เนื้อจระเข้ ลดความอ้วน ได้จริงเหรอ ?

เนื้อจระเข้ ลดความอ้วน
ต้องยอมรับว่าคนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินกันมากขึ้น โดยเฉพาะการหันมารับประทานอาหารจำพวกโปรตีนกันมากขึ้น ประกอบกับปัญหาราคาสินค้าที่สูงขึ้น ทางเลือกใหม่ ๆ สำหรับการรับประทานโปรตีนก็มากขึ้นตามไปด้วย อย่างเช่น การรับประทานเนื้อจระเข้ เนื้อจากมีข้อมูลหลายแหล่งบอกว่าเนื้อจระเข้มีโปรตีนสูง และไขมันน้อย แต่ เนื้อจระเข้ ลดความอ้วน ได้จริงหรือไม่ เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

เนื้อจระเข้เป็นเนื้อสัตว์ที่ถือเป็นเนื้อสัตว์ที่ให้แคลอรีต่ำที่สุดเมื่อเทียบกับเนื้อหมู เนื้อไก่ และเนื้อวัว โดยปริมาณเนื้อจระเข้ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี 99 กิโลแคลอรี ให้โปรตีน 21.5 กรัม และให้ปริมาณไขมันอยู่ที่ 2.9 กรัม ทว่ากลับมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูงถึง 65 มิลลิกรัมเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ๆ 

ทั้งนี้เทียบถึงความปลอดภัยแล้ว เนื้อจระเข้ถือเป็นเนื้อสัตว์ที่เสี่ยงต่อสารเคมีปนเปื้อนน้อย หรือแทบไม่มีเลย เพราะในการเพาะเลี้ยงนั้นเป็นการเพาะเลี้ยงในบ่อที่สร้างขึ้นเพื่อเพาะเลี้ยงจระเข้โดยเฉพาะ แต่ยังก็ยังอาจพบเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนได้บ้าง ดังนั้นในการรับประทานจะต้องทำความสะอาด และปรงให้สุกก่อน และควรเลือกรับประทานเนื้อส่วนหาง เพราะเป็นเนื้อส่วนที่ดีที่สุด 

ได้ทราบถึงคุณประโยชน์ของเนื้อจระเข้แล้ว ก็ต้องขอบอกเลยว่าถึงเนื้อจระเข้จะมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่การรับประทานบ่อย ๆ ก็อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้ ซึ่งภาวะคอเลสเตอรอลสูงนั้นส่งผลเสียมากกว่าในเรื่องของน้ำหนักตัวค่ะ เพราะหากมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมาก ๆ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมาในอนาคตได้ นอกจากนี้ถ้าจะเลือกรับประทาน เนื้อจระเข้ ลดความอ้วน ก็ควรเลือกรับประทานให้เหมาะสม และมีสารอาหารครบทุกหมวดหมู่ควบคู่ไปด้วย เพราะหากเน้นไปที่โปรตีนจากเนื้อจระเข้เพียงอย่างเดียวก็อาจทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และส่งผลให้การลดน้ำหนักนั้นยิ่งส่งผลเสีย แทนที่จะให้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจค่ะ

ด้วยเหตุนี้เองหากคุณไม่ค่อยสะดวกในการเลือกรับประทานอาหารลดความอ้วนสักเท่าไรนัก ดังนั้นหากต้องการเห็นรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงก็อาจต้องใช้วิธีอื่นเป็นตัวช่วยแทนถึงจะเห็นผลได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ และหนึ่งในวิธีที่อยากแนะนำก็คือการสลายไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting ค่ะ

CoolSculpting คือเทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็น เป็นวิธีการลดสัดส่วนที่นำเอาเทคโนโลยีที่คิดค้นและพัฒนาโดยทีมแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด มาใช้เพื่อลดสัดส่วน ซึ่งในการสลายไขมันด้วยความเย็น โดยในการทำ CoolSculpting จะมีการส่งความเย็นในระดับจุดเยือกแข็ง -11 ถึง -13 °C ลงไปใต้ชั้นผิวหนังเข้าสู่ชั้นไขมันผ่านใช้หัว Applicator ที่ออกแบบมาให้เหมาะกับบริเวณที่สามารถกำจัดไขมันส่วนเกินได้ เมื่อเซลล์ไขมันบริเวณที่ทำรับความเย็นในระดับนี้ติดต่อกัน 35 -75 นาที เซลล์ไขมันซึ่งเป็นเซลล์ที่ไวต่อความเย็นตายลง จากนั้นร่างกายขับซากของเซลล์ไขมันที่ตายแล้วออกมาเป็นของเสีย ใช้เวลา 1 – 3 เดือนก็จะสามารถเห็นรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปได้อย่างชัดเจน โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือออกกำลังกายหนัก ๆ อีกต่อไป แต่ถ้าหากอยากมีรูปร่างที่ดีไปนาน ๆ ก็สามารถออกกำลังกาย และควบคุมได้ตามเหมาะสมค่ะ 

แนะนำตัวช่วยดี ๆ อย่าง CoolSculpting ไปแล้ว ถ้าหากใครสนใจอยากจะทดลองสลายไขมันด้วยความเย็นในบริเวณที่คุณกังวล ที่ APEX เรามีเทคโนโลยี CoolSculpting ให้บริการในทุก ๆ สาขา พร้อมด้วยเครื่องแท้ และทีมงานที่ผ่านการฝึกอบรมจาก CoolSculpting Thailand ทำให้คุณมั่นใจได้ถึงฝีมือ และความปลอดภัยที่จะได้รับจากการทำ CoolSculpting ที่ APEX อย่างแน่นอนค่ะ

 

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter