มีคุณแม่หลังคลอดหลายๆ คน ที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงมากกว่าปกติ หลังจากที่คลอดบุตร ทั้งที่ก่อนหรือระยะที่กำลังตั้งครรภ์ ผมก็ดกหนาเหมือนเดิม เพราะอะไร ทำให้หลังคลอดบุตร ผมจึงร่วงมากผิดปกติ? เนื่องจากในช่วงที่ตั้งครรภ์ คุณแม่จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น ทำให้เส้นผมเติบโตดกหนาเป็นเงางามกว่าปกติ แต่เมื่อคลอดบุตรแล้ว ฮอร์โมนตัวนี้จะค่อยๆ ลดลง ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ ซึ่งภาวะผมร่วงหลังคลอด จะสามารถหายไปได้เอง ในระยะเวลา 6-12 เดือน แต่หากเลยเวลานี้ไปแล้วคุณแม่ยังมีภาวะผมร่วงมากผิดปกติอยู่ แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน จะได้หาทางแก้ไขได้ ก่อนผมจะบางลงจนเกือบล้าน
วิธีหยุดผมร่วงหลังคลอด
อาการผมร่วงหลังคลอด มีวิธีรักษาตามธรรมชาติอยู่หลายวิธี ที่จะสามารถช่วยลดเส้นผมหลุดร่วง ทั้งระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ซึ่งจะเป็นการช่วยบรรเทาเบื้องต้นของอาการผมร่วงหลังคลอดได้
- รับประทานหรืออาหารที่มีวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินบี ซี อี สังกะสีและซีลีเนียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพผิว ผมและเล็บ จึงควรทานหลังคลอด
- เพิ่มปริมาณไบโอตินให้แก่ร่างกาย ควรทานไบโอตินเสริมวันละ 5 มิลลิกรัม ควบคู่ไปกับการทานอาหารตามปกติ ไบโอตินอยู่ในตระกูลวิตามินบี ที่มีความสำคัญต่อเส้นผมเป็นพิเศษ เนื่องจากช่วยให้ร่างกายสร้างโปรตีนต่างๆ อย่างเคราติน ซึ่งการขาดไบโอตินเป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วง ผมขาดง่ายและเล็บเปราะ
- ใช้เบียร์สระผม สาเหตุเพราะว่า เบียร์ทำจากยีสต์ ซึ่งมีไบโอติน กรดโฟลิกและไรโบฟลาวิน จึงสามารถช่วยทำให้ผมแข็งแรงและเงางามได้
- ทานปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เพราะมีกรดไขมันจำเป็น หรือเลือกทานโอเมก้า 3-6-9 จากเมล็ดแฟล็กซ์หรือน้ำมันปลาเป็นอาหารเสริม เนื่องจากกรดไขมันที่จำเป็นเหล่านี้ ไม่เพียงมีประโยชน์ต่อคอเลสเตอรอล แต่ยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและเงางามด้วย
- ตัดผม หลายๆ คนอาจเคยได้ยินผู้ใหญ่ หรือช่างทำผมแนะให้ตัดผมสั้นก่อนคลอด เพราะผมสั้นต้องการสารอาหารน้อยกว่า และอาจจะผมร่วงน้อยกว่าผมยาว
ดูรายละเอียดการปลูกผมสเต็มเซลล์
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 080-5000-123
LINE : @apexhaircenter
