กินโปรตีน ลดน้ำหนัก แต่ทำไมถึงอ้วน!

หลายคนเชื่อว่า การรับประทานโปรตีนมากๆจะช่วยลดน้ำหนักได้ ทำให้หลายคนเลือกที่จะเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น แต่เมื่อรับประทานไประยะหนึ่งแล้วกลับพบว่า นอกจากน้ำหนักจะไม่ลงแล้ว ก็ยังอ้วนขึ้นมากกว่าเดิมอีกดัวย ทำไมถึงได้เป็นแบบนั้น? ใครที่กำลังสงสัยอยู่เราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ

สาเหตุที่ทำให้การรับประทานโปรตีนลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักไม่ลงและยังอ้วนอยู่ เป็นเพราะว่าคุณอาจกำลังมีทัศนคติที่ผิดๆเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักค่ะ ซึ่งตั้งแต่เด็กจนโตเรามักเชื่อว่าการรับประทานโปรตีนจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แถมยิ่งมาทราบว่าการรับประทานโปรตีนให้มากจะช่วยในการลดน้ำหนักได้ คราวนี้ก็เลยยิ่งรับประทานโปรตีนมากขึ้นกว่าเดิม จนบางทีก็มากเกินความพอดีและโปรตีนที่รับประทานเข้าไปก็มีไขมันสูงอีกแทนที่ร่างกายจะได้รับโปรตีนในปริมาณที่พอดีและเพียงพอต่อการใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกายในแต่ละวัน ก็ได้โปรตีนมากเกินไปแถมยังได้ไขมันเพิ่มมาด้วย ซึ่งถ้าร่างกายนำโปรตีนส่วนนี้ไปใช้ไม่หมด โปรตีนส่วนเกินก็จะถูกแปรสภาพเป็นไขมันสะสม และไปสะสมตามบริเวณอื่นๆของร่างกาย 

ดังนั้นถ้าคิดจะลดน้ำหนักด้วยการรับประทานโปรตีนก็อาจจะต้องให้ความสำคัญกับเลือกโปรตีนมารับประทาน โดยควรเลือกโปรตีนที่ไขมันน้อย และควรรับประทานในประมาณที่พอเหมาะต่อร่างกาย โดยในแต่ละวันคนเราควรรับประทานโปรตีนในปริมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์ควบคู่ด้วย ก็จะช่วยให้รูปร่างดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆกัน

แต่ถ้าคุณไม่ใช่สายควบคุมอาหาร หรือจะออกกำลังกายก็ไม่มีเวลา แล้วรูปร่างที่ดีก็ยังเป็นส่งที่คุณต้องการที่จะมี CoolSculpting เทคโนโลยีกำจัดไขมันด้วยความเย็น คือตัวช่วยที่จะทำให้คุณกลับมามีรูปร่างที่ดูดีได้โดยไม่ต้องเสียเวลา ด้วยการใช้ความเย็นอุณหภูมิ -11 ถึง -13 องศาเซลเซียสเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันบริเวณที่ทำตายลง โดยใช้เวลาในการทำแต่ละจุดเพียง 35 – 45 นาที ก็สามารถกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปได้ 20 – 30% บอกลาปัญหาสัดส่วนที่ไม่มั่นใจไปได้โดยไม่ต้องอดอาหารหรือ ออกกำลังกายหนักๆอีกต่อไป

และถ้าอยากให้มั่นใจในผลลัพธ์ และมีรูปร่างที่ดีอย่างปลอดภัยแล้วล่ะก็ ที่ APEX เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้าน CoolSculpting อย่าง CoolSculpting ซึ่งพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลรูปร่างของคุณ ให้คุณกลับมามั่นใจในรูปร่างอีกครั้ง ไม่ต้องหนักใจอีกต่อไป

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม ลดน้ำหนัก โทร. 063-310-8000
📱 FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
📱 Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter