ใครบอกกันว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข เพราะเมื่ออายุเข้าเลข 3 ขึ้นไป ปัญหาฝ้า กระ รอยตีนกาและริ้วรอยที่ร่วงโรยและผิวพรรณที่เคยยกกระชับราวกับผิวเด็ก เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด หลากหลายสาเหตุที่ทำให้ร่างกายดูแก่กว่าวัยนั้น มีทั้งความเครียดหรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้เราขอนำเสนอกับ 5 นิสัยต้องรู้และแก้ด่วน ถ้าหากยังไม่อยากแก่ก่อนวัย มีดังนี้
- นิสัยนอนดึก การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ร่างกายอ่อนแอกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการป่วยได้ง่ายกว่าเดิมและยังทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่เร็วอีกด้วย เนื่องจากการนอนที่ดีคือ ควรหลับลึกตั้งแต่สี่ทุ่มจนถึงตีสี่ เพราะร่างกายจะผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมหรือฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายรวมไปถึงเซลล์คอลลาเจนในร่างกายด้วย การนอนหลับให้ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยให้สุขภาพดีรวมไปถึงใบหน้าอ่อนเยาว์ หากนอนไม่ค่อยหลับอาจดื่มนมอุ่นๆ หรือใช้เสียงเพลงเพื่อผ่อนคลายและยังช่วยให้หลับสบายขึ้น
- นิสัยคิดลบ การคิดมาก หงุดหงิดง่าย วิตกกังวลกับเรื่องรอบตัวหรือการจับเอาปัญหาที่อาจไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเองจนเกิดเป็นความเครียดในแต่ล่ะวัน ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว หัวใจและเลือดเกิดความผิดปกติ ทำให้เกิดการวิตกกังวล จิตใจหดหู่ เกิดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้ การลดระดับความเครียดด้วยงานอดิเรกเพื่อผ่อนคลายจะช่วยให้ความเครียดที่มีลดลง
- นิสัยติดหวาน ซี่งน้ำตาลเป็นส่วนหนึ่งในอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวัน แต่ไม่ควรทานมากเกินไป เนื่องจากการทานหวานมากเกินไปทำให้มีอาการปวดศรีษะ รวมไปถึงเพิ่มสารอนุมูลอิสระ การลดกานทานน้ำตาบจะช่วยลดอัตราความเหี่ยวย้อยบนใบหน้าได้อีกด้วย
- นิสัยขี้เกียจ การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ดี แต่หลายคนคงลืมคิดถึงการออกกำลังกาย โดยคิดว่าการควบคุมอาหารและน้ำหนักนั้นเพียงพอแล้ว แต่อันที่จริงการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ รูขุมขนถูกเปิดและสิ่งสกปรกที่คั่งค้างจะไหลออกมาพร้อมกับเหงื่อ ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ ช่วยให้ผิวพรรณกระชับ ดูออ่นเยาว์ หลายคนอาจมีเวลาน้อยอาจเลือกเป็นการเข้าฟิตเนสเพื่อประหยัดเวลามากขึ้น
- นิสัยการดื่มน้ำน้อย เนื่องจากน้ำเป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายและเซลล์ผิวหนัง จึงไม่แปลกที่ร่างกายจะต้องการน้ำเป็นจำนวนมาก หากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณน้อยกว่าปกติจะทำให้ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอยและเหี่ยวย่นก่อนวัยได้ แนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วต่อวัน ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยในการเติมเต็มใบหน้าให้ดูเต่งตึง กระชับ อ่อนเยาว์ และสามารถเห็นผลได้ชัดเจน คือการฉีดไขมันสเต็มเซลล์ (Stem Cell) เนื่องจากเป็นการเติมเต็มผิวหน้า อีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากไขมันที่ใช้นั้นเป็นไขมันที่นำออกมาจากร่างกายของตัวเราเองอีกด้วย
ทำไมต้องฉีดไขมันสเต็มเซล์และการฉีดไขมันหน้าที่ APEX
การฉีดไขมันสเต็มเซลล์ เป็นหนึ่งในเทคนิคการเสริมความงามที่จะต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งที่ APEX เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฉีดไขมันสเต็มเซลล์ที่พร้อมให้คำปรึกษาและฉีดไขมันสเต็มเซลล์อย่างมืออาชีพ อีกทั้งยังมีเทคโนโลยีที่ทันสมัยในการสกัดเอาสเต็มเซลล์จากไขมันมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังไว้และสเต็มเซลล์จากไขมันจะสามารถคงอยู่ได้เป็นระยะเวลานาน
ทำไมต้องฉีดสเต็มเซลล์ผมที่ APEX
นอกจากการฉีดไขมันสเต็มเซลล์แล้ว ทาง APEX ของเรายังมีการ ฉีดสเต็มเซลล์ผม หรือที่เรียกว่า Hair Stem Micro Transplant ที่เป็นการสกัดสเต็มเซลล์จากรากผมที่แข็งแรงมาใช้ในการปลูกผมด้วยเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ไม่ต้องผ่าตัด ไร้แผล ไม่เจ็บและไม่ต้องพักฟื้น อีกทั้งยังมีความปลอดภัยสูงเมื่อเทียบกับการปลูกผมด้วยเทคนิคอื่นๆ ไม่เพียงเท่านั้นที่ APEX เรายังมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผมที่พร้อมให้คำปรึกษาในด้านการปลูกผมด้วยสเต็มเซลล์ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะมีกลับมามีผมหนาดกดำอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกครั้งอย่างแน่นอน
สอบถามเรื่องการ ฉีดไขมัน สเต็มเซลล์ กันผิวแก่ CAL FACE
Line@ : http://line.me/ti/p/%40APEXsurgery
Call Center : 0888-7000-39 , 0888-7000-16
