ช่วงหน้าฝน อากาศนั้นมักจะแปรปรวนบ่อย กลางวันร้อนอบอ้าว ช่วงเย็นฝนตก จึงทำให้สภาพร่างกายของเราปรับสภาพไม่ทัน เจออากาศที่เย็นลง อุณหภูมิร่างกายก็เปลี่ยนแปลง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่สบายได้ง่ายขึ้น โรคที่มากับหน้าฝนนั้น คือโรค ไข้หวัด เราจะมีวิธีปกป้องร่างกายกันอย่างไรบ้างให้ห่างไกลจาก โรคเหล่านี้คนส่วนมากมันจะทานยา หรือ วิตามินซี ที่ป้องกันอาการไข้ แล้วมันสามารถป้องกันได้จริงๆหรือไม่ วันนี้เราเลยมี วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมาฝาก และหวังว่าทุกคนจะทำตาม เพื่อจะได้ห่างไกลจากอาการไม่สบายที่มาในหน้าฝนนั้นเอง
ไข้หวัดแท้จริงแล้วเกิดจากอะไร ?
เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่มีอยู่มากมายหลายชนิด เชื้อเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านช่องทางจมูก ตา และปาก หรือการรับมาจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงกระทันหัน แถมยังติดเชื้อจากอีกคนถึงอีกคนได้ด้วย แล้วคนที่มักจะติดเชื้อหวัดได้ง่ายก็จะเป็น เด็กเล็ก ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันทางร่างกายต่ำ การอยู่ในสภาพอากาศที่เพิ่มความเสี่ยง เช่น อาการหนาวเย็น ละอองฝน
กินยาป้องกันไข้หวัดได้จริงหรือ
การกินยาดักไข้ ไม่สามารถป้องกันร่างกายจากเป็นไข้หวัดได้ และการรับประทานยาพาราเซทตามอลโดยไม่จำเป็นอาจส่งผลให้ตับทำงานหนักและส่งผลเสียในระยะยาว ไม่สามารถป้องกันไข้หวัดได้ และอาจจะเสี่ยงต่อการดื้อยาหากรับประทานยาทุกๆวัน นอกจากจะไม่ช่วยยังทำให้ภูมิคุ้มกันแย่ลงอีกต่างหาก
วิธีการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝน
1.การรับประทาน ผักผลไม้หลากสีให้หลากหลาย ยิ่งผลไม้ที่ช่วยเสริมสร้าง วิตามิน แร่ธาตุ นั้นยิ่งสำคัญ ที่จะช่วยป้องกันอาการไข้หวัดได้ เช่น
- แครอท แครอทนั้นอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ซึ่งทั้ง 2 สิ่งนี้ช่วยทำให้ร่างกายของคุณซ่อมแซมระบบภูมิคุ้มกันที่บกพร่องได้
- ผักใบเขียว เช่น ผักโขม ผักคะน้า มีวิตามินซีและวิตามินอี ซึ่งเป็นสารอาหารที่เสริมภูมิคุ้มกัน
- มะขามป้อม เป็นผลไม้ที่เลื่องชื่อในด้านการมีวิตามินซีสูงมาก จึงช่วยป้องกันโรคหวัดได้ดี
- ฝรั่ง เป็นผลไม้ต้านโรคที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการในการช่วยต้านทานโรคหวัดได้สูง เนื่องจากวิตามินซีที่ฝรั่งมีมากพอต่อความต้องการของร่างกาย
- หอมแดง มีสรรพคุณช่วยต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านอนุมูลอิสระ ใช้แก้หวัด คัดจมูก และช่วยลดน้ำมูก
2.ทานอาหารเสริม เป็นอีกวิธีที่ช่วยเติมวิตามินให้กับร่างกายในส่วนที่เราขาดไปได้ โดยในปัจจุบันมีวิตามินซีมีขายตามท้องตลาดมากมาย เพื่อความปลอดภัย ควรเลือกซื้อวิตามมินที่ถูกต้องตามมาตรฐาน มีอย. หรือลองปรึกษาแพทย์ เภสัช ก่อน เพื่อรับประทานได้อย่างถูกต้องตามร่างกายในส่วนที่ขาด ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป
3.ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เพราะการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เพียงปีละ 1 ครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงได้ถึง 95%
วิธีเหล่านี้สามารถทำได้ง่ายและทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าช่วงไหนมีฝนตก ก็ควรหลีกเลี่ยงก็สัมผัสฝน หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้เมื่อกลับถึงบ้านควรรีบอาบน้ำเช็ดผมให้แห้ง แค่นี้ก็สามารถป้องกันการเป็นไข้หวัดได้แล้ว
แต่ถ้าหากใครที่อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น และเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว ไม่ใช้เวลานานๆ มีอีกวิธีก็คือ IV Drip Super C เป็นอีกทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพที่คุณไม่ควรพลาดเป็นอย่างยิ่งทั้งวิตามินเสริม วิตามินบีรวม หรือสูตรค็อกเทลวิตามินสุดเข้มข้น มีให้เลือกสรรมากมาย
IV Drip ดริปวิตามินสูตร IV Super C ช่วยอะไรบ้าง
IV Super C คือ การดริปวิตามินซี หรือการฉีดวิตามินซีในระดับเข้มข้น ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนั้นยังสามารถช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยบำรุงให้ผิวใส ดูแล ฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ผิวพรรณจากภายใน ด้วยวิตามินสูตรเข้มข้นผ่านทางสายน้ำเกลือเข้าสู่เส้นเลือด เพื่อให้สารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ 100% การดริปวิตามินถือว่าเป็นตัวช่วยนำวิตามินเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมากขึ้น อีกทั้งยังเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว และชัดเจนมากกว่าวิธีอื่น ๆ อีกด้วย เพราะวิธีอื่นนั้นอาจจะต้องใช้ปริมาณ หรือระยะเวลาในการเติมวิตามินสู่ร่างกายนานกว่า เพราะใช้เวลาเพียง 30-60 นาทีเท่านั้นเอง
ประโยชน์ที่ได้จากการ ดริปวิตามินซี IV Super C
- เสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมรับมือกับเชื้อไวรัส ช่วยป้องกันการติดเชื้อ และต้านไวรัส ให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
- ช่วยชะลอวัย ต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูร่างกายที่เสื่อมโทรม คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวพรรณ
- บำรุงผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำบนผิวหนัง ช่วยให้ผิวใส เนียนนุ่มมากยิ่งขึ้น
- คืนความสดชื่น ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เหมาะกับคนที่พักผ่อนน้อย หรือทำงานหนัก
หากคุณกำลังมองหาการดูแลสุขภาพด้วย IV Drip ที่ดีและปลอดภัยและที่ APEX เรามีสูตรการดูแลสุขภาพด้วย IV Drip ที่หลากหลายให้เลือกสรร ซึ่งออกแบบมาเพื่อการดูแลสุขภาพที่ตรงจุดมากที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษา เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่า IV Drip จาก APEX จะช่วยให้คุณกลับมาสวยและสุขภาพดีได้อย่างที่ต้องการ
..
.
🟣รับโปรโมชัน #ดริปวิตามินพรีเมียม👉🏻 https://lin.ee/somJkar
APEX Medical Center 35 สาขาทั่วไทย
Line : @apexlifecenter 👉🏻 https://lin.ee/somJkar
☎️ 0627096891
#ดริปวิตามินต้องAPEX #ดริปวิตามิน #IVDrip #ดริปวิตามินผิวใส #ดริปวิตามินพรีเมียม #vitamindrip
