เริ่มต้นดูแลผิวหน้าของผู้ชาย กับ 6 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าผู้ชายให้คงความอ่อนวัย หน้าไม่โทรม
ใครว่าผู้ชายแค่ล้างหน้าด้วยสบู่ก็จบ ไม่จริงค่ะ! ยุคนี้แล้วด้วยมลภาวะสิ่งสกปรกมากมาย อีกทั้งแสงดงแสงแดดที่ทำร้ายผิว หากคิดว่าแค่ล้างหน้ากับสบู่คุณคิดผิดแล้วค่า! อันที่จริงผิวหน้าผู้ชายก็ต้องการการดูแลและบำรุงไม่ต่างจากผู้หญิงเลยค่ะ เพราะหากไม่หันมาดูแลผิวตั้งแต่ตอนนี้แล้วปล่อยให้เวลาผ่านไปก็อาจจะมีผิวหน้าที่แก่ก่อนวัยได้นะคะ วันนี้ก็เลยจะมาแชร์ 6 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายให้คงความอ่อนวัย หน้าไม่โทรมดูดีขึ้นกันค่ะ
ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
ขั้นตอนแรกของการดูแลผิวหน้าสิ่งสำคัญที่สุดเลยก็คือการทำความสะอาดผิวหน้าค่ะ เพื่อขจัดสิ่งสปรกบนใบหน้าก่อนที่จะได้รับการบำรุงผิว เพราะหากเราล้างหน้าไม่สะอาดสิ่งสปรกเนี่ยแหละค่ะที่จะไปรบกวนผิวของเรา จะทำให้เกิดสิวอุดตันได้ค่ะ
แต่การทำความสะอาดหน้าควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเอง อย่างเช่น คนผิวมันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวมัน หรือคนผิวแห้งหรือมีสิวก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์กับผิวหน้าของตัวเองค่ะ แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และยิ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันเร่งสร้างน้ำมันออกมามากยิ่งขึ้น แนะนำให้ล้างวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นก็พอค่ะ และใช้โทนเนอร์หลังจากที่เราล้างหน้าแล้ว โทนเนอร์จะช่วยทำความสะอาดผิวและเป็นตัวช่วยเปิดผิวในขั้นแรกก่อนการบำรุงผิว
ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว
ใครว่าผู้ชายทาครีมบำรุงผิวแล้วจะไม่แมน ลบภาพจำเก่าๆ ออกไปได้เลยค่ะ จะให้ผิวเนียนใสกิ๊งดูอ่อนเยาว์ยิ่งต้องบำรุงผิว ก็คือการลง Skin care ให้ตรงกับสภาพผิวของตัวเองเช่นกัน ถ้าผิวแห้งให้ลงสกินแคร์ที่เป็น Moisturizer เพราะมอยเจอร์ไรเซอร์จะเป็นตัวช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและป้องกันการผิวแห้ง ลอก คัน หรือลดการระคายเคืองได้ด้วย หากผิวมีสิวก็ใช้ยาเต้มสิวให้การช่วยให้สิวยุบ ถ้าผิวมันก็ให้ใช้สกินแคร์ที่เป็นเนื้อเจล ซึมไวไม่เหนียวเหนอะและให้ความชุ่มชื้น
ทาครีมกันแดด
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง เพราะแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ UV ทำร้ายผิวมากกว่าที่หลายคนคาดคิด เพราะมันไม่ได้ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ และดูหมองคล้ำเพียงเท่านั้น แต่ยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย จึงอยากแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ค่ะ
ลดความเครียด
หมั่นสงบจิตสงบใจทำจิตใจให้แจ่มใสเข้าไว้ค่ะ หรือออกไปทำกิจกรรมเพื่อลดความเครียดจะดีกว่านะคะ เช่น การออกกำลังกาย เป็นต้น เพราะการที่เราเครียดหรือมีความเครียดสะสมเป็นเวลานานๆ ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวและเกิดริ้วรอยได้ค่ะ
งดสูบบุหรี่
เป็นต้นเหตุทำลายเส้นใยในผิวหนัง ลดการผลิตคอลลาเจน เพราะการสูบบุหรี่นั้นทำให้ผิวดูแก่ลง และเกิดริ้วรอยได้ง่าย เพราะสารนิโคตินในบุหรี่ทำให้เส้นเลือดที่มาเลี้ยงผิวเกิดการหดตัวทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวน้อยลง เมื่อเลือดมาเลี้ยงผิวน้อยลงทำให้ออกซิเจน และสารอาหารน้อยลงไปด้วย ซึ่งมีผลต่อการสร้างและการซ่อมใยคอลลาเจน ทำให้เห็นริ้วรอยเหี่ยวย่น หย่อนยานมากและเร็วขึ้น ดังนั้นผลของควันบุหรี่จึงไม่ใช่มีผลต่อเฉพาะผิวหน้าอย่างเดียว แต่มีผลต่อผิวทั่วร่างกายด้วยค่ะ
ดื่มน้ำให้มากๆ
ความชุ่มชื้นของผิวหน้าถือเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอาจเคยได้ยินหรือเห็นตามผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าต่างๆ มากมาย เนื่องจากความชุ่มชื้นนั้นสำคัญต่อผิวหน้าของเรามากๆ ซึ่งวิธีการที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีที่สุดคือการดื่มน้ำเปล่าที่เพียงพออย่างน้อย 8 – 10 แก้วต่อวัน โดยวิธีนี้สามารถดูแลผิวของเราได้แบบธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
ทั้ง 6 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าผู้ชายในแบบง่ายๆ หนุ่มๆ สามารถทำตามกันได้แน่นอน เพียงแค่ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่ ใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณให้มากขึ้น เพียงเท่านี้ก็สามารถมีผิวหน้าที่ดูสุขภาพดีกลับมาหล่อสดใสหน้าไม่โทรมเหมือนแต่ก่อนแล้วค่ะ แต่ต้องหมั่นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องด้วยนะคะ
“แต่ถ้าใครไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองหรืออยากได้ตัวช่วยที่สามารถแก้ไขปัญหาผิวได้อย่างรวดเร็ว เรามีอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่สามารถฟื้นฟูผิวหน้าแล้วเห็นผลลัพธ์ไวตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ตัวช่วยนี้ก็คือ Ulthera SPT นั่นเองค่า~ เป็นนวัตกรรมการยกกระชับผิว เทคนิคใหม่ล่าสุดของการยกกระชับ เน้นการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนัง เพื่อผลลัพธ์ที่เห็นชัดเจนที่สุด”
Ulthera (อัลเทอร่า)
เป็นนวัตกรรมที่สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าหย่อยคล้อยให้กลับมายกกระชับขึ้นได้อีกครั้ง ผ่านเครื่องมืออัลตราซาวต์แบบเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) ด้วยพลังงานคลื่นความถี่สูง ที่สามารถยิงพลังงานลงสู่ผิวได้ลึกถึงระดับ SMAS หรือชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้าเลยทีเดียว ซึ่งทำให้ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำ Ulthera ออกมามีความใกล้เคียงกับการศัลยกรรมดึงหน้า แต่ไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว ดังนั้นจึงเรียกได้ว่าเป็นวิธียกกระชับใบหน้าที่มีความปลอดภัยสูง และได้ความเป็นธรรมชาติมากกว่า
Ulthera SPT อัลเทอร่ารุ่นใหม่
เป็นเทคนิคการทำอัลเทอร่าแบบใหม่ล่าสุด โดยถูกออกแบบมาเพื่อทำให้ผู้เข้ารับการรักษารู้สึกสบายระหว่างทำมากขึ้นกว่าเดิม โดยเทคนิค SPT จะเน้นส่งพลังงานไปในชั้นผิวที่มีคอลลาเจนมากที่สุดไม่เจาะจงว่าต้องยิงลงไปเฉพาะที่ชั้นผิว SMAS อย่างเดียวเหมือนกับแบบเก่าซึ่งแพทย์ที่ทำจะดูชั้นผิวแต่ละชั้นผ่านหน้าจอแสดงชั้นผิวของเครื่องอัลเทอร่า ว่าชั้นผิวใดมีคอลลาเจนอยู่มาก แล้วยิงพลังงานลงไปกระตุ้นในทุกชั้นผิวที่มีคอลลาเจนอยู่เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ของการยกกระชับมากที่สุด โดยชั้นผิวที่มีคอลลาเจนอยู่เยอะ แบ่งเป็น 2 ชั้นผิวหลักๆ ได้แก่
- ชั้นผิว SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) เป็นชั้นผิวเดียวกับการผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้า (Face Lift)
- ชั้นผิวที่เรียกว่า Dermal Layer เป็นชั้นรอยต่อที่อยู่ระหว่างชั้นผิวแท้ (Dermis) และชั้นไขมัน (Subcutaneous)
SPT Technique ต่างจากแบบเก่าอย่างไร
ถ้าเปรียบเทียบเทคนิคการทำอัลเทอร่าที่ทีมแพทย์เอเพ็กซ์ทำกันมาโดยตลอดกับอัลเทอร่า เอสพีที เทคนิคใหม่ที่ประกาศใช้กันทั่วโลก เรียกได้ว่าแทบจะไม่มีอะไรแตกต่างเพราะที่เอเพ็กซ์มี Training Center ซึ่งทางทีมแพทย์คอยพัฒนาและคิดค้นเทคนิคใหม่อยู่เสมอ หากเอาผลลัพธ์ของลูกค้าเป็นที่ตั้งและคิดค้นวิธีที่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด
หากให้พูดถึงความแตกต่าง เมื่อก่อนการจะทำอัลเทอร่าผู้เข้ารับการรักษามักโฟกัสไปที่การให้ทำจำนวนช็อตเยอะๆ และต้องเปลี่ยนใช้หัวให้ครบทุกหัว เพื่อให้รู้สึกว่าครอบคลุมและคุ้มค่าที่สุด แต่สำหรับ SPT Technique เป็นแบบ Customize ซึ่งหมายถึงผู้เข้ารับการรักษาแต่ละคนนั้น จะถูกดีไซน์การใช้พลังงาน ความถี่ในการยิงและเลือกใช้หัวยิงไม่เหมือนกัน โดยแพทย์จะต้องพิจารณาเป็นรายบุคคลไปในการรักษาแต่ละครั้ง
- S-See แพทย์สามารถมองเห็นชั้นผิวขณะทำการรักษาผ่านหน้าจอแสดงชั้นผิวแบบ Real Time การมีหน้าจอของเครื่องอัลเทอร่าจึงถือว่าสำคัญและเป็นหนึ่งจุดแข็งที่ทำให้การยกกระชับด้วยอัลเทอร่ากลายเป็นที่นิยม
- P-Plan เมื่อมองเห็นชั้นผิวได้แบบ Real Time แล้ว แพทย์จึงสามารถวางแผนการใช้พลังงานในแต่ละชั้นผิวได้อย่างแม่นยำ เพราะความแข็งแรงของชั้นผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน รวมถึงชั้นคอลลาเจนของแต่ละคนก็ตื้น ลึกไม่เท่ากัน ดังนั้นการมีหน้าจอแสดงผลทำให้แพทย์ทำงานได้สะดวก เมื่อวางแผนได้ก็จะสามารถทำให้ผลลัพธ์การยกกระชับได้จริงแบบมีคุณภาพ
- T-Treat เมื่อแพทย์สามารถวางแผนและออกแบบการยิงในแต่ละไลน์แต่ละช็อตได้แบบ Case by Case อย่างละเอียด หมายถึงว่าผู้ที่เข้ารับการรักษาจะรู้สึกสบายขึ้นระหว่างที่ทำด้วย อีกทั้งยังรวมถึงการที่สามารถทำได้อย่างปลอดภัยอีกด้วย
อัลเทอร่าช่วยแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง
เมื่ออายุมากขึ้นโครงสร้างของผิวจะเริ่มเสื่อมตัวลง ไม่ว่าจะเป็นกระดูกยุบตัว เซลล์ไขมันฝ่อตัวลง อีกทั้งกระบวนการสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินทำงานได้น้อยลง ทำให้ผิวหน้าขาดความแข็งแรง และขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหน้าต่าง ๆ ตามมามากมาย ซึ่งการทำ Ulthera สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าที่เกิดขึ้นได้ดังนี้
- ผิวหน้าหย่อนคล้อย : แก้มห้อย หางคิ้ว หางตา มุมปากตก ช่วยยกผิวให้มีความกระชับ เต่งตึงมากยิ่งขึ้น ผิวหน้าจึงกลับมาดูอ่อนเยาว์เหมือนผิวเด็กได้อีกครั้ง
- ปัญหาริ้วรอย : ช่วยลดเลือนความเหี่ยวย่น ริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้าและลำคอ ให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
- สภาพผิวไม่สดใส : ผิวโทรม ขาดความยืดหยุ่น อัลเทอร่าช่วยฟื้นฟูสภาพผิว กระตุ้นการทำงานของคอลลาเจน ให้ผิวเรียบเนียน แข็งแรงดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
- ปัญหากรอบหน้า : ไม่ว่าจะเป็นกรอบหน้าไม่ชัด รูปหน้าทั้งสองข้างไม่เท่ากัน การทำอัลเทอร่าจะช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวสวยขึ้นได้อย่างมีมิติ
ผลลัพธ์ของการทำอัลเทอร่า
หลังจากที่ทำอันเทอร่าเสร็จแล้วจะเห็นผลได้ทันทีหลังทำ โดยผิวหน้าจะยกกระชับขึ้นประมาณ 10-15% และจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะคอลลาเจนและอิลาสตินได้รับการกระตุ้นให้มีการผลิตอยู่ตลอดเวลา โดยจะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้มีประสิทธิภาพที่สุดในช่วง 2-3 เดือนหลังทำ ซึ่งจะอยู่ได้นานกว่า 1-2 ปีเลยทีเดียว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจจะต้องขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน อายุ และการดูแลตัวเองหลังจากทำด้วย
ข้อดีของการทำอัลเทอร่า
- ไม่ต้องผ่าตัดเพื่อยกกระชับใบหน้า
- ไม่ต้องพักฟื้น
- สามารถรักษาได้อย่างแม่นยำ
- เห็นการเปลี่ยนแปลงได้ทันทีหลังทำ
- ผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 1-2 ปี
ข้อเสียของการทำอัลเทอร่า
- ราคาค่าบริการค่อนข้างสูง
- มีความรู้สึกเจ็บระหว่างทำการรักษา
- หลังทำ Ulthera อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น บวม แดง ชา ช้ำ หรือเสียงแปลบๆ บริเวณใบหน้า
แม้ว่าจะเป็นผู้ชายแต่การบำรุงดูแลผิวหน้าก็เป็นสิ่งจำเป็นนะคะ สำหรับใครที่ไม่เคยดูแลผิวหน้าเลย หรือไม่ค่อยมีเวลาดูแลผิวเท่าที่ควร ลองนำทริคง่ายๆ ของเราดูแนะนำไปปรับใช้กันดูได้นะคะ รับรองว่าผิวหน้าจะดูสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน แต่ถ้าใครไม่ค่อยมีเวลาบำรุงผิวหน้า สามารถให้ Ulthera SPT เป็นตัวช่วยดูแลผิวหน้าได้นะคะ เป็นวิธีที่สะดวกและเห็นผลลัพธ์ได้รวดเร็วตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำอีกด้วย
เรื่องยกกระชับไว้ใจ APEX!
ท่านใดสนใจการยกกระชับใบหน้าด้วย Ulthera เพื่อกรอบหน้าชัด
สามารถขอคำแนะนำและปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ของเรา
ได้ที่ Line@ : @apexbeauty (มี @ นำหน้า) นะคะ
หรือเข้ามาที่คลินิค Apex Medical Center ที่มีกว่า 30 สาขาในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศไทย
