5 วิธีดีท็อกลำไส้ง่าย ๆ เพียงทำตามขั้นตอนนี้

เกร็ดความรู้ง่าย ๆ สำหรับใครที่รู้ว่าตัวเองเป็นคนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดีเหมือนคนอื่น ยิ่งปล่อยไว้นาน ๆ ร่างกายจะสะสมของที่ได้รับมาในแต่ละวันเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย รวมไปถึงผิวพรรณที่ไม่สดใส ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีกลิ่นปาก กลิ่นตัว และอาจร้ายแรงไปถึงการเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย ฟังดูแล้วไม่น่าจะเป็นผลดีต่อสุขภาพของตัวเองใช่มั้ยละคะ เพราะฉะนั้น ใครที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ ทางเราจะมาบอก 5 วิธี สำหรับการ ดีท็อกสำไส้ ง่าย ๆ ซึ่งวิธีเหล่านี้สามารถทำเองได้ที่บ้านค่ะ ถ้าอยากรู้แล้วก็ตามมาดูกันเลย

น้ำอุ่น + มะนาว

เป็นอีกหนึ่งวิธีทั่วไปที่เราพอคุ้นหูกันมาบ้าง คือ ผสมน้ำอุ่นกับมะนาว ดื่มตอนเช้า หรือก่อนนอน ซึ่งการดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว วิธีนี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยากับลำไส้เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้ออกมา แต่ต้องทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอนะคะ

ผัก + ผลไม้

อย่างที่รู้กันทั่วไปเลยค่ะ การทานผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอรี่ จะช่วยเข้าไปเพิ่มกากใยอาหาร มีผลต่อการล้างลำไส้ ทำให้เกิดการขับถ่ายออกมา ลองสังเกตคนที่ทานผัก ผลไม้เป็นประจำระบบขับถ่ายจะคล่องตัวมาก แต่สำหรับใครที่ไม่ทาน วิธีนี้อาจจะยากหน่อยค่ะ

 

อาหารที่มีโปรไบโอติก ( Probiotic )

โปรไบโอติก เป็นแบคทีเรีย หรือจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่อยู่ในลำไส้ แต่เป็นแบคทีเรียที่ดี ทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหาร และโปรไบโอติกจะมีใน โยเกิร์ต กิมจิ ( ผักดองต่าง ๆ ) นมเปรี้ยว นมถั่วเหลือง ซึ่งอาหารเหล่านี้ มีส่วนช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ทำให้ของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายขับถ่ายออกมาอยู่เป็นประจำอีกด้วย

 

ยาถ่าย หรือยาระบาย

เป็นยาที่มีติดตู้กันเกือบทุกบ้านเลยก็ว่าได้ ซึ่งยาถ่าย หรือยาระบาย ใครที่ขับถ่ายยาก พอกินเข้าไปตัวยาจะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้กากอาหารที่ตกค้างอยู่ในนั้นขับถ่ายออกมา แต่ไม่ว่าจะยังไง ยาถ่ายไม่มีผลต่อการลดน้ำหนักนะคะ แค่ช่วยให้คนที่มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับถ่ายของเสียออกมาแค่นั้น และควรใช้ยาให้ถูกต้องตามสรรพคุณของตัวยา ไม่ควรกินยาติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะอาจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

 

ดีท็อกล้างลำไส้ (Colon Hydrotherapy) ด้วยเครื่องสวนล้างลำไส้

มาถึงวิธีสุดท้ายแล้วค่ะ สำหรับใครที่ทำมาทุกวิธีแล้วแต่ไม่เห็นผล ผลลัพธ์ที่ออกมาเป็นสิ่งที่ไม่ประทับใจ งั้นเรามาลองพึ่งเทคโนโลยี หรือนวัตกรรมในวงการแพทย์กันค่ะ วิธีนี้เรียกว่า การดีท็อกล้างลำไส้ด้วยเครื่องสวนล้างลำไส้ อย่างที่บอกเลยค่ะว่าเป็นการสวนล้างลำไส้ ซึ่งปัจจุบันได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นวิธีที่นำเอาสารพิษ ของเสียออกมาจากร่างกายได้อย่างดีที่สุด ใช้เวลารวดเร็ว และช่วยให้ลำไส้สะอาดขึ้น

ถ้าถามว่า ดีท็อกลำไส้ (Colon Hydrotherapy) คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร ต้องอธิบายอย่างนี้ค่ะ

  • นวัตกรรมนี้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อกำจัดสารพิษ ของเสีย หรือสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ภายในลำไส้ใหญ่ โดยใช้น้ำสะอาด (น้ำบริสุทธิ์ 100%) ที่ผ่านการกรองด้วยระบบ Reverse Osmosis ได้มาตรฐานทางการแพทย์เข้าไปบำบัด
  • ดีท็อกลำไส้ด้วยเครื่องสำหรับการสวนล้างลำไส้โดยเฉพาะ สามารถควบคุมแรงดันน้ำ และอุณหภูมิที่เหมาะสมได้ โดยใช้ปริมาณน้ำ เข้า-ออก ประมาณ 24 ลิตร
  • ช่วยให้ลำไส้ใหญ่ทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยให้ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหารดีขึ้นอีกด้วย
  • หลังจากทำการดีท็อกลำไส้ด้วยวิธีนี้ไปแล้ว ตัวของเราเองจะได้มาด้วย ผิวหนัง และผิวพรรณที่สุขภาพดี เปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น น้ำหนักลดลง ( ต้องทำไปพร้อมกับการควบคุมอาหารด้วย )
  • การเต้นของหัวใจ และระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดียิ่งขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น

พูดมาขนาดนี้อยากรู้กันแล้วใช่มั้ยละคะว่าไป ดีท็อกล้างลำไส้ (Colon Hydrotherapy) ที่ไหนดี ?

ขอยกตัวอย่างที่ Apex Medical Center เลยค่ะ ข้อดีหลัก ๆ ที่เห็นจะเน้นไปทาง ดีท็อกสำไส้ (Colon Hydrotherapy) แบบระบบปิด ซึ่งมีประสิทธิภาพ และได้ผลดีมากกว่าการทำดีท็อกลำไส้ระบบเปิดทั่วไป ขจัดของเสีย สิ่งสกปรกได้สะอาดมากขึ้น ส่งผลให้ลำไส้ใหญ่ ระบบย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น มีผู้ชำนาญการคอยดูแล ควบคุมเครื่องมือ ทั้งเรื่องของอุณหภูมิอัตราการไหล และแรงดันของน้ำ และยังมีระบบป้องกันติดเชื้อในลำไส้ จึงช่วยลดความเสี่ยง มีความปลอดภัยสูง ไม่เกิดอันตรายในขณะที่ทำ ให้คำปรึกษา แนะนำโดยทีมแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพเฉพาะทาง มากประสบการณ์ อีกทั้งทาง Apex ยังได้รับมาตรฐานการรักษาพยาบาล และการบริการที่ได้มาตรฐานสูงสุดในระดับโลก เทคโนโลยีมีความก้าวหน้าทันสมัย และเป็นศูนย์รวมนวัตกรรมที่มีชื่อเสียงระดับโลกอีกด้วย

ก่อนจากกันวันนี้ใครที่ไม่อยากให้เกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับลำไส้ภายในร่างกายของเรา ลองทักไปปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญส่วนตัวได้เลย เดี๋ยวครั้งต่อไปถ้ามีเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจ จะบอกมาบอกเล่าให้ทุกคนได้รู้กันถ้วนหน้าอีกแน่นอน

 

 

รับโปรโมชัน โปรแกรมดีท็อกล้างลำไส้ คลิก  https://lin.ee/somJkar

APEX Life Center : ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัยเอเพ็กซ์ เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ

Line : @apexlifecenter  https://lin.ee/somJkar

Facebook : Apex Life Anti-Aging

Call : 0627096891