สาว ๆ แต่ละคนน่าจะมีวิธีดูแล ผิวหน้า ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งอาจจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่างในชีวิตประจำวัน ทำให้บางคนมีเวลาดูตัวเองเป็นอย่างดี แต่ขณะเดียวกันบางคนก็ยุ่งซะจนไม่มีเวลาดูตัวเองเลย แต่ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่าถ้าไม่เริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่เนิ่น ๆ ตั้งแต่ตอนที่ผิวยังสุขภาพดี หรือยังมีปัญหาผิวน้อยอยู่ อาจจะเสียใจภายหลังได้ เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน ก็จะทำให้ปัญหาผิวมีมากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นถ้าใครอยากมีผิวหน้าสวย ผิวดีเปล่งปลั่ง ควรเริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่ตอนนี้เลย แต่ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มบำรุงผิวหน้าอย่างไรดี เราก็มีเคล็ดลับดูแลผิวง่าย ๆ ด้วย 5 สเต็ปดูแลผิวหน้า ผิวดี จนใคร ๆ ก็ทัก มาแนะนำกันด้วยต้องทำอะไรบ้างตามมาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
1.ทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ
เราควรบำรุงผิวให้อยู่ในสภาพสมดุล มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง หรือมันจนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้เช่น เมื่อผิวแห้งมาก มักจะเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้น ส่วนผิวมันมักจะเกิดปัญหาสิวได้ง่าย ซึ่งเราสามารถบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์ ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมอย่างมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน
2.พักการแต่งหน้าบ้าง
แม้ว่าการแต่งหน้าจะทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจในผิวหน้ามากยิ่งขึ้น แต่ผิวหน้าของเราก็ต้องการพักผ่อนเช่นเดียวกับร่างกาย ดังนั้นเราควรพักการแต่งหน้าบ้าง เพื่อให้รูขุมขนได้พักและผิวหน้าได้ฟื้นฟูตัวเอง นอกจากนั้นในวันที่เราต้องแต่งหน้าก็ควรล้างเครื่องสำอางออกให้สะอาด เพื่อไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้างอุดตันบนผิวหน้า รวมทั้งอุปกรณ์การแต่งหน้า ไม่ว่าจะเป็นพัฟ หรือ แปรงแต่งหน้าก็ดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาผิวหน้าตามมาภายหลัง อย่างเช่นปัญหาเรื่องสิว
3.บำรุงผิวจากภายใน
การบำรุงผิวจากภายในถือเป็นการฟื้นฟูและบำรุงผิวที่ดีสุด นอกจากผิวพรรณจะสวยขึ้นแล้ว ร่างกายยังได้รับประโยชน์อีกด้วย ซึ่งการบำรุงผิวจากภายใน ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้ และดื่มน้ำสะอาด เพื่อให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ ส่งต่อไปยังผิวพรรณ ทำให้ ผิวหน้า ดีขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก
4.บำรุงผิวจากภายนอก
ผิวหน้าชั้นนอกเป็นสิ่งที่ต้องเจอกับมลภาวะ สิ่งสกปรกตลอดทั้งวัน ดังนั้นการดูแลผิวจากภายนอกจึงสำคัญไม่แพ้กันโดยเราควรเริ่มจากการปกป้องผิวจากมลภาวะ และรังสียูวีจากแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดด ที่มี SPFสูง ๆ และควรบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเราเองเป็นประจำ นอกจากนั้นการสครับใบหน้า และการมาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็เป็นอีกเคล็ดลับดี ๆ ที่สามารถช่วยให้ผิวหน้าได้รับการบำรุงมากขึ้น
5.เทอร์มาจ (Thermage)
อีกหนึ่งตัวช่วยดูแล ผิวหน้า เพื่อผิวที่ดูสุขภาพดี สวยเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น แบบที่สามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาบำรุงผิว ซึ่งอาจจะต้องใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เป็นตัวช่วยสักเล็กน้อย แต่รับรองเลยว่าผลลัพธ์ที่ได้ต้องเป็นที่น่าพึงพอใจเป็นอย่างมากแน่นอน ตัวช่วยที่ว่านั้นก็คือ เครื่องมือยกกระชับผิว Thermage
Thermage คืออะไร?
หลายคนอาจจะเคยทราบมาว่า เทอร์มาจ (Thermage) เป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยยกกระชับผิวหน้า ปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้แบบไม่ต้องผ่าตัด แต่ไม่ใช่แค่นั้น เพราะว่าเทอร์มาจยังสามารถช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้สุขภาพดี ลดริ้วรอย ผิวกลับมาดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วย
เนื่องจากเทอร์มาจ (Thermage) เป็นเทคโนโลยีเครื่องมือยกกระชับผิวเพียงหนึ่งเดียว ที่สามารถปล่อยพลังงานคลื่นวิทยุ (Radiofrequency: RF) ลงสู่ชั้นผิวระดับ Dermis ซึ่งเป็นชั้นที่อยู่ของคอลลาเจนและอิลาสติน โดยพลังงานคลื่นวิทยุจะเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน เข้าไปกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินใหม่ ทำให้เส้นใยคอลลาเจนหดตัว และมีเกลียวที่ตึงขึ้น ส่งผลให้ยึดกับผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้ผิวหน้าจึงมีความตึงกระชับ ริ้วรอยลดเลือนลง และเมื่อเนื้อเยื่อเกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่อยู่ตลอด ก็จะทำให้ผิวดีขึ้น มีความยืดหยุ่น ดูเปล่งปลั่ง และสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งความร้อนยังสามารถลงลึกได้ถึงชั้นไขมันทำให้สามารถช่วยลดไขมันสะสมได้อีกด้วย
Thermage เหมาะกับใครบ้าง?
- ผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด เปลือกตา หางคิ้วตก ต้องการให้ผิวกระชับ ตึงเต่ง ยกหน้าให้เรียวเล็กได้แบบที่ไม่ต้องผ่าตัด
- ผู้ที่มีปัญหาไขมันสะสม ส่วนใหญ่คนจะมีปัญหาหน้าอ้วน มีไขมันสะสมส่วนเกินบริเวณแก้ม และใต้คาง (เหนียง) กันเยอะ เทอร์มาจช่วยสลายไขมันสะสม ใบหน้าดูเล็กลง สมส่วนมากยิ่งขึ้น
- ผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวมีความเหี่ยวย่น ทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย ต้องการให้ริ้วรอยลดเลือน ผิวกลับมาเรียบเนียน ใบหน้าดูเด็กลงได้อีกครั้ง
- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวหน้า ถึงระดับเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวสวยขึ้นได้จากภายใน กระตุ้นให้ผิวเกิดการสร้างคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง ให้ผิวดูสุขภาพดี และดูอ่อนเยาว์
ข้อดีของการทำ Thermage
ข้อดีของการทำ Thermage- เทอร์มาจเป็นเทคโนโลยีที่ทำเพียงแค่ครั้งเดียว แต่ผลลัพธ์ที่ได้สามารถอยู่นานกว่า 1 ปี ถือว่าเป็นหัตถการที่ไม่ต้องทำซ้ำบ่อย ๆ เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาเข้าคลินิกเสริมความงามบ่อย ๆ
- หัวทิปของเทอร์มาจมีความปลอดภัย สามารถกระจายความร้อนได้สม่ำเสมอ นอกจากนั้นยังมีหัวทิปขนาดที่แตกต่างกัน จำนวน 3 ขนาด เพื่อความเหมาะสมกับการทำในแต่ละบริเวณบนใบหน้า และลำตัว
- เทอร์มาจสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีหลังทำประมาณ 15-20% และหลังจากนั้นจะค่อย ๆ เห็นผลที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะคลอลาเจนมีการกระตุ้นให้ผลิตขึ้นมาใหม่อยู่ตลอด
เทอร์มาจเป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยีดี ๆ ที่นอกจากจะช่วยปรับรูปหน้า ลดไขมันสะสม ยกกระชับผิวขึ้นได้แล้ว ยังสามารถช่วยให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น ลดริ้วรอย ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น จากการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ใต้ชั้นผิวหนัง เรียกได้ว่าทำแค่ Thermage เพียงอย่างเดียว แต่ได้ผลลัพธ์ถึง2ต่อเลยทีเดียว
