แครอท เป็นผักยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งที่คนมักนิยมเลือกมารับประทานเพื่อลดน้ำหนัก ด้วยเพราะเป็นผักที่มีเบต้าแครอทีนสูง ส่งผลดีกับดวงตา อีกทั้งยังมีไฟเบอร์สูง รับประทานแล้วทำให้อิ่มเร็วขึ้น แต่ความจริงแล้วแครอทนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่แล้วควรรับประทานเท่าไรจึงจะดีกับสุขภาพ
แครอทแม้จะเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ แต่ถ้าคิดจะรับประทานเยอะๆเพื่อลดน้ำหนักแล้วล่ะก็นั่นอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีเท่าใดนัก เพราะแครอทเป็นผักที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงมากเลยทีเดียว และอย่างที่หลายๆคนทราบ คาร์โบไฮเดรตนี่ล่ะคือตัวการของความอ้วน เพราะเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้ว ร่างกายจะย่อยคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลโมเลกุลเล็กเพื่อนำไปใช้งาน ซึ่งถ้าหากตกค้างก็จะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายในที่สุด
ได้ทราบแบบนี้แล้วใครที่ชอบรับประทานแครอทก็อาจต้องยั้งใจไว้เสียหน่อย เพราะแครอททำให้อ้วนได้ แถมไม่ได้ช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างที่คิด แต่ก็ใช่ว่าจะเลิกรับประทานไปเลย ใครที่ชอบแครอทก็ยังสามารถรับประทานได้ค่ะ เพียงแต่ลดปริมาณลง หรือถ้าอยากรับประทานเท่าเดิม ก็ควรลดคาร์โบไฮเดรตในอาหารอื่นๆลง เพื่อที่ร่างกายจะได้รับคาร์โบไฮเดรตแบบพอดีๆไม่ทำให้อ้วน และช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้อย่างราบรื่นอีกด้วย
แต่ถ้าการลดน้ำหนักด้วยการเลือกรับประทานอาหารยังไม่เร็วทันใจมากพอ แถมรูปร่างก็ยังไม่กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มได้ทันเวลา ก็อาจต้องหาตัวช่วยในการลดน้ำหนัก และลดสัดส่วนเพิ่มแล้วล่ะค่ะ ซึ่งในปัจจุบันก็มีหลากหลายวิธีให้เลือก ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคน ซึ่งอีกวิธีหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมมากในปัจจุบันก็คือ การสลายไขมันด้วยความเย็น หรือ CoolSculpting ค่ะ
CoolSculpting เป็นนำการความเย็นอุณหภูมิติดลบเข้าไปกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณที่มีปัญหา ซึ่งในการทำแต่ละครั้งสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินออกได้ 20-30% ภายในเวลา 35 – 45 นาทีเท่านั้น แถมในขณะที่ทำผู้เข้ารับการทำ CoolSculpting ก็ยังสามารถทำกิจกรรมเบาๆ เช่น อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท์ หรือแม้แต่นอนหลับพักผ่อนได้ ไม่เพียงเท่านั้น หลังจากทำแล้วก็ยังสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้น แค่เพียงปล่อยให้ร่างกายค่อยๆกำจัดซากของเซลล์ไขมันที่ได้รับความเย็นจนทำให้ตายลง ซึ่งใช้เวลาเพียง 1 – 3 เดือนก็สามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน
และถ้าอยากให้มั่นใจในผลลัพธ์ ที่ APEX เรามีทีม CoolSculpting Specialist ที่พร้อมให้คำแนะนำและช่วยดูแลคุณ ทำให้คุณสามารถมีรูปร่างที่ดูดีตามอย่างที่คาดหวังได้อย่างปลอดภัยแน่นอน ลดไขมันที่ไหนไม่เห็นผล ปรึกษาที่ APEX เอเพ็กซ์ Coolsculpting ตัวจริง ที่ 1 ในเอเชีย
ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
📱 FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
📱 Line : http://line.me/ti/p/%40apexwomen
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Apex Profound Beauty
- Bangkok : 066-3310-8000
- Korat : 0888-7000-43
- Phuket : 088-000-2100
- Pattaya: 087-096-1234
