ยาสีฟันเลือกยังไงให้เหมาะกับฟันของเรา
ยาสีฟัน คือ สิ่งที่ช่วยดูแลสุขภาพปากของเรา เป็นของใช้จำเป็นที่ทุกคนจะต้องใช้ทุกวัน เรียกได้ว่าขาดไม่ได้เลยทีเดียวเพราะยาสีฟันช่วยให้ฟันสะอาด ป้องกันฟันผุและช่วยขจัดคราบเศษอาหารที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นปาก อีกทั้งยังทำให้ลมหายใจสดชื่น ปัจจุบันมียาสีฟันที่จำหน่ายในท้องตลาดมากมายหลายยี่ห้อ แล้วเราในฐานะผู้บริโภคควรจะเลือกยาสีฟันอย่างไรเพื่อให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี วันนี้ APEX Dental Center มีหลักการการเลือกยาสีฟันมาแนะนำดังนี้
1. ยาสีฟันต้องมีส่วนผสมของสารป้องกันฟันผุ คือสารฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์ เป็นสารที่ช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสามารถป้องกันได้ทั้งฟันที่ยังไม่ขึ้นมาในช่องปาก และฟันที่ขึ้นในช่องปากแล้ว เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ฟลูออไรด์ที่นำมาใช้ในทางทันตกรรม มีอยู่ 2 รูปแบบ คือ ฟลูออไรด์แบบรับประทาน และ ฟลูออไรด์แบบเฉพาะที่ ซึ่งทั้ง 2 แบบนี้จะต้องได้รับภายใต้การดูแลของทันตแพทย์ ส่วนฟลูออไรด์ที่ผสมอยู่ในยาสีฟันนั้นมีปริมาณน้อยจึงไม่ผลเสียต่อร่างกายหรือฟัน บุคคลทั่วไปสามารถใช้ได้ตามปกติ
2. เลือกยาสีฟันที่มีเนื้อละเอียด ไม่หยาบหรือสัมผัสได้ว่ามีเม็ดเล็กๆ ผสมอยู่
หากคุณเลือกยาสีฟันที่มีลักษณะเนื้อหยาบจะทำให้เกิดการทำลายผิวเคลือบฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันสึกกร่อนได้ ลักษณะของเนื้อยาสีฟันที่วางขายทั่วไปมีอยู่ 3 ชนิด ได้แก่
- แบบเนื้อครีม เนื้อของยาสีฟันจะมีความละเอียด ไม่เป็นอันตรายต่อผิวเคลือบฟันและเป็นยาสีฟันที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย
- แบบผงขัดฟัน ยาสีฟันลักษณะนี้ส่วนใหญ่จะมีเนื้อหยาบ หากใช้ไปนานๆ หรือแปรงฟันไม่ถูกวิธีอาจจะทำให้ผิวเนื้อฟันสึกกร่อนได้ ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันลักษณะนี้
- แบบเนื้อเจล เป็นยาสีฟันที่มีเนื้อละเอียดมากกว่าเนื้อครีม สามารถใช้ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อเคลือบผิวฟัน ส่วนใหญ่จะนิยมใช้ในผู้ที่มีอาการเสียวฟัน
3. เลือกยาสีฟันตามลักษณะสุขภาพช่องปากและฟัน
ในปัจจุบันมียาสีฟันในท้องตลาดที่ได้ถูกออกแบบมาอย่างหลากหลาย เพื่อให้ผู้บริโภคเลือกซื้อตามความต้องการ เช่น ยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน, ยาสีฟันช่วยให้ฟันขาว, ยาสีฟันที่ช่วยป้องกันฟันผุ, ยาสีฟันที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในช่องปาก เป็นต้น
4. เลือกยาสีฟันที่มีกลิ่นและรสชาติที่เราชอบ
เลือกตามที่เราชอบเพื่อให้เรามีความสุขในการแปรงฟันและไม่ต้องฝืนกับรสชาติหรือกลิ่นที่ไม่ชอบ ยาสีฟันรสหวานก็สามารถใช้ได้ ไม่มีอันตรายกับฟัน เพราะสารที่ให้ความหวานไม่ได้มาจากน้ำตาล แต่มาจากสารปรุงแต่ง จึงไม่ทำให้เกิดฟันผุ
การดูแลสุขภาพช่องปากด้วยการเลือกยาสีฟันที่ดีแล้ว สิ่งที่ต้องใช้คู่กันคือแปรงสีฟัน ควรจะเลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มเพราะจะดีต่อเหงือกและเนื้อฟัน อีกทั้งยังควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ เช้าและก่อนนอน หลังจากแปรงฟันเสร็จควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งก่อนนอน เพื่อขจัดคราบอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างซอกฟันออกไป ให้ฟันสะอาดและมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น
บทความที่ท่านอาจจะสนใจ
จัดฟันแบบใส invisalign จัดฟันใส ไร้เหล็ก
วีเนียร์ เคลือบฟัน แปะฟันขาว เปลี่ยนรอยยิ้มได้อย่างไร
ปรึกษาปัญหาสุขภาพช่องปากได้ที่ APEX Dental Center
สาขาเพลินจิต โทร. 062-6623000
Line : https://line.me/ti/p/TQi0KAMm9P
สาขาทองหล่อ โทร. 081-9409974
Line : https://line.me/ti/p/9cFqmUL1zb
สาขาภูเก็ต โทร. 099-2877451
Line : https://line.me/R/ti/p/%40apexphuket
- Inbox : m.me/apexdentalcenter
- Line@ : http://line.me/ti/p/%40apexdentalcenter
