ที่เขาว่ากันว่า “เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย!” หลายๆ คนคงเคยได้ยินและถือคตินี้ เพราะสาวๆ ส่วนใหญ่อยากจะมีผิวสวย ผิวดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ สุขภาพดี อีกทั้งยังเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้อีกด้วย แต่รู้ไหมคะว่ากว่าจะผิวสวย ผิวขาวแลดูกระจ่างใสได้ต้องลงทุนลงแรง ค้นหาสารหัดวิธีทำให้ผิวกระจ่างใสเร็ซที่สุดแบบเห็นผลจริง ทั้งทาโลชั่นหรือครีมเพื่อผิวกระจ่างใส ฉีดผิว กินสารพัดวิตามิน แต่ผิวก็ยังดูคล้ำเสียไม่ดูกระจ่างใสขึ้นสักที มาเช็คกันดีกว่าว่าสาวๆ หลงลืมสิ่งเหล่านี้ที่เป็นสาเหตุทำให้ผิวของเราไม่กระจ่างใส อย่างเช่น ออกแดดบ่อย หรือนั่งทำงานในออฟฟิศเจอทั้งแสงจากหลอดไฟและจอคอมพิวเตอร์ ไม่ชอบทาครีมกันแดดและหมั่นทาครีมบำรุง แต่ผิวก็ไม่กระจ่างใสขึ้นสักที วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับง่ายๆ กับ 6 วิธีบำรุงผิวหน้าใสได้ด้วยตัวเองค่ะ
การล้างหน้า
เริ่มต้นด้วยการล้างหน้าก่อนเลยค่ะ เป็นขั้นตอนแรกที่ควรทำพร้อมเปิดรับหน้าใสเลยก็คือ ผิวหน้าจำเป็นต้องสะอาด หากปล่อยให้เกิดการตกค้างของสิ่งสกปรก อาจจะทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบตามมาได้ค่ะ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ใช้ก็ควรดูแลทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ไม่แห้งตึงจนเกินไปและปราศจากสารที่อาจก่อการระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน สีสังเคราะห์
ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพด้วยสครับหรือกรดผลไม้
เราควรสครับผิว 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อนำเซลล์ผิวเก่าออกและกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ โดยเราสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น ครีมสครับผิวที่เม็ดสครับไม่ใหญ่จนเกินไปจนขูดขีดผิวได้ หรือบางคนอาจนิยมใช้ครีมผสมกรดผลไม้ความเข้มข้นต่ำ ทาก่อนนอน 1-2 ครั้ง ต่อสัปดาห์แทนการสครับก็ได้เช่นกัน หรืออาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์พวกเซรั่มบำรุงผิวเพิ่มเติม ที่มีส่วนผสมของสารเคมี AHA (Alpha Hydroxy Acids) , BHA (Beta Hydroxy Acids) หรือ เรตินอยด์ Retinoid ซึ่งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของกรดเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกให้หลุดออกและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้สีผิวมีความสม่ำเสมอ ลดการอุดตันของรูขุมขน รักษาสิว ลดริ้วรอยและดูแลผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดด
เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารไวเทนนิ่ง
สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่อยากมีผิวกระจ่างใสเลยก็คือ ต้องเลือกครีมบำรุงผิวให้เป็น โดยการสังเกตที่บรรจุภัณฑ์ว่ามีส่วนผสมของสารเหล่านี้ อาทิเช่น
สารกลุ่มวิตามินซี
- Ethyl Ascorbic Acid
- Ascorbyl Tetraisopalmitate
- Ascorbyl Glucoside
วิตามินบีสาม (Niacinamide)
สารอื่นๆ ที่นิยม
- Arbutin
- Kojic Acid
- Thiamidol
- Undecylenoyl Phenylalanine
- L-Glutathione
- Resorcinol
- Deoxyarbutin
- Licorice Extract
- Resveratrol
- Tranexamic Acid
นอกจากการเลือกจากส่วนผสมแล้ว ความสม่ำเสมอในการใช้ มีวินัยในการบำรุงผิวก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวกระจ่างใสค่ะ
อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้ง
สำหรับแดดที่ร้อนๆ ของเมืองไทย และ UV Index ที่แรงแล้ว แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี SPF มากกว่า 30 และมีค่า PA +++ ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน ทาทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว
เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ด้วยการหันมากินของที่มีประโยชน์
อย่างเทรนการดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร การทางอาหารคลีน การทานผักผลไม้หลากสีที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การเข้านอนแต่หัวค่ำ (ไม่เกินเที่ยงคืน) และการออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายมีความสมดุล ส่งผลให้การซ่อมแซมผิวพรรณเป็นปกติและมีสุขภาพดี
ให้รางวัลตัวเองด้วยโปรแกรมดูแลผิว
อีกหนึ่งตัวช่วยของคนในยุคนี้ที่อยากมีผิวสวยแต่ไม่ค่อยมีเวลาก็คือ โปรแกรมดูแลผิวสวยจะเห็นได้ตามคลินิกต่างๆ ซึ่งก็เป็นการทำทรีมเมนต์ผิว เลเซอร์ผิวต่างๆ รวมอยู่ในโปรแกรมเดียว ซึ่งเป็นการช่วยย่นระยะเวลาการบำรุงผิว หรือสามารถทำควบคู่ไปกับการบำรุงผิวเพื่อให้ผิวเปล่งประกายสุขภาพดีได้ด้วย
ผิวสวยด้วย โปรแกรม Skin Bright
Skin Bright Program เป็นโปรแกรมยอดฮิตของหนุ่มสาวหรือผู้มีปัญหาผิวไม่เรียบเนียน เพราะเป็นการเลเซอร์ที่ดีที่สุดช่วยในการลดรอยดำ กำจัดเม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิว สีผิวไม่สม่ำเสมอ ช่วยเผยผิวขาวกระจ่างใส ช่วยกระชับรูขุมขนลดความมันบนใบหน้า ลดความหยาบกร้าน ผิวจะดูสุขภาพดี อีกทั้งยังสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ เพื่อให้ผิวเรียบเนียน ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ด้วย 3 ขั้นตอนการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
Bright Laser
Bright Laserเลเซอร์คุณภาพที่สามารถกำจัดเม็ดสีหมองคล้ำ หรือเม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิว รวมทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย ให้จางลง และปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างได้ผล นอกจากนั้นยังสามารถกระตุ้นคอลลาเจน และช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้นได้อีกด้วย ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีรอยดำจากสิว หรือจุดด่างดำ รอยคล้ำเสียต่าง ๆ
Ultra Bright Treatment
ขั้นตอนของการผลักวิตามินคุณภาพสูงเข้าบำรุงผิวหน้า และฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยลดเม็ดสีความหมองคล้ำ ปรับสภาพผิวให้มีความสม่ำเสมอ ลดเลือนรอยดำ รอยแดงจากสิว รวมถึงจุดด่างดำต่าง ๆ ให้ผิวดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียน ดูมีออร่ามากขึ้น
ผลลัพธ์จากการทำ Skin Bright Program
โปรแรม Skin Bright สามารถเห็นผลลัพธ์สภาพผิวที่ดีขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำเลยค่ะ โดยสามารถรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าที่ดีขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ดังนี้
- ผิวหน้ากระจ่างใส เปล่งปลั่ง มีออร่ามากขึ้น
- รอยดำ หรือจุดด่างดำ หมองคล้ำต่าง ๆ ลดเลือนลง
- รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเรียบเนียนมากขึ้น
- ผิวชุ่มชื้น ดูฉ่ำน้ำ สดใส สุขภาพดี
รีวิวทำ Skin Bright จากผู้ทำจริง
การมีผิวสวยกระจ่างใสนั้น ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ และไม่จำเป็นต้องซื้อครีมแพงๆ มาใช้ เพียงแค่มีวินัยในการดูแลผิว รู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง รวมถึงดูแลตัวเองให้ดีทั้งภายในและภายนอก เพียงเท่านี้ก็มีผิวที่สวยใสได้แล้วค่ะ จนใครๆ ก็ต้องเหลียวมอง
