5 วิธีพิชิต จิ๋มตด เพื่อความมั่นใจ


จิ๋มตด หรืออาการลมออกจากช่องคลอด เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนขาดความมั่นใจ นั้นเป็นเพราะว่าอาการนี้มักจะเกิดขึ้นตอนทึ่คุณสาว ๆ อยู่ในช่วงเวลาสำคัญ เช่น กำลังมีกิจกรรมรักกับคนรัก หรือไม่ก็เป็นตอนที่กำลังออกกำลังกายบางท่าทาง ซึ่งพอเกิดขึ้นแล้วย่อมทำให้อารมณ์ต้องสะดุดไปเสียดื้อ ๆ แล้วจะมีวิธีใดที่สามารถช่วยแก้ปัญหาจิ๋มตดได้บ้าง สาว ๆ คนไหนที่กำลังกังวลใจกับปัญหานี้อยู่ล่ะก็ เรามี 5 วิธีจัดการกับปัญหานี้ เพื่อเสริมความมั่นใจให้คุณผู้หญิงค่ะ

1. เปลี่ยนท่านั่งขณะปัสสาวะ

ในบางกรณีอาการจิ๋มตดที่เกิดขึ้นอาจเกิดจากการที่มีลมเข้าไปสะสมภายในช่องคลอดเป็นจำนวนมาก จนทำให้เมื่อออกกำลังกายบางท่า หรือมีเพศสัมพันธ์ในบางท่าอาจทำให้เกิดปัญหาขึ้น ซี่งวิธีแก้ปัญหาหนึ่งที่คุณสาว ๆ สามารถทำได้ก็คือการเปลี่ยนท่านั่งขณะปัสสาวะค่ะ โดยถ้าหากคุณสาว ๆ เข้าห้องน้ำลองเปลี่ยนมานั่งหันหลังเข้าชักโครกขณะปัสสาวะดูค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้ช่องคลอดของสาว ๆ เปิดออก และทำให้ลมที่อยู่ภายในออกมา และทำให้อาการจิ๋มตดบรรเทาลงได้ค่ะ

2. ฝึกขมิบช่องคลอด

การฝึกขมิบช่องคลอด หรือการออกกำลังกายแบบ Kegel เป็นวิธีการออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และผนังช่องคลอดที่สาว ๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน ซึ่งถ้าหากทำเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้ช่องคลอดกระชับมากขึ้น เวลาที่มีกิจกรรมบนเตียงก็จะลดปัญหาจิ๋มตด หรือลมออกทางช่องคลอดได้ค่ะ

3. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในบางท่วงท่า

ท่วงท่าในการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นสาเหตุของอาการจิ๋มตดได้ เพราะในบางท่านั้นเอื้อต่อการที่อากาศจากภายนอกจะเข้าไปภายในช่องคลอด และเมื่อเกิดการเคลื่อนไหวที่รุนแรงก็อาจทำให้เกิดอาการจิ๋มตดได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้มีเสียงแปลก ๆ ทำลายความสุขของคุณกับคนรักแล้วล่ะก็ ลองเปลี่ยนท่วงท่าดูนะคะ อาจจะฟินกว่าแล้วไม่ต้องกลัวเรื่องจิ๋มตดด้วยค่ะ

4. ดูแลจุดซ่อนเร้นให้มากขึ้น

การดูแลจุดซ่อนเร้นให้ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีอยู่เสมอก็เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดอาการจิ๋มตดได้ โดยควรหมั่นเอาใจใส่จุดซ่อนเร้น ทั้งในเรื่องของความชุ่มชื้น ความกระชับอย่างสม่ำเสมอ หรือถ้าหากเกิดความผิดปกติใด ๆ ขึ้นก็ควรรีบพบแพทย์จะดีที่สุดค่ะ

5. ยอมรับ และหาตัวช่วยแก้ปัญหา

ถ้าหากคุณทำมาทุกวิถีทางแล้ว ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาจิ๋มตดได้ คุณก็อาจต้องยอมรับแล้วว่าคุณมีปัญหานี้ ซึ่งขอบอกเลยว่าอาการจิ๋มตดนั้นไม่อันตรายค่ะ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของความหย่อนคล้อยของจุดซ่อนเร้น ดังนั้นอาจจะต้องหาตัวช่วยเพื่อดูแลและเสริมความกระชับให้จุดซ่อนเร้นค่ะ

และถ้าคุณสาว ๆ กำลังมองหาตัวช่วยในการดูแลสุขภาพจุดซ่อนเร้นเพื่อลดปัญหาจิ๋มตดอยู่ล่ะก็ เทคโนโลยี Vaginal Lift คือทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสาว ๆ ทุกคนค่ะ ด้วยการใช้เทคโนโลยีคลื่นพลังงาน เข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และจุดซ่อนเร้น อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำหล่อลื่นภายในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดกระชับ และชุ่มชื้นมากขึ้นโดยที่คุณสาว ๆ ไม่ต้องเจ็บตัว ไม่มีการผ่าตัด และไม่ต้องพักฟื้น ลดปัญหาจิ๋มตด หรือลมออกจากช่องคลอดที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจไปได้เลยตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำค่ะ

และที่ APEX เราเป็นผู้นำในด้านการดูแลสุขภาพเพศหญิง ด้วยการนำเอาเทคโนโลยี Vaginal Lift ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ทุกปัญหาจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง เพื่อให้คุณมั่นใจว่าทุกปัญหาที่ทำลายความมั่นใจจะสามารถแก้ได้อย่างตรงจุด บอกลาปัญหา จิ๋มตด และความไม่กระชับของจุดซ่อนเร้นได้ไปเลยด้วย Vaginal Lift จาก APEX ค่ะ

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
LINE@ ID : @APEXWOMEN
หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40apexwomen