บำรุงผิวพรรณจากภายนอกแล้ว อย่าลืมบำรุงจากภายในด้วยนะคะ เช่นการดูแลตัวเองแบบพื้นฐานด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำ และพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนั้นการทานอาหารเสริม หรือวิตามิน ก็สามารถช่วยบำรุงร่างกาย และผิวพรรณให้ดีขึ้นได้ เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลตัวเอง หรืออยากทานเสริมในส่วนที่ร่างกายขาด เพื่อความแข็งแรงของร่างกาย และเพื่อสุขภาพผิวพรรณที่ดี สำหรับใครที่กำลังมองหาวิตามินเสริมเพื่อบำรุงให้สวยจากภายในสู่ภายนอก วันนี้เรามี 6 วิตามิน ลดริ้วรอย บำรุงผิวสวยใส มาแนะนำกันด้วยค่ะ มาดูไปพร้อมกันเลยว่ามีวิตามินอะไรบ้าง
1.วิตามินซี (Vitamin C)
วิตามินที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ เพราะเป็นวิตามินพื้นฐานที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัดและภูมิแพ้ นอกจากนั้นยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายในกลับมาแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวสวย กระจ่างใส ลดความหมองคล้ำจากแสงแดด เพิ่มความยืดหยุ่นแข็งแรง
2.วิตามินอี (Vitamin E)
วิตามินอีกหนึ่งตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อความงามอีกด้วย ซึ่งเราจะเห็นได้จากอาหาร หรือเครื่องสำอางมักจะมีส่วนผสมของวิตามินอีรวมอยู่ด้วย เพราะสามารถช่วยป้องกันเซลล์ภายในร่างกายเสื่อมสภาพ และช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ที่ทำให้ร่างกายโทรมลง อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้กลับมามีความชุ่มชื้น สร้างสมดุลให้กับผิว ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น จุดด่างดำ และลดริ้วรอย
3.Acerola Cherry
อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาตินานาชนิด นอกจากช่วยบำรุงร่างกาย ป้องกันไข้หวัดได้แล้ว ยังเป็นตัวช่วยบำรุงผิว เพราะสามารถยับยั้งการสร้างสารอนุมูลอิสระ และช่วยฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายที่เสื่อมสภาพ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย ทำให้ผิวสวยสุขภาพดี กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ แผลเป็นจากสิว และลดริ้วรอยก่อนวัย
4.ไลโคปีน (Lycopene)
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ชะลอวัย ชะลอการเสื่อมตัวของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายด้วยยูวีในแสงแดด และลดอาการผิวไหม้จากแสงแดด ผิวไม่คล้ำเสียง่าย ปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอ ลดจุดด่างดำ นอกจากนั้นยังช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น ผิวแข็งแรงดูสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย
5.Grape Seed
เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น และยังกระตุ้นการทำงานของคอลลาเจนอีกด้วย ส่งผลให้ผิวมีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น ช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน เปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้น
6.Evening Primrose Oil
สารสกัดจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เรียกได้ว่าเป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับผู้หญิงมาก ๆ เพราะช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือนได้ดีทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง คัดหน้าอก นอกจากนั้นยังสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของผิว บำรุงให้ผิวเปล่งปลั่ง เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้าน เพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้กับผิว
นอกจากการทานวิตามิน เพื่อเป็นตัวช่วยเสริมการบำรุงผิวจากภายในได้แล้ว ยังมีอีกวิธีที่สามารถช่วยบำรุงผิวจากภายในได่เช่นกัน วิธีนั้นก็คือ การทำ Ulthera อัลเทอร่า เครื่องมือยกกระชับผิว และฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาดูอ่อนเยาว์ลงได้อีกครั้ง ซึ่งวิธีนี้เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่ทานยายาก ไม่สามารถทาวิตามินบำรุงผิวได้ หรือคนที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ความเปลี่ยนแปลงของผิวอย่างรวดเร็ว เพราะ Ulthera สามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ
ดูแลผิวจากภายในด้วยการทำ Ulthera
จากวิตามินหลาย ๆ ตัวที่ได้แนะนำไป มีสรรพคุณที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของคอลลาเจนได้ทั้งนั้น เนื่องจากคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวหนัง ที่มีส่วนช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดี แถมยังช่วยลดริ้วรอย ให้ผิวยืดหยุ่น กระชับเต่งตึงได้นั่นเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไป อายุของคนเราเพิ่มมากขึ้นคอลลาเจนก็จะเริ่มเสื่อสภาพลงตามไปด้วย
ซึ่ง Ulthera เป็นเครื่องมือที่สามารถกระตุ้นการทำงานของคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้เช่นกัน เนื่องจากการทำงานของเครื่องอัลเทอร่าเป็นการปล่อยคลื่นเสียงความถี่สูงแบบ Focused Ultrasound ซึ่งพลังงานนี้สามารถลงได้ลึกถึงกล้ามเนื้อใต้ชั้นผิวระดับ SMAS เป็นชั้นเดียวกับที่ใช้ผ่าตัดดึงหน้าเลยทีเดียว โดยพลังงานที่ยิงลงไปสู่ผิวจะเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนเข้าไปกระตุ้นให้มีการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใหม่ขึ้นมา นอกจากนั้นพลังงานความร้อนยังทำให้กล้ามเนื้อชั้น SMAS เกิดการหดตัว ส่งผลให้ผิวหน้ายกขึ้น มีความกระชับ เรียวได้รูปมากขึ้น อีกทั้งผิวยังได้รับการฟื้นฟูจากภายในให้มีความยืดหยุ่น ลดริ้วรอย ให้ใบหน้าเรียบเนียน กลับมาดูเด็กลงได้อีกครั้ง
Ulthera ทำได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่
หลายคนคิดว่า Ulthera เป็นเครื่องมือยกกระชับผิว ดังนั้นจึงเหมาะกับคนที่อายุเยอะ มีปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อยแล้วเท่านั้น แต่ความจริงแล้วการทำ Ulthera สามารถทำได้ตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไปเลยค่ะ ยิ่งทำอัลเทอร่าเร็ว ก็จะช่วยชะลอให้ความหย่อนคล้อย หรือปัญหาผิวหน้าต่าง ๆ เกิดขึ้นน้อยลงเมื่อเราอายุเริ่มมากขึ้นได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ไม่แนะนำให้ทำตอนอายุน้อยกว่านั้น เพราะร่างกายยังมีการผลิตคอลลาเจนที่ดีอยู่นั่นเอง แต่ทั้งนี้ก็ไม่ขึ้นอยู่กับอายุซะทีเดียว แต่ขึ้นอยู่กับปัญหาใบหน้าของแต่ละบุคคล ถ้าต้องการทำเพื่อให้ใบหน้าคมชัด ยกกระชับขึ้นก็สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อทำได้
ผลลัพธ์ของการทำ Ulthera
การทำ Ulthera สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีหลังทำเสร็จว่าใบหน้ายกกระชับขึ้นกว่า 10-15% และหลังจากนั้นอีก 2 สัปดาห์ จะเห็นผลลัพธ์ได้เพิ่มมากขึ้น เนื่องจากร่างกายมีการผลิตคอลลาเจนใหม่ออกมาเรื่อย ๆ ซึ่งเราสามารถเห็นผลลัพธ์ของการทำ Ulthera ได้อย่างชัดเจนที่สุดในช่วง 1-3 เดือน โดยความยกกระชับจะคงอยู่ได้นานกว่า 1-2 ปีเลยทีเดียว นอกจากนั้นผลลัพธ์ในเรื่องของความยกกระชับแล้ว อัลเทอร่า ยังช่วยเรื่องฟื้นฟูสภาพผิวให้ดีขึ้นได้ดังนี้
- ช่วยบำรุงผิว : ฟื้นฟูสภาพผิวที่เสื่อมโทรม เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว ผลลัพธ์ที่ได้ผิวจึงมีความเรียบเนียน ยืดหยุ่น แข็งแรง ดูสุขภาพดี
- ช่วยลดริ้วรอย : ช่วยลดความเหี่ยวย่น ริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นรอบดวงตา หน้าผาก หรือลำคอ ให้กลับมาเรียบตึง ใบหน้าอ่อนเยาว์ลงได้อีกครั้ง
- ช่วยปรับรูปหน้า : สำหรับคนที่ใบหน้าสองข้างไม่เท่ากัน หรือมีกรอบหน้าไม่ชัด อยากปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ ดูสวยมีมิติมากยิ่งขึ้น
- ช่วยให้ใบหน้ายกกระชับ : ไม่ว่าจะเป็นปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย แก้มห้อย หางตา หางคิ้ว มุมปากตก เนื่องจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น และเซลล์ต่างเสื่อมสภาพลง ให้ใบหน้ากลับมายกขึ้น และมีความกระชับมากขึ้น
การดูแลผิวพรรณต้องบำรุงอย่างล้ำลึกให้ถึงภายใน เพื่อเป็นการแก้ไขถึงต้นตอของปัญหา และช่วยให้ผลลัพธ์ของการดูแลผิวมีประสิทธิภาพคงอยู่ได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทานวิตามินเสริม หรือใช้เทคโนโลยีเป็นตัวช่วยก็ตาม สำหรับใครที่สนใจการดูแลผิวหน้าด้วยการทำ Ulthera สามารถขอคำแนะนำเพิ่มเติมกับ APEX ได้โดยตรงเลยนะคะ เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาทุกท่านอยู่ค่ะ
