากระบบประสาท (Neuromodulator) ทำให้ระบบประสาทไม่สามารถสั่งงานกล้ามเนื้อให้ทำงานได้ เมื่อเป็นเช่นนี้ กล้ามเนื้อในบริเวณที่ฉีดโบท็อกซ์จะขยับได้ไม่มากเท่าเดิมและมีขนาดเล็กลง ดังนั้นโบท็อกซ์จึงถูกนำมาใช้ด้วยเหตุผลด้านความสวยความงามในหลายๆ ด้านทั้งการลดรอยเหี่ยวย่นจากการที่กล้ามเนื้อทำงานมากเกินไป และลดขนาดกล้ามเนื้อที่ใหญ่จนเกิน

 

 

กรามใหญ่ ฉีดโบท็อกซ์ลดได้จริงหรอ ?

 

การ ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม สามารถช่วยสร้างความมั่นใจให้คนที่มีปัญหา กรามใหญ่ หน้าบาน ได้เเน่นอน เพราะโบท็อกซ์ หรือ Botulinum toxin มีคุณสมบัติทำให้กล้ามเนื้อหยุดทำงานชั่วคราว เมื่อ ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะอ่อนเเรงลง ทีนี้รูปหน้าของเราก็จะดูเรียว กรอบหน้าชัดมีมิติ หน้าเล็กลงได้สักส่วนที่ดีขึ้น จะมุมไหนๆ หันซ้ายหันขวาหรือหน้าตรงยังไงก็รอดเเน่นอน เเละการ ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม สามารถฉีดซ้ำได้เมื่อยาหมดฤทธิ์  ซึ่งจะอยู่ได้ประมาน 6-8 เดือน เเล้วเเต่ยี่ห้อของโบท็อกซ์ เเละขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ของตัวยา ถือว่าเป็นการทำสวยเเบบเจ็บตัวน้อยมาก เเถมผลลัพท์ยังตอบโจทย์สุดๆสำหรับคนที่อยากหน้าเรียว เเต่ไม่อยากผ่าตัดศัลย์กรรมอีกด้วย  

 

ฉีดโบท็อกลดกรามเหมาะกับใคร

การฉีดโบท็อกลดกราม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากรามใหญ่ ใบหน้าเหลี่ยม หรือมีกล้ามเนื้อกรามเป็นมัดชัดเจน

 

ขั้นตอนการฉีดโบท็อกลดกราม

การฉีดโบท็อกลดกราม ใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที โดยแพทย์จะทำการฉีดโบท็อกเข้าไปยังกล้ามเนื้อกรามตามจุดที่กำหนด โดยจุดฉีดจะขึ้นอยู่กับลักษณะของใบหน้าของแต่ละบุคคล

 

ข้อดี ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม

  • เห็นผลเร็ว ลดขนาดกรามให้หน้าเรียวเล็กภายใน 7-14 วัน
  • ไม่เจ็บตัว ไม่มีรอยแผล ไม่ต้องพักฟื้น ฉีดเสร็จใช้ชีวิตต่อได้ตามปกติ
  • โบท็อกของเเท้ 100% จะปลอดภัยไม่มีสารตกค้างใดๆ

 

ข้อเสีย ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม

  • ผลลัพธ์ไม่ถาวรอยู่ได้ 8 เดือน – 1 ปี ขึ้นอยู่กับปริมาณกล้ามเนื้อของคนไข้เเละยี่ห้อโบท็อกที่ใช้
  • ตำเเหน่งจุดฉีดที่เเม่นยำ หากเจอหมอปลอมฉีดผิดจุด อาจทำให้หน้าเเข็ง หน้าเบี้ยว

 

ผลลัพธ์ของการฉีดโบท็อกลดกราม

 

รีวิวฉีดโบท็อกซ์ Botox For men ลดกราม ที่ เอเพ็กซ์

 

รีวิวฉีดโบท็อกซ์ Botox For men ลดกราม ที่ เอเพ็กซ์

 

ผลลัพธ์จากการฉีดโบท็อกหน้าเรียวลดกรามจะเริ่มเห็นผลภายใน 2-3 สัปดาห์ และจะเห็นผลชัดเจนภายใน 4-6 สัปดาห์ โดยผลลัพธ์จะคงอยู่ได้นานประมาณ 6 เดือน

 

 

โบท็อกลดกราม ยี่ห้อไหนดีที่สุด อเมริกา หรือ เกาหลี ?

 

 

Apex , apexmedicalcenter , เอเพ็กซ์ , เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ , เสริมความงาม , คลินิกเสริมความงาม , Botox , โบท็อก , โบท็อกยี่ห้อไหนดี, โบท็อกริ้วรอย , โบท็อกคืออะไร , โบท็อก100ยูนิตราคา , โบท็อกใกล้ฉัน , โบท็อกราคาถูก , โบท็อกที่ไหนดี , โบท็อกหน้าเรียว , โบท็อกช่วยอะไร , ฉีดโบท็อก2023

โบท็อกลดกราม แต่ละยี่ห้อจะมีจุดเด่นที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับ กรรมวิธีการทำตัวยาให้บริสุทธิ์, ชนิด protein complex, ขนาดของ molecule complex, ความคงทนในการเก็บรักษา และขนาดของ molecule complex size หมอจะประเมินปัญหาและความต้องการของแต่ละเคส และแนะนำยี่ห้อที่เหมาะสมให้

 

ข้อดีของ โบท็อก อเมริกา (Allergan)

  1. ความบริสุทธิ์สูง ช่วยลดโอกาสดื้อยา
  2. การกระจายตัวยาแคบ มีความแม่นยำสูง
  3. อยู่ได้นานกว่าประมาณ 10-20%
  4. แต่โบท็อกอเมริการาคาจะสูงกว่าของโบท็อกเกาหลี 2 เท่าครับ ถ้าเทียบความคุ้มค่า ของเกาหลีจะคุ้มค่าคุ้มราคากว่าครับ แต่ถ้าจะเลือกตัวที่ดีที่สุดก็เลือกโบท็อก ของอเมริกาครับ

 

จริงๆ แล้ว Allergan ควรจะเปิดขวดใหม่ ผสมต่อหน้า เพื่อความมั่นใจว่าของแท้ตามราคาที่จ่ายครับ แม้ โบท็อกลดกราม หรือ ฉีดโบท็อกหน้าเรียว จะเป็นหัตถการที่คนนิยมทำกันมาก เหมือนเป็นเรื่องปกติใครๆ ก็ทำ แต่ก็มีรายละเอียดที่ควรศึกษาก่อนทำและต้องระวังในหลายๆ จุด

โดยเฉพาะเรื่องของยาปลอมและเทคนิคการฉีด มิฉะนั้นคนที่ไม่ได้ศึกษาข้อมูลอาจจะได้รับผลการรักษาที่ไม่ดี และรู้สึกผิดหวังได้ แย่ที่สุดคือเจอยาปลอมและดื้อโบท็อกไปตลอดชีวิต

 

ข้อดีโบท็อกเกาหลี

เป็นโบท็อกที่เข้ามามีบทบาทในวงการความงามเมื่อประมาณ 10 ปีที่ผ่านมาค่อนข้างได้รับความนิยมด้วยราคาที่ถูกกว่ามาก ปัจจุบันมีหลายยี่ห้อที่ผ่านการรับรองจากอย. เช่นยี่ห้อ Botulax และ Nabota ความบริสุทธิ์เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 98.7%

ข้อดี ราคาที่ไม่แพงมากเมื่อเทียบกับโบท็อกอเมริกา จากประสบการณ์ของหมอในการใช้โบท็อกเกาหลีพบว่ามีการออกฤทธิ์ไวกว่าเล็กน้อย

 

ข้อเสีย โบท็อกเกาหลีมีระยะเวลาออกฤทธิ์สั้นกว่าโบท็อกอเมริกา เฉลี่ยอยู่ที่ 4-6 เดือน ขึ้นอยู่กับผิว วิธีการดูแลและการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ

 

อยากหน้าเรียว ฉีดแค่โบท็อกเท่านั้นจริงหรือไม่?

 

การฉีดโบท็อกหน้าเรียวไม่ได้เป็นหัตถการเดียวที่ช่วยปรับรูปหน้าค่ะ แล้วแต่ปัญหาและจุดที่อยากแก้ไขของคนไข้ หลักๆ มีดังนี้

  1. โบท็อกลดกราม ถ้ากัดกรามแล้วจับแก้มมีกล้ามเนื้อเด้งเยอะ
  2. ฟิลเลอร์คาง ถ้าคางสั้น คางตัด เมื่อเทียบกับสัดส่วนใบหน้า (จะเห็นผลทันที)
  3. ร้อยไหมดึงแก้ม ถ้าแก้มแถวๆมุมปากหย่อนเยอะ (ถ้าหย่อนไม่มากทำ HIFU)
  4. ฟิลเลอร์ใต้ตา, ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ถ้าร่องลึกจะทำให้หน้าดูสั้น แก้มตก โหนกแก้มเด่น ไม่กระชับ

 

ร้อยไหมหน้าเรียว vs โบท็อกลดกราม

 

ทั้งการร้อยไหมหน้าเรียว และโบท็อกลดกราม สามารถช่วยให้หน้าเรียวได้ทั้งสองหัตถการขึ้นอยู่กับว่าคนไข้มีปัญหาแบบไหน

อย่างที่บอกไปแล้วว่าโบท็อกจะช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อให้เล็กลง ส่วนการร้อยไหมจะมีจุดเด่นในการยกกระชับ แก้ไขความหย่อนคล้อย ถ้าคนไข้มีผิวหย่อนคล้อย ดูตกลงตามแรงโน้มถ่วง ทำให้หน้าเหมือนเป็นสี่เหลี่ยม ก็สามารถร้อยไหมกระชับขึ้นได้

แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเลือกทำอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้นครับ การฉีดโบท็อกและร้อยไหม สามารถทำควบคู่กันได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

 

จะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาต้องฉีดโบท็อกซ์ลดกรามแล้ว?

 

การฉีดโบลดกราม แพทย์จะแนะนำให้ฉีดเมื่อรู้สึกไม่พึงพอใจในรูปหน้าของตนเอง ที่อาจจะดูแก้มเยอะไป กรามใหญ่ไป หรือสันกรามไม่ชัด แต่ทั้งนี้ก็ต้องผ่านการวินิจฉัยจากแพทย์ก่อน

เพราะการที่กรามใหญ่ อาจไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อส่วน Masseter muscle เพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถเกิดจากกระดูกและไขมันได้ด้วย ซึ่งหากกรามใหญ่ แก้มเยอะ สันกรามไม่ชัดจากปัญหากระดูกกรามและไขมัน ก็ไม่สามารถแก้ไขด้วยการฉีดโบท็อกซ์กรามได้

 

ก่อนตัดสินใจฉีดโบท็อกซ์หน้าเรียว จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของปัญหาก่อน หากเกิดจากกล้ามเนื้อ แพทย์จะนิยมให้ฉีดโบท็อกซ์กราม หากเกิดจากกระดูกกรามใหญ่ มักจะแก้ไขด้วยการเสริมคางหรือผ่าตัดลดกราม และหากเกิดจากไขมัน มักแก้ไขด้วยการลดไขมันหรือดึงหน้า

 

ข้อควรระวังของการฉีดโบท็อกลดกราม

การฉีดโบท็อกลดกราม เป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง อย่างไรก็ตาม อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น

  • อาการบวมแดง รอยช้ำ บริเวณที่ฉีด
  • ยิ้มไม่สุด
  • แก้มตอบ
  • ดื้อโบท็อก

 

ฉีดโบท็อกกรามเจ็บไหม?

 

ฉีดโบท็อกลดกราม ไม่เจ็บเลยค่ะ ก่อนและระหว่างฉีดจะมีการประคบเย็น เพื่อลดความเจ็บจากเข็มฉีดยา อาจรู้สึกเล็กน้อยตอนกำลังเดินยา แต่ถ้ากลัวเข็มมากๆ ก็สามารถให้ทางเราแปะยาชาให้ก่อนฉีดได้ค่ะ

 

ข้อแนะนำของการฉีดโบท็อกลดกราม

ก่อนตัดสินใจฉีดโบท็อกลดกราม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินว่าเหมาะสมกับการทำหัตถการหรือไม่ และควรเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย และมีความน่าเชื่อถือ

 

 

ฉีดโบท็อกซ์ลดกรามอันตราย ถ้าไม่เลือกคลินิกให้ดี

 

การปรับรูปหน้าสำหรับคนที่ กรามใหญ่ ด้วยการฉีดโบท็อกซ์ลดกราม อันตรายไหม? เป็นคำถามยอดฮิตอันดับหนึ่งที่ทุกคนก็อยากฟังคำตอบ คำตอบก็คือ ไม่เป็นอันตรายค่ะเพราะโบท็อกซ์สามารถสลายหายไปเองตามธรรมชาติ ไม่มีสารตกค้าง เเต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเป็นตัวยาของเเท้ 100% สามารถตรวจสอบได้

เเละที่สำคัญสุดๆเลยคือการเลือกคลินิก ฉีดโบปรับรูปหน้าจะอันตรายหรือไม่ ถือว่าขึ้นอยู่กับเรื่องนี้มากๆ แต่หมดห่วงเรื่องฉีดโบท็อก เพราะที่ APEX MEDICAL CENTER ใช้ตัวยาแท้ รวมถึงมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีเทคนิคพิเศษเฉพาะแพทย์ ฉีดที่นี่เห็นผลจริง ปลอดภัย 100%

 

 

ฉีดโบท็อกกรามแล้วหน้าจะตอบ จริงหรือไม่?

 

อาจเกิดขึ้นได้ถ้าแพทย์ไม่ระวังหรือมีความชำนาญไม่มากพอ ถ้าแพทย์ฉีดโบท็อกมากเกินไป หรือฉีดผิดตำแหน่ง อาจทำให้กล้ามเนื้อด้านบนยุบจนเห็นหน้าตอบ และทำให้กระดูกโหนกแก้มดูนูนเด่นขึ้นมาได้

 

 

 

ทำไมฉีดโบท็อกลดกรามแล้ว เหนียงเยอะขึ้น?

 

ถ้า ฉีดโบท็อกลดกราม เพียงอย่างเดียว กรามยุบจะทำให้หนังหย่อนลง จึงทำให้หนังตรงคอเยอะขึ้น ดูหน้าห้อย แนะนำให้ทำโบท็อกลดกราม ควบคู่กับ โบท็อกลิฟกรอบหน้า จะเข้ารูปสวยไม่หย่อนครับ

ถ้าฉีดด้วยเทคนิค Botox Nefertiti lift จะช่วยลดเหนียงได้ด้วย บางคนมีเหนียงด้านข้างเยอะถ้าหมอตรวจดูแล้วเจอว่าเป็นต่อมน้ำลายก็สามารถใช้โบท็อกลดได้ครับ แต่ข้อเสียคือทำให้คอแห้ง

 

ทำโบลดกรามแล้วทำให้ยิ้มแข็ง ยิ้มไม่สุด

 

ถ้าฉีดโบลดกรามแล้วยิ้มแข็ง ยิ้มไม่สุด อาจเกิดจากตัวโบท็อกซ์ไปออกฤทธิ์ที่กล้ามเนื้อส่วน Risorius Muscle จนทำให้กล้ามเนื้อส่วนที่มีผลต่อการยิ้มส่วนนี้ทำงานน้อยลงไปด้วย เมื่อ Risorius Muscle ทำงานน้อยลง ก็จะทำให้ยิ้มได้ไม่สุด หรือบางครั้งอาจจะทำให้ยิ้มแล้วปากเบี้ยวได้เลย สาเหตุอาจจะเกิดจากแพทย์ฉีดโบท็อกซ์โดนกล้ามเนื้อ Risorius หรือโบท็อกซ์กระจายออกไปถึงกล้ามเนื้อ Risorius

ในกรณีที่แพทย์ฉีดโบท็อกซ์โดนกล้ามเนื้อ Risorius อาจเกิดจากความไม่เชี่ยวชาญ หรือบางครั้งอาจเกิดจากเหตุสุดวิสัยก็ได้ เนื่องจากในผู้เข้ารับการฉีดโบท็อกซ์กรามบางราย มีกล้ามเนื้อ Risorius Muscle ที่วางตัวผิดจากปกติ คืออยู่ต่ำเกินไป ทำให้แพทย์ไม่ทราบว่าจุดที่ฉีดคือกล้ามเนื้อที่ส่งผลต่อการยิ้ม จนส่งผลให้ยิ้มแข็ง ยิ้มไม่สุดได้

หากเกิดปัญหานี้ขึ้น จะไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่สามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากจะต้องรอให้โบท็อกซ์หมดฤทธิ์ไปเอง ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ
4 – 6 เดือน หากอยากให้โบท็อกซ์หมดฤทธิ์เร็วควรประคบร้อนบ่อยๆ หรือใช้คลื่น Radio-Frequency ช่วยสลายโบท็อกซ์ให้หมดฤทธิ์เร็วขึ้นได้

 

การฉีดโบลดกราม เป็นหัตถการที่ช่วยให้กรามเล็กลงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด  เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับรูปหน้าให้เรียว V-shape ทั้งนี้ ไม่ใช่ผู้ที่มีกรามใหญ่ทุกคนจะเหมาะกับการฉีดโบท็อกซ์ เนื่องจากโบท็อกซ์ไม่สามารถแก้ไขปัญหากรามใหญ่ที่เกิดจากไขมันหรือกระดูกได้ อีกทั้งโบท็อกซ์ยังมีโอกาสทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ ตามมาหลังฉีด ผู้ที่สนใจฉีดโบท็อกซ์กรามควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อหาสาเหตุปัญหากรามใหญ่ และให้แพทย์ช่วยแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

 

สนใจนัดจองคิวหรือปรึกษาเพิ่มเติม ทักก่อนสวยก่อนใครได้ที่ ✨✨ 

📞 085-​0000855

🟣 Line OA : @apexlifting  (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)

🟣 คลิก https://lin.ee/nxtKNtl

🟣 Facebook : Apex Profound Beauty

🟣 Inbox : https://www.facebook.com/ApexProfoundBeauty/inbox

🟣 IG : apexbeauty

APEX ของเรามีพร้อมทั้งเครื่องมือที่ทันสมัยและผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน รวมไปถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการนะคะ

 

 

#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #Botox #โบท็อก #โบท็อกยี่ห้อไหนดี #โบท็อกริ้วรอย #โบท็อกคืออะไร #โบท็อก100ยูนิตราคา #โบท็อกใกล้ฉัน #โบท็อกราคาถูก #โบท็อกที่ไหนดี #โบท็อกหน้าเรียว #โบท็อกช่วยอะไร #ฉีดโบท็อก2023

 

#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #Botox #โบท็อก #โบท็อกยี่ห้อไหนดี #โบท็อกริ้วรอย #โบท็อกคืออะไร #โบท็อก100ยูนิตราคา #โบท็อกใกล้ฉัน #โบท็อกราคาถูก #โบท็อกที่ไหนดี #โบท็อกหน้าเรียว #โบท็อกช่วยอะไร #ฉีดโบท็อก2023

บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน