เช็กด่วน ! คุณ ทำความสะอาดแปรงสีฟัน ดีจริงหรือ ?

ทำความสะอาดแปรงสีฟัน
อุปกรณ์สำคัญอย่างแปรงสีฟันคือหนึ่งในสิ่งที่ส่งผลต่อสุขอนามัยในช่องปาก ซึ่งหลายคนอาจเผลอมองข้าม รักษาความสะอาดมันได้ไม่ดีพอจนกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค หรือต่อให้คุณมั่นใจว่าทุกครั้งหลังใช้ล้างแปรงด้วยน้ำสะอาดอย่างพิถีพิถันดีแล้ว ทว่านั่นไม่ได้เป็นเครื่องการันตีว่าแปรงของคุณสะอาดจริงตามที่มองเห็นด้วยตาเปล่า เพราะในปากของเรามีแบคทีเรียที่ทั้งดีและไม่ดี ซึ่งส่งต่อไปยังขนแปรงสีฟันทุกครั้งที่ใช้ ดังนั้นแท้จริงแปรงสีฟันของคุณอาจกำลังมีเหล่าเชื้อโรคที่มองไม่เห็นกำลังเติบโตอยู่ก็เป็นได้ ดังนั้น ได้เวลาเช็กกันแล้วค่ะว่าคุณ ทำความสะอาดแปรงสีฟัน ที่ใช้อยู่ดีพอหรือยัง ?

วิธี ทำความสะอาดแปรงสีฟัน ที่ถูกต้อง

นอกเหนือจากล้างทำความสะอาดแปรงสีฟันของคุณด้วยน้ำเปล่าหลังใช้ทุกครั้งแล้ว การฆ่าเชื้อแปรงสีฟันเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่ไม่ควรเพิกเฉยอย่างยิ่ง ซึ่งแปรงสีฟันควรมีการฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอทุก ๆ 1-2 สัปดาห์ค่ะ

ล้าง ทำความสะอาดแปรงสีฟัน ด้วยมือ

วิธีนี้ใช้ได้กับแปรงสีฟันทุกลักษณะค่ะ ก่อนอื่นให้ล้างทำความสะอาดบรรดาสิ่งสกปรกที่อาจตกค้างอยู่บริเวณตัวแปรงและด้ามแปรงด้วยน้ำยาล้างจานกับน้ำอุ่นให้เรียบร้อยก่อน จากนั้นแช่หัวแปรงลงในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide) โดยผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนเท่า ๆ กัน ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที ซึ่งไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและคราบของยาสีฟันที่ติดอยู่ในขนแปรงสีฟัน ในกรณีที่คุณไม่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ติดบ้าน สามารถเปลี่ยนไปใช้น้ำยาบ้วนปากสูตรช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียแทนได้ค่ะ

หลังจากแช่หัวแปรงเสร็จแล้ว ให้ล้างหัวแปรงด้วยน้ำอุ่น โดยใช้นิ้วหัวแม่มือถูทำความสะอาดบริเวณขนแปรงอย่างเบามือให้ทั่ว หากคุณฆ่าเชื้อด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ขั้นตอนนี้จะสำคัญมาก ต้องแน่ใจว่าล้างขนแปรงสะอาดที่สุดค่ะ เพราะไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทั่วไปในท้องตลาด แม้มีความเข้มข้นเพียง 3% แต่ก็เป็นอันตรายและไม่ปลอดภัยหากรับเข้าสู่ร่างกาย ในขั้นตอนสุดท้ายหลังแน่ใจว่าล้างแปรงจนสะอาดแล้ว คุณเพียงแค่นำไปผึ่งในบริเวณที่อากาศถ่ายเทเหมือนปกติ แปรงก็จะพร้อมใช้งานต่อไปค่ะ

ใช้เครื่องล้างจาน

อีกวิธีฆ่าเชื้อแปรงสีฟันง่าย ๆ ก็คือการใส่แปรงสีฟันเข้าไปในเครื่องล้างจาน ไม่ต่างจากที่คุณล้างจานในเวลาปกติค่ะ ทว่าวิธีนี้เหมาะแค่กับแปรงสีฟันที่ทำจากพลาสติกเท่านั้น ส่วนแปรงสีฟันที่ทำจากไม้ หรือแปรงสีฟันไฟฟ้า ควรใช้วิธีฆ่าเชื้อด้วยมือจะดีที่สุดค่ะ

วิธีฆ่าเชื้อแปรงสีฟันไม่ได้มีขั้นตอนยุ่งยากชวนปวดหัวเลยใช่ไหมคะ ดังนั้นอย่าลืมสละเวลาสักสัปดาห์ละครั้งมาดูแลแปรงสีฟันเพิ่มอีกสักนิด ที่สำคัญแม้จะผ่านการฆ่าเชื้อ แต่อย่าละเลยการล้างแปรงให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ และจัดเก็บแปรงโดยวางในแนวตั้งบริเวณที่อากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อหลีกเลี่ยงการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และที่ลืมไม่ได้คือต้องเปลี่ยนแปรงใหม่ทุก ๆ 3 เดือนกันด้วยนะคะ

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพช่องปากและฟัน สามารถมาพบหรือปรึกษาทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกับเราได้ที่ APEX Dental Center เรามีเทคโนโลยีด้านทันตกรรมแบบครบวงจรพร้อมให้บริการ ทั้งยินดีส่งมอบยิ้มสวยและคืนความมั่นใจให้กับคุณ ทั้งหมดอยู่ภายใต้มาตรฐานระดับสากล คุณจึงมั่นใจได้ถึงความสะอาด ปลอดภัย และการบริการอย่างมืออาชีพค่ะ

 

ปรึกษาทันตแพทย์เฉพาะทางได้ที่ APEX Dental Center

สาขาเพลินจิต โทร. 062-6623000

สาขาทองหล่อ โทร. 081-9409974

สาขาภูเก็ต โทร. 099-2877451

บทความที่ท่านอาจจะสนใจ