อยากลดน้ำหนักให้เลิกนับแคลอรี
การนับแคลอรี ถือเป็นวิธีการ ลดพุง ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะต่างเชื่อว่าการรับประทานอาหารแคลอรีต่ำ จะทำให้ร่างกายนำไขมันสะสมที่บริเวณหน้าท้องมาเผาผลาญเป็นพลังงานมากขึ้น ทำให้ลดพุงได้อย่างที่ต้องการ แต่ทราบหรือไม่ว่าการนับแคลอรี แท้จริงแล้วไม่ใช่ทางเลือกในการลดน้ำหนักที่ดีเท่าไร อาจส่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพในหลายๆ ด้านได้อีกด้วย
จากการศึกษาล่าสุดของวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ดพบว่า การลดสัดส่วน หรือลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรี ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะการที่คุณนับแคลอรีอย่างเคร่งครัด ไม่ได้แปลว่าปริมาณแคลอรีที่รับประทานเข้าไป จะถูกเผาผลาญจนหมด เพราะนอกเหนือจากความสามารถของระบบเผาผลาญที่สามารถวัดได้แล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้ระบบการเผาผลาญของคนเราทำงานต่างกัน ซึ่งนั่นแปลว่าแม้คุณจะทราบในเบื้องต้นว่าร่างกายสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณเท่าไร แต่ร่างกายก็อาจเผาผลาญได้ไม่เท่ากับจำนวนที่คาดคะเนนั่นเอง
ไม่เพียงเท่านั้น เพราะการควบคุมอาหารด้วยการนับแคลอรี ยังเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ค่อนข้างเคร่งเครียดอีกด้วย เพราะจะต้องมีการนับแคลอรีอยู่ตลอด ทำให้เลือกรับประทานอาหารได้ลำบาก แถมถ้าวันไหนรับประทานเกินที่ตั้งเป้าหมายไว้ก็อาจยิ่งทำให้รู้สึกแย่ได้ จนในที่สุดหากไม่สามารถลดสัดส่วนด้วยวิธีนี้ได้อีกต่อไป แล้วกลับมารับประทานเหมือนเดิมอาจทำให้ยิ่งรับประทานมากกว่าเดิม และทำให้ความพยายามที่ทำมาเสียเปล่าได้อีกด้วย
ทางที่ดีที่สุดก็คือ ถ้าอยากมีรูปร่างที่ดีอย่างยั่งยืน ควรเลิกลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรีจะดีที่สุด แล้วหันมามองหาทางเลือกในการลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดสัดส่วนแทน ซึ่งปัจจุบันก็มีหลากหลากวิธีให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือใช้ตัวช่วยอื่นๆ เช่น การทำทรีตเม้นท์ หรือการนำเทคโนโลยีลดสัดส่วนเข้ามาช่วย
ถ้าหากคุณกำลังมองหาวิธีการลดสัดส่วนที่ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย แถมยังไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องออกกำลังกายหรืออดอาหาร เทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting คือตัวเลือกที่คุณไม่ควรพลาด
เทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting
CoolSculpting เทคโนโลยีการสลายไขมันด้วยความเย็น โดยการใช้ความเย็นในอุณหภูมิ -11 ถึง -13 องศาเซลเซียส เข้าไปทำให้เซลล์ไขมันบริเวณที่ได้รับความเย็นตายลง จากนั้นร่างกายจะค่อยๆ กำจัดซากของเซลล์ไขมันออกจากร่างกายผ่านกระบวนการตามธรรมชาติ ผลที่ได้ก็คือ สัดส่วนจะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ไขมันส่วนเกินจะลดลง โดยที่ผิวไม่ย้วยหรือมีรอยแตกให้รู้สึกลำบากใจ ให้คุณพุงยุบได้โดยไม่ต้องเหนื่อยอีกต่อไป
และที่ APEX เราเป็นผู้นำในด้านการให้บริการ CoolSculpting ด้วยเคสการทำที่มากที่สุดในเอเชีย จำนวนเครื่องที่พร้อมให้บริการในทุกสาขา พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญอย่าง CoolSculpting Specialist ที่ผ่านการอบรมและฝึกฝนมาอย่างเข้มข้น เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะมีรูปร่างที่ดีได้อย่างมั่นใจกับ CoolSculpting จาก APEX
ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Apex Profound Beauty
- Bangkok : 066-3310-8000
- Korat : 0888-7000-43
- Phuket : 088-000-2100
- Pattaya: 087-096-1234
