7 สัญญาณความผิดปกติของฮอร์โมน

ฮอร์โมนผิดปกติ

ฮอร์โมนที่ผิดปกติ เป็นสิ่งพบได้เร็วขึ้นมากกว่าในอดีต เมื่อก่อนเราจะคิดว่าคนที่มีฮอร์โมนผิดปกติจะเป็นคนที่มีอายุมากเท่านั้น เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนเป็นวัยทองหรือระบบในร่างกายแย่ลง การสร้างความสมดุลของร่างกายที่ไม่ดีแบบเดิม โดยอาการอาจแตกต่างกันไปจากบุคคลหนึ่งแต่สิ่งที่ได้ยินจากผู้ป่วยเกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะรู้สึกไม่สบาย นี่คือสัญญาณที่พบมากที่สุดของความไม่สมดุลของฮอร์โมน

1. เส้นผมเล็กบางลง

ทุกฮอร์โมนมีผลต่อเส้นผมของเรา คุณต้องเรียนรู้บทบาทของฮอร์โมนทั้งหมดเพื่อตรวจสอบความไม่สมดุลของฮอร์โมน เส้นผมเล็กลงมักจะเกิดปัญหาต่อมไทรอยด์หรืออินซูลิน ระดับของต่อมไทรอยด์หรืออินซูลินลดลงอย่างรวดเร็ว นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการหลั่งฮอร์โมนเพศชายซึ่งนำไปสู่การสูญเสียเส้นผม แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศชายที่ทำให้แต่ละรูขุมขนเล็กลงเส้นผมจะบางและหลุดออกมา

ขั้นตอนแรกคือการตรวจสอบฮอร์โมนของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าระดับไทรอยด์และอินซูลินของคุณคงที่ ควรตรวจสอบในทุก 6 สัปดาห์

2. ผมบางบริเวณขมับ

ผมบางเป็นปกติของฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล มักจะเกิดขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน เป็นสัญญาณเตือนให้ตรวจฮอร์โมนและเพิ่มการรับประทานที่สร้างฮอร์โมนมากขึ้น ลองทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันแม้จะต้องเสี่ยงกับคอเรสเตอรอลแต่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น หรือรับประทานไข่และซุป

3. ฮอร์โมนบางตัวอาจทำให้คุณหมดพลัง

บางครั้งเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือหมดพลัง ทั้งที่ทุกอย่างดูปกตินั่นอาจเป็นเพราะผลกระทบจากฮอร์โมนบางตัว ฮอร์โมนที่ว่าคือเอสโตรเจนมากไปหรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน บางครั้งก็อาจจะเกี่ยวข้องกับระดับ cortisol หรือไทรอยด์ของคุณมีความเครียดสูง แต่หากมีระดับ cortisol ต่ำสามารถทำให้เกิดความเมื่อยล้าทางสมองในช่วงบ่ายได้

สิ่งที่ต้องทำ สังเกตุความเหนื่อยล้าของคุณจะช่วยให้คุณระบุสาเหตุได้เร็วขึ้น การเพิ่มโปรตีนและไขมันและลดปริมาณน้ำตา เริ่มต้นการรักษาความเหนื่อยล้าด้วยอาหาร แล้วเพิ่มวิตามิน B ทุกวันเพื่อเพิ่มพลังงานและสนับสนุนการผลิตและการสลายตัวของฮอร์โมน

4. ลงพุง มีไขมันเยอะบริเวณหน้าท้อง

ลดการความอ้วนดูเหมือนเป็นความท้าทายสำหรับผู้หญิงเพราะพวกเขาได้ผ่านขั้นตอนต่างๆของชีวิตเช่น วัยรุ่น วัยยี่สิบ วัยทอง และมันคือการเปลี่ยนแปลงที่คาดเดาไม่ได้ของฮอร์โมนที่ท้าทายสำหรับผู้หญิงที่จะอดอาหารและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

ถ้าคุณกำลังต่อสู้กับการลดน้ำหนักหรือลดไขมันหน้าท้องฮอร์โมนอินซูลินและคอร์ติซอลสองตัวนี้เป็นตัวหลักที่ทำให้การลดความความอ้วนของคุณไม่สำเร็จ  ฮอร์โมนทั้งสองตัวนี้ตอบสนองต่อความเครียดและส่งเสริมการจัดเก็บไขมันในช่องท้อง กุญแจสำคัญต่อการลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้องคือเพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารและรักษาเสถียรภาพของอินซูลินและคอร์ติซอล

สิ่งที่ต้องทำควรกินเป็นประจำ หยุดกินก่อนแปดโมงในตอนเย็นและให้ 12 -hour อดอาหารในเวลากลางคืนเพื่อให้การเผาผลาญและระบบการย่อยอาหารฮัมเพลง

5. หน้าอกใหญ่ขึ้น

ถ้าหน้าอกของคุณเพิ่มขนาดขึ้นกว่าปกติเป็นสัญญาณเตือนว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณอาจจะเพิ่มขึ้นส่วนมากจะเป็นช่วงก่อนเป็นประจำเดือน สิ่งที่ต้องทำคือการเพิ่มเอสโตรเจนให้ร่างกายเช่น การกินคะน้าเพื่อช่วยให้ตับสลายฮอร์โมนเอสโตรเจน การออกกำลังกายยังช่วยในการเผาผลาญฮอร์โมนเอสโตรเจน

6. น้ำหนักตัวเพิ่มบริเวณสะโพกและต้นขาของคุณ

พื้นที่เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าต่อมไทรอยด์ของคุณไม่สมดุล สิ่งที่ต้องทำนอกเหนือจากการตรวจสอบต่อมไทรอยด์ คือควรทานอาหารที่อุดมไปด้วยไอโอดีนและอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงทั้งสองมีความสำคัญสำหรับต่อมไทรอยด์ให้กลับมาปรับสมดุล

7. ปัญหาผิว

ผิวของคุณเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและผิวหนังบนใบหน้าของคุณบอกเล่าเรื่องราวต่างๆของร่างกาย ซีดผิวหมองคล้ำในการแพทย์แผนจีน – เคมีในร่างกายไม่สมดุลของฮอร์โมน สีแดงสีตับอ่อนแอและปัญหาอื่นๆอีกมากมาย ร่างกายได้รับสารพิษ สิวที่คางและขากรรไกรเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของฮอร์โมนไม่สมดุลคือมีแอนโดรเจนที่สูงหรือมีปัญหากับอินซูลินสโตรเจนและ progesterone ไม่สมดุล

เห็นมั้ยว่าความผิดปกติของฮอร์โมรมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณมากแค่ไหน การรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอแม้จะทำได้ยากแต่ควรทำเพราะเมื่อมีการผิดปกติของฮอร์โมนร่างกายของคุณจะไม่ปกติอีกต่อไป

เมื่อมีผมร่วงผมบางจากฮอร์โมนผิดปกติลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและวิธีการเพิ่มเส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติจากสเต็มเซลล์รากผมของคุณเอง Hair Stem Micro Transplant

สอบถามเรื่องการปลูกผมสเต็มเซลล์รากผม
Call Center : 080-5000-123

[email protected] http://line.me/ti/p/%40apexhaircenter