เลิกได้เลิก ! นิสัยการ แปรงฟัน ผิด ๆ ที่คุณมักทำ

แปรงฟัน
แปรงฟัน เป็นสิ่งที่เราทำกันมาตั้งแต่ยังเด็ก ดังนั้นจึงไม่อาจปฏิเสธได้ว่า ทุกคนล้วนต้องแปรงฟันกันเป็นอยู่แล้ว ทว่าแม้หลาย ๆ คนแปรงฟันอย่างถูกวิธีมาตลอดชีวิตแล้ว แต่ก็ยังมีปัญหาเรื่องสุขภาพช่องปาก ฟันผุ หรือฟันแตกหักง่าย ส่วนหนึ่งก็อาจเป็นเพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิต หรืออาหารที่รับประทาน แต่อีกส่วนหนึ่งก็อาจจะเกิดจากนิสัยผิด ๆ เพียงเล็กน้อย ที่คุณอาจมองข้ามไปในการแปรงฟัน และวันนี้เราจะมาบอกให้ค่ะว่านิสัยผิด ๆ ที่เป็นสาเหตุทำให้คุณเสี่ยงกับปัญหาฟันผุได้นั้นคืออะไร 

นิสัยผิด ๆ ในการ แปรงฟัน ที่หลายคนส่วนใหญ่มักมองข้ามไปนั้นก็คือ การแปรงฟันโดยไม่คำนึงถึงสารฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟัน ซึ่งเป็นสารที่มีความสำคัญต่อการป้องกันฟันผุ และช่วยเสริมความแข็งแรงให้ฟัน ซึ่งนิสัยผิด ๆ เพียงเล็กน้อยอย่างการล้างแปรงสีฟันก่อนจะแปรงฟัน หรือการบ้วนน้ำตามมาก ๆ หลังแปรงฟัน หรือใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีสารฟลูออไรด์ ก็จะทำให้สารฟลูออไรด์นั้นถูกชะล้างออกไปจากฟัน ทำให้การแปรงฟันในแต่ละครั้งแทบจะไม่ได้ผลลัพธ์จากประสิทธิภาพของฟลูออไรด์มากเท่าที่ควร ผลที่ตามมาก็คือ เมื่อฟันไม่มีฟลูออไรด์มากเพียงพอ ความเสี่ยงฟันผุ หรือทำให้ตัวฟันอ่อนแอลงก็มีมากขึ้น และนำไปสู่ปัญหาฟันผุได้ในที่สุด

ทั้งนี้หากต้องการให้ฟันได้รับฟลูออไรด์ในยาสีฟันอย่างเต็มที่ ก็ควรเปลี่ยนแปลงนิสัยตั้งแต่เริ่มแปรงฟัน โดยไม่ควรเอาแปรงไปโดนน้ำหรือทำความสะอาดก่อนแปรงฟัน บีบยาสีฟันลงไปในแปรงที่แห้ง และเริ่มแปรงทันทีโดยไม่ต้องบ้วนปาก วิธีนี้จะช่วยให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด จากนั้นเมื่อแปรงฟันเสร็จเรียบร้อยแล้วควรบ้วนน้ำแต่น้อย ให้พอสามารถทำความสะอาดฟองจากการแปรงฟันไปได้หมด หลังจากนั้นก็ควรเลี่ยงการดื่มน้ำไปก่อนประมาณ 30 นาที เพื่อให้ฟลูออไรด์ยังเคลือบอยู่บนผิวฟัน เท่านี้ก็จะช่วยให้ฟลูออไรด์ออกฤทธิ์ในการเสริมสร้างเกราะป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มที่สมกับที่ยาสีฟันที่คุณใช้โฆษณาไว้แล้วล่ะค่ะ

อย่างไรก็ตามการหวังจะพึ่งพาสารฟลูออไรด์จากยาสีฟันเพียงอย่างเดียวก็อาจให้ผลดีได้ไม่เต็มร้อยมากนัก ดังนั้นขึ้นต้องมีการไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพฟัน และทำการเคลือบฟลูออไรด์ที่ฟัน และบริเวณซอกฟัน ก็จะช่วยให้คุณมีเกราะป้องกันฟันผุที่ดีขึ้น

และถ้าหากคุณต้องการพบทันตแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องฟลูออไรด์ของฟัน หรือต้องการทำทันตกรรมในด้านอื่น ๆ ที่ Apex dental Center  เรามีทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์ในด้านการดูแลสุขภาพช่องปาก และมีความเชี่ยวชาญเฉพาะในแต่ละกระบวนการการรักษาทางทันตกรรม ที่สามารถให้คำแนะนำ และให้การรักษาทางด้านทันตกรรมได้ในทุกแขนง ด้วยเครื่องมือที่มีความทันสมัย เทคโนโลยีที่ดีที่เราคัดเลือกมาเพื่อสุขภาพช่องปากของทุกๆคน ส่วนในเรื่องของความปลอดภัย ผู้เข้ารับบริการก็สามารถมั่นใจได้ว่า สถานที่รักษา และเครื่องมือที่ใช้ จะได้รับการแพร่เชื้ออย่างถูกวิธีตามมาตรฐานรักษาความสะอาดและสุขอนามัยที่ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับโลก เพื่อให้คุณมีรอยยิ้มที่สวยงาม และไม่ผิดหวัง ที่ Apex Dental Center ค่ะ

 

ปรึกษาทันตแพทย์เฉพาะทางได้ที่ APEX Dental Center

สาขาเพลินจิต โทร. 062-6623000
สาขาทองหล่อ โทร. 081-9409974
สาขาภูเก็ต โทร. 099-2877451

บทความที่ท่านอาจจะสนใจ