ช่วงนี้ก็กำลังจะเข้าหน้าฝนกันแล้วนะคะ แต่ถึงจะเข้าหน้าฝนยังไงไทยแลนด์แดนทะเลทราย เอ้ย แดดประเทศไทยก็ยังแรงอยู่ แหม ทำเอาเพ็กซี่สับสนเลยนะคะเนี่ย นึกว่าประเทศไทยอยู่ในทะเลทรายเสียอีก แต่แดดจัดจ้านขนาดนี้ทำให้เกิด ปัญหาผิว ได้เหมือนกัน และหลายๆ คน อาจไม่ชอบการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเอาซะเลย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลที่ว่า อากาศร้อนแล้วครีมกันแดดทำให้รู้สึกเหนียวตัว รีบจนลืมทาครีมกันแดด คิดว่าออกไปข้างนอกแค่ครู่เดียวคงไม่เป็นไรหรอก แต่ไอ้ความไม่เป็นอะไรหรอกเนี่ยสินะคะ อาจทำให้เกิดผิวหมองคล้ำจากแดด หรือผิวคล้ำเสียสะสมได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว หากปล่อยทิ้งไว้โดยละเลย ไม่ดูแล ก็อาจทำให้ผิวพังจนกู้คืนได้ยาก
ดังนั้น บทความนี้จะมาแนะนำ 7 วิธีดูแลผิวจากแสงแดดและความร้อน ผิวพังจากแดด ให้กลับมาขาวกระจ่างใสได้ด้วยตนเอง ฉบับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามกันได้
สาเหตุของผิวหมองคล้ำ
แดดหน้าร้อนจะเพิ่มดีกรีความแรงมากยิ่งขึ้น และผิวของเราอาจถูกรังสียูวีทำร้ายจนผิวคล้ำเสียได้ หรือหากเจอแดดแรงมากๆ ก็อาจทำให้ผิวไหม้แดดได้เลย และแดดยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแก่เร็วอีกด้วย
แสงแดด มีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งมีการแบ่งออกเป็น UVA UVB คือ รังสียูวีเอ (UVA) เป็นรังสีที่สามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาทำร้ายผิวของเราได้ ทำให้เกิด ฝ้ากระจุดด่างดำ นอกจากจะทำให้เกิดฝ้ากระจุดด่างดำแล้ว รังสียูวียังทำให้เกิดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ส่วนรังสียูวีบี (UVB) เป็นรังสีที่เปลี่ยนแปลงสภาพผิวให้คล้ำขึ้น ทำให้เกิดอาการอักเสบ ผิวคล้ำแดด หน้าหมองคล้ำ แสบร้อน คัน เป็นต้น
อาการผิวคล้ำเสีย
ก่อนที่จะไปสู่เคล็ดลับ สิ่งแรกที่เราควรทราบก่อน คือ ผิวหมองคล้ำอาการเป็นอย่างไร? แล้วสภาพผิวของเราเข้าข่ายอาการผิวคล้ำรึเปล่า? สามารถตรวจเช็คตนเองได้ ดังต่อไปนี้
- ผิวหมอง หรือ หน้าหมองคล้ำ ไม่สว่างสดใส
- มีฝ้า หรือ ฝ้าแดด กระ จุดด่างดำ
- เมื่อออกแดด จะรู้สึกว่า ผิวคล้ำง่ายขึ้นกว่าปกติ
- ผิวแห้งกร้าน ไม่ชุ่มชื้น
- สีผิวไม่สม่ำเสมอกันในแต่ละจุดของร่างกาย
- บางรายอาจมีอาการผิวหนังลอกหลุดออกมา คันตามบริเวณที่ผิวถูกทำลาย
- ผิวมีความไวต่อแสงแดด แสบร้อน หรือ เกิดรอยแดงขึ้นที่บริเวณใบหน้าและลำตัว
6 ปัญหาผิวที่มากับ “ความร้อน”
ผิวเบิร์นจากแดดเผา
เมื่อต้องอยู่กลางแดดนานๆ อาจทำให้ผิวเบิร์นหรือผิวไหม้แดด บวมแดง พุพอง ควรรีบบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น โบกว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เพราะมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น และช่วยให้ผิวเย็นสบาย แต่ถ้าหากไม่ดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรักษาอย่างถูกวิธีต่อไปค่ะ
อาการผดผื่นคัน
เกิดจากอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้เหงื่อออกมาก ทำให้รูขุมขนอักเสบและระคายเคืองเป็นตุ่มแดง ๆ ฉะนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแดดร้อน หรือสวมใส่เสื้อผ้าโปร่ง ๆ โล่งสบาย เพื่อถ่ายเทความร้อน พยายามอย่าแกะ เกา เพราะอาการคันอาจลุกลามได้
ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
เนื่องจากเป็นฤดูที่ฟ้าโปร่ง ทำให้แสงหรือรังสี UV ตกลงมาด้วยความเข้มข้นที่มากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการเจอกับแสงแดดโดยตรง และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อป้องกันปัญหาผิวหมองคล้ำ ส่วนค่า “SPF30” และ “PA+++” ก็นับว่าเป็นค่าในการป้องกันแสงยูวี ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลแล้วว่าสามารถป้องกันผิวไหม้แดดจากรังสี UVB แตกต่างจาก SPF 50 เพียง 1% เท่านั้น
เหงื่อออกเยอะ ผิวมันเป็นสิว
อากาศร้อนส่งผลให้ผิวขับน้ำมันออกมามากขึ้น ทั้งยังมีสิ่งสกปรกอื่น ๆ จึงทำให้เกิดสิวได้ง่าย ควรล้างหน้าให้สะอาด แต่ไม่ควรล้างบ่อยจนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้หน้าแห้ง และยิ่งกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่ม ควรเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิด “เจลหรือโลชั่น” แทน เพราะมีส่วนประกอบของน้ำมากกว่าน้ำมัน ทำให้มีความรู้สึกบางเบา ไม่เหนอะหนะ ไม่เพิ่มน้ำมันบนใบหน้า
ปัญหาผิวแห้ง ขาดน้ำ
เนื่องจากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ 2 ใน 3 ของร่างกาย โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน ร่างกายสูญเสียเหงื่อมาก หากดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และมีความมันบนใบหน้าร่วมดด้วย จึงควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร โดยการดื่มชั่วโมงละ 2-3 แก้ว จะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งได้
รูขุมขนกว้างขึ้น
ยิ่งในหน้าร้อน รูขุมขนก็จะยิ่งขยายกว้างขึ้น เพื่อระบายความร้อนออกมา ควรดูแลผิวหน้าให้อยู่ในภาวะสมดุล โดยการให้ความชุ่มชื้น และมีความมันตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่ทำร้ายผิวอย่างรุนแรง
7 วิธีดูแลผิวจากแสงแดดและความร้อน ให้ขาวกระจ่างใส
หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด
หากสาวๆ ต้องการฟื้นฟูผิวคล้ำให้กลับมาสดใสแข็งแรงได้ดังเดิม ให้หลักเลี่ยงแสงแดดเป็นระยะเวลานานๆ ไม่ว่าจะแดดช่วงไหนก็อันตรายต่อผิวของเราค่ะ แต่โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 – 15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แสงแดดแรงจัด
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
อาหาร เป็นสิ่งง่ายๆ ที่หลายๆ คนอาจละเลย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ให้หันมาทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการ หันมารับประทานผักมากขึ้น อย่างแครอท ฟักทอง บลาๆ หรือผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าง แอปเปิ้ล มะเขือเทศ เพราะผลไม้เหล่านี้มาฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสีย ให้กลับมาสุขภาพดี สดใสขึ้นได้
เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
เมื่อผิวคล้ำเสีย หรือผิวเกิดการแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น การใช้เซรั่ม หรือมอยส์เจอไรเซอร์ เป็นหนึ่งในทางเลือกดีๆ ที่จะช่วยเติมเต็มสารอาหารและความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยสามารถใช้งานได้ทั้งตอนเช้าก่อนเริ่มแต่งหน้า และก่อนเข้านอน การใช้มอยเจอไรเซอร์อย่างเป็นประจำ จะช่วยทำให้สภาพผิวแข็งแรงขึ้น
ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย เพราะคนหน้ามันมักจะเป็นคนที่มีผิวขาดน้ำเลยทำให้มีน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงแทน และการได้รับน้ำที่เพียงพอจะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นและยังช่วยให้หน้าของเราไม่มันมากจนเกินไปด้วย เพราะงั้นบำรุงจากภายนอกแล้วก็ต้องดูแลจากภายในควบคู่กันได้ด้วยนะคะ ผิวจะได้สวยปัง! แต่จะรู้ได้ยังไงว่าเราดื่มน้ำมากพอแล้ว เรามีวิธีคำนวณมาให้แล้วค่าา
คำนวณได้โดยใช้สูตร
น้ำหนัก x 2.2 x 30/2 = ปริมาณน้ำ(มล.)
Ex. น้ำหนักตัว 55 x 2.2 x 30/2 = 1,815 มล.
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนภายในร่างกาย และกระบวนการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งการที่เราสามารถนอนหลับได้อย่างสนิท เข้านอนในช่วงเวลาที่เหมาะสม จะทำให้สิ่งต่างๆเหล่านี้เกิดความสมดุลกัน
กระบวนการผลัดเซลล์ผิวใหม่ จะเริ่มต้นขึ้นในช่วงเวลาที่เรานอนหลับพักผ่อน โดยเซลล์ผิวจะมีการสร้างใหม่ขึ้นมา แทนเซลล์เก่าที่ถูกผลัดออกไป ทำให้สภาพผิวดูสดใส ไม่หมองคล้ำนั่นเอง
ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเป็นประจำทุกวัน
หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดได้ การทาครีมกันแดดเป็นประจำ ครีมกันแดดควรเลือกที่มีค่า SPF สูงๆ จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และรังสียูวีไม่ให้ผิวคล้ำเสีย โดยทาก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดซึมซาบลงชั้นผิวอย่างเต็มที่
Skin Bright Program ปรับผิวเสีย เคลียร์ผิวใส
โปรแกรม Skin Bright เป็นนวัตกรรมเลเซอร์ กำจัดเม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิวให้ผิวกระจ่างใส รวมถึงการช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อผิวเรียบเนียน สามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำโปรแกรม Skin Bright เหมาะสมหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูและแก้ปัญหาผิวชัดเจน รอยดำ ความหมองคล้ำ ผิวแห้ง ผิวหยาบกร้าน ด้วย 3 ขั้นตอน
𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 ดียังไง?
ช่วยให้ผิวดูไบรท์ขึ้น ลดรอยแผลเป็นจากสิว ลดหน้ามัน กระชับรูขุมขน กำจัดเม็ดสีหมองคล้ำ สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น รู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรก กล้าเผยผิวหน้าสดได้อย่างมั่นใจ
𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 เหมาะกับใคร?
ผู้ที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ ผู้ที่เคยเป็นสิว ต้องการลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว มีจุดด่างดำ รอยดำ รอยแดง ผู้ที่มีกระ ฝ้า ที่ไม่หนามาก ผิวแห้งกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ ต้องการฟื้นฟูสภาพผิวให้กระจ่างใสเรียบเนียนมากขึ้น
โปรแกรม Skin Bright ผิวใสใน 3 ขั้นตอน
Bright Laser
เลเซอร์คุณภาพที่สามารถกำจัดเม็ดสีหมองคล้ำ หรือเม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิว รวมทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย ให้จางลง และปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างได้ผล นอกจากนั้นยังสามารถกระตุ้นคอลลาเจน และช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้นได้อีกด้วย ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีรอยดำจากสิว หรือจุดด่างดำ รอยคล้ำเสียต่างๆ
Ultra Bright Treatment
ขั้นตอนการผลักวิตามินคุณภาพสูงเข้าบำรุงผิวหน้า และฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยลดเม็ดสีความหมองคล้ำ ปรับสภาพผิวให้มีความสม่ำเสมอ ลดเลือนรอยดำ รอยแดงจากสิว รวมถึงจุดด่างดำต่าง ๆ ให้ผิวดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียน ดูมีออร่ามากขึ้น
Collagen Mask
ขั้นตอนสุดท้ายของโปรแกรม Skin Bright เป็นการมาส์กผิว ที่ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส ชุ่มชื้น เรียบเนียนและเป็นธรรมชาติ ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น กระชับเต่งตึง และลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ สูตรพิเศษจาก Apex
ข้อดี Skin Bright Program
- ผิวกระจ่างใสขึ้น
- ผลัดเซลล์ผิว กระชับรูขุมขน
- ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น
- ลดรอยสิว ลดเลือนจุดด่างดำให้แลดูแรพจ่างใส
โปรแกรม Skin Bright ทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผล
ถ้าหากพูดถึงผลลัพธ์เรื่องผิวหน้าใสขึ้น รอยสิวและจุดด่างดำลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ใน 2-3 ครั้งที่ทำ Skin Bright เลยค่ะ แต่จริงๆ แล้วสามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรกเลยก็คือ ผิวหน้าจะใสขึ้น ผิวเรียบเนียน เต่งตึง รูขุมขนกระชับ
ทั้งนี้สามารถทำโปรแกรม Skin Bright 2-3 สัปดาห์ละครั้ง เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูหลังเลเซอร์และเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงมากยิ่งขึ้นค่ะ Skin Bright สามารถทำกี่ครั้งก็ได้แล้วแต่ความพึงพอใจ หรืออยากจะเร่งดูแลผิวก่อนวันสำคัญๆ ก็ได้นะคะ
Skin Bright Program ทำส่วนไหนได้บ้าง
โปรแกรม Skin Bright Program สามารถทำได้ทั้งหน้าและคอเลยค่ะ นอกจากนี้ยังสามารถทำบริเวณอื่นๆ ได้ทุกส่วนของร่างกาย อย่างเช่น รักแร้ เลเซอร์รักแร้ขาว ด้วยพลัง x3 จาก Apex Clear ก็จะช่วยลดความหมองคล้ำใต้วงแขน ลดหนังไก่ เพื่อใต้วงแขนที่เนียนนุ่มขึ้น และนอกจากนี้บริเวณขาหนีบ รอยพับต่างๆ ก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ
ผลลัพธ์จากการทำ Skin Bright
- ผิวหน้ากระจ่างใส เปล่งปลั่ง มีออร่ามากขึ้น
- รอยดำ หรือจุดด่างดำ หมองคล้ำต่าง ๆ ลดเลือนลง
- รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเรียบเนียนมากขึ้น
- ผิวชุ่มชื้น ดูฉ่ำน้ำ สดใส สุขภาพดี
รีวิวโปรแกรม Skin Bright
น้องอาร์ต ภาคภูมิ นักแสดงซีรีส์จาก Studio Wabi Sabi มาดูแลเรื่องผิวหน้ากับทาง 𝐀𝐏𝐄𝐗 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫 ด้วยโปรแกรม 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 เพิ่มความเนียนกระจ่างใสของผิวหน้า แม้วันที่ต้องออกกองถ่ายเยอะๆ แต่งหน้าบ่อยก็ไม่หวั่นอีกต่อไป
“ทำไมถึงเลือกเอเพ็กซ์ จริงๆ อาร์ตดูแลผิวหน้ามาพอสมควร แต่ด้วยที่เราถ่ายละครเยอะ แบบติดๆ กันเลย แต่งหน้าทุกวันออกกองทุกวัน จนผิวเราโทรม หน้าแห้ง แล้วสุดยอดแนะนำมาก็เลยลองมาทำดูครับ ก็เลยลองมาทำดูครับ ทำแล้วรู้สึกมันตอบโจทย์สำหรับเรามาก ผิวหน้าเราที่แห้ง พอทำโปรแกรม Skin Bright ผิวหน้าของเราดีขึ้น ชุ่มชื้น กระจ่างใสขึ้นดูแบบเห็นผลเลยครับ ก็เลยเลือกมาทำที่ Apex Medical Center ครับ”
“สวัสดีค่ะ มิ้นท์นะคะ อดีตสมาชิกวง Tiny-G นะคะ มิ้นท์รู้จักเอเพ็กซ์ได้จากพี่บุ๊คโก๊ะเลยค่ะ พอมาปุ๊บ หูว ครบวงจรมาก เทคโนโลยีเขาไฮเทคมากเลยค่ะ วันนี้มิ้นท์ก็เลยมาทำโปรแกรมหน้าใส x3 ค่ะ ทำเสร็จปุ๊บรู้สึกชอบมาก จากที่หน้าไม่ไบรท์ ตอนนี้คือหน้าใสขึ้นเลยค่ะ ใครอยากหน้าใสแบบนี้นะคะ มาทำโปรแกรม Skin Bright ที่เอเพ็กซ์ได้เลยค่า~”
โปรแกรมฉีดผิวหน้าใส Glassy Skin 💧
นวัตกรรมย้อนอายุผิวคืนความอ่อนเยาว์โดยไม่ต้องศัลยกรรม
🌸เทคโนโลยี PN บริสุทธ์ ที่เป็นสารที่สกัดจาก DNA นำมารักษาผิว เมื่อถูกฉีดเข้าไปในผิวจึงเข้าไปเชื่อมต่อกับ DNA ในร่างกายเราได้เลยไม่ต้องสังเคราะห์
🌸มีไฮยาลูโรนิคแอซิค โมเลกุล 1.4ล้านดาลตัล ช่วยกระชับรูขุมขน ฟื้นฟูเนื้อเยื้อ คืนสมดุลน้ำในผิว
🌸 ปลอดภัย ตัวยาไม่แสบ
🌸 ฟื้นฟูผิวอย่างเร่งด่วน
🌸 ซ่อมแซมผิวจากภายในสู่ภายนอก
🌸 ผิวชุ่มชื่น ยืดหยุ่นดี
🌸 ลดเลือนรื้วรอย เติมเต็มร่องลึก
🌸สร้างเกาะป้องกันผิวหน้า ผิวแข็งแรง ฟู เด้ง ทำให้เกิดกระบวนการย้อนวัยผิวได้ภายใน 24 ชั่วโมง
โปรแกรมฉีดผิวหน้าใส Glassy Skin 💧 3 ml 7,990฿ (จากปกติ 12,000฿)
