รู้ยัง ? ฟัน ก็ต้องการ คอลลาเจน นะ !

ฟัน คอลลาเจนเมื่อพูดถึงคอลลาเจน คนส่วนใหญ่ย่อมคุ้นเคย และนึกถึงสรรพคุณด้านสุขภาพความสวยความงาม โดยเฉพาะผลลัพธ์ในแง่ที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่เหี่ยวย่น ทว่านอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย ทั้งกระดูก เส้นเอ็น ข้อต่อกระดูก และแน่นอนว่า คอลลาเจน ก็เป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพช่องปาก และ ฟัน ของเราด้วยเช่นกันค่ะ 

คอลลาเจนนับเป็นโปรตีนที่มีมากถึง 1 ใน 3 ของร่างกายมนุษย์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนัง เส้นผม เล็บ กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น นอกจากนี้ยังพบคอลลาเจนได้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอีก เช่น หลอดเลือด กระจกตา และฟัน โดยคอลลาเจนจะมีลักษณะเป็นเส้นใยที่คอยช่วยยึดเกาะเซลล์ต่าง ๆ ให้คงรูปร่างเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งร่างกายของเราสามารถผลิตคอลลาเจนได้เองตามธรรมชาติค่ะ โดยสมัยเด็ก ๆ ร่างกายจะมีคอลลาเจนเป็นจำนวนมาก ผิวจึงมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น เต่งตึง ปราศจากริ้วรอย ทว่าเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้ผิวพรรณเริ่มปรากฏรอยเหี่ยวย่น และมีอาการปวดตามข้อต่อต่าง ๆ ตามมานั่นเองค่ะ

ชนิดของคอลลาเจน

– คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Collagen type I) เป็นชนิดที่มีมากที่สุดในร่างกาย พบบริเวณผิวหนัง และกระดูก

– คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen type II) เกิดจากเส้นใยที่หลวมกว่า และพบได้ในกระดูกอ่อนตามบริเวณข้อต่อ

– คอลลาเจนชนิดที่ 3 (Collagen type III) พบได้ในผิวหนัง กล้ามเนื้อ อวัยวะภายใน และหลอดเลือดแดง

ตัวการทำลายคอลลาเจน ?

  1. หากคุณรับประทานน้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีมากเกินไป น้ำตาลเหล่านั้นจะเข้าไปขัดขวางการทำงานของคอลลาเจนในการซ่อมแซมตัวเองภายในร่างกายค่ะ
  2. รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดคือตัวการสำคัญในการทำลายและลดการสร้างคอลลาเจน ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการตากแดดมากเกินไป และหมั่นปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดอยู่เสมอ
  3. การสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิดการสร้างคอลลาเจนลดลง แผลหายช้าลง และเร่งกระบวนการเกิดริ้วรอยมากขึ้นค่ะ

ฟัน กับ คอลลาเจน

ฟันของเรานั้นแตกต่างจากกระดูก เนื่องด้วยฟันมีเพียงส่วนประกอบของแคลเซียม และฟอสฟอรัส ขณะที่กระดูกจะมีทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม คอลลาเจน และโปรตีน ซึ่งฟันจะมีสารเคลือบฟันป้องกันอยู่ภายนอก ช่วยทำหน้าที่ป้องกันจากการขูด กระแทก ทว่าเมื่อฟันหักหรือแตกไปแล้ว จะไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ ต่างจากกระดูกที่มีความสามารถสมานต่อดังเดิมได้ แน่นอนว่าด้วยตัวของฟันเองนั้นไม่มีส่วนประกอบของคอลลาเจนค่ะ แต่จากการศึกษาค้นพบว่าคอลลาเจนทั้งชนิดที่ 1, 2 และ 3 ต่างก็ปรากฏอยู่ในโพรงประสาทฟันทั้งสิ้น

นอกจากนี้คอลลาเจนยังมีบทบาทสำคัญต่ออวัยวะปริทันต์ ซึ่งก็คืออวัยวะที่อยู่รอบ ๆ ฟันของเราค่ะ ซึ่งประกอบไปด้วยเหงือก เอ็นยึดปริทันต์ เคลือบรากฟัน และกระดูกเบ้าฟัน หากไม่มีคอลลาเจน อวัยวะเหล่านี้ก็ไม่อาจถูกสร้างขึ้นมาได้นั่นเอง

แน่นอนว่าคอลลาเจนไม่อาจช่วยให้ฟันหรืออวัยวะรายรอบฟันสามารถซ่อมแซมตัวเองได้โดยตรง ทว่าหากร่างกายมีปริมาณคอลลาเจนที่เพียงพอต่อความต้องการก็ย่อมส่งเสริมให้กระดูก รวมไปถึงอวัยวะปริทันต์สมบูรณ์แข็งแรง และส่งผลดีไปถึงฟันของคุณนั่นเองค่ะ ซึ่งคอลลาเจนมักมีในอาหารหลาย ๆ ประเภทโดยธรรมชาติอยู่แล้ว หรือหากใครอยากทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีขายในท้องตลาด ก่อนการเลือกซื้ออย่าลืมศึกษาหาข้อมูลให้ดี และตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ได้มาตรฐานและปลอดภัยหรือไม่ ที่สำคัญต้องทานอาหารให้ครบห้าหมู่ รวมทั้งทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอร่วมด้วยนะคะ เพื่อเหงือกและฟันจะได้แข็งแรง มีอายุยืนยาวอยู่คู่กับคุณไปอีกนาน ๆ

ทั้งนี้หากคุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพช่องปากและฟัน สามารถมาพบหรือปรึกษาทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกับเราได้ที่ APEX Dental Center เรามีเทคโนโลยีด้านทันตกรรมแบบครบวงจร ซึ่งพร้อมส่งมอบยิ้มสวยและคืนความมั่นใจให้กับคุณ ไม่ว่าเพื่อความสวยงาม เช่น จัดฟัน ฟอกสีฟัน วีเนียร์ หรืองานทันตกรรมทั่วไปอย่างขูดหินปูน อุดฟัน ถอนฟัน ทำฟันปลอม เป็นต้น ทั้งหมดให้บริการภายใต้มาตรฐานระดับสากล คุณจึงมั่นใจได้ถึงความสะอาด ปลอดภัย และการบริการอย่างมืออาชีพค่ะ

 

ปรึกษาทันตแพทย์เฉพาะทางได้ที่ APEX Dental Center

สาขาเพลินจิต โทร. 062-6623000

สาขาทองหล่อ โทร. 081-9409974

สาขาภูเก็ต โทร. 099-2877451

บทความที่ท่านอาจจะสนใจ