กินน้อยแต่อ้วน กินน้อย แต่ไม่ผอมสักทีเพราะอะไร ?

กินน้อยแต่อ้วน

ทำไมกินน้อย แต่น้ำหนักยังขึ้นอยู่

การควบคุมอาหาร เป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถเริ่มทำได้ด้วยตัวเองอีกทั้งการเลือกรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผอมหรืออ้วนขึ้นได้ เพราะแบบนี้เลยทำให้คนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนส่วนใหญ่ เลือกที่จะรับประทานอาหารให้น้อยลงกว่าเดิม ทว่าก็มีหลายคนที่พบว่าแม้จะกินน้อยลงแต่อ้วนขึ้นหรือไม่ผอมลงอย่างที่ต้องการเสียที เรื่องนี้ไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญหรือเป็นเพราะว่าคุณยังกินมากไป เพราะจริงๆ แล้วมันแปลว่าคุณกำลังมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิดๆ ซึ่งส่งผลอันตรายถึงสุขภาพได้เลย

การหักโหมลดปริมาณอาหารที่รับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี เพราะการที่เรากินน้อยลงติดต่อกันเป็นเวลานานๆ โดยที่ปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อาจจะทำให้ร่างกายเข้าใจว่าเรากำลังขาดสารอาหารและอยู่ในภาวะใกล้อดตาย และทำให้ร่างกายเริ่มเข้าสู่ภาวะจำศีลโดยอัตโนมัติ ซึ่งในภาวะนี้ร่างกายจะลดการเผาผลาญพลังงานลงให้เหลือแค่เท่าที่จำเป็นต้องร่างกายนั่นหมายความว่าร่างกายจะหยุดเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายเพื่อเก็บสะสมไขมันไว้เป็นพลังงานสำรองซึ่งในขณะเดียวกันจะสลายกล้ามเนื้อเพื่อเอาโปรตีนมาเผาผลาญเป็นพลังงานแทน เนื่องจากกล้ามเนื้อจะต้องใช้พลังงานในการเก็บรักษามากกว่าไขมัน ดังนั้นผลที่ตามมาคือร่างกายจะดูเหมือนน้ำหนักลงแต่จริงๆ แล้วเป็นปริมาณกล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายที่ลดลงต่างหาก และปริมาณไขมันยังอยู่เท่าเดิม จึงไม่ได้ดูผอมลงจริงๆ อย่างที่ต้องการ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อสลายที่เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้อีกด้วย

ได้ทราบแบบนี้แล้วใครที่เลือกลดปริมาณอาหารหรืออดอาหารควรเปลี่ยนความคิดใหม่จะดีกว่า เพราะถ้าอยากจะผอมแบบยั่งยืน ควรหันมาเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์มากขึ้น อีกทั้งยังควรเน้นไปที่การลดไขมันในร่างกายมากกว่าตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนัก เพราะจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ดีได้โดยไม่ต้องมานั่งกังวลกับตัวเองว่ากินน้อยแต่อ้วนอีกต่อไป

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีในการลดไขมันและกำจัดไขมันมากมายหลายแบบให้เลือก อาทิ การดูดไขมัน การลดไขมันด้วยคลื่นพลังงานความร้อนหรือคลื่นพลังงานแม่เหล็ก ปัจจุบันวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ การสลายไขมันด้วยความเย็น หรือ CoolSculpting

สลายไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting

CoolSculpting เทคโนโลยีการสลายไขมันด้วยความเย็น ที่ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับโลกว่าให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณที่มีความกังวลได้ โดยใช้เวลาในการทำเพียง 35–45 นาทีและการทำเพียงครั้งเดียวสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณนั้นๆ ได้ถึง 20–30% โดยไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้น เพียงแค่นอนสบายๆ ปล่อยให้เครื่อง CoolSculpting ทำงานโดยการปล่อยความเย็นเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันบริเวณที่ทำตายลง หลังจากนั้นร่างกายจะค่อยๆ กำจัดซากเซลล์ไขมันออกจากร่างกาย ซึ่งใช้เวลาเพียง 1–3 เดือน สามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างได้อย่างชัดเจน

และที่ APEX เรามีเทคโนโลยี CoolSculpting พร้อมทีมผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรมและฝึกฝนความรู้ ความเชี่ยวชาญอยู่อย่างสม่ำเสมอที่พร้อมดูแลให้คุณกลับมามีรูปร่างที่ดีตามอย่างที่หวัง บอกลาสัดส่วนที่เคยสร้างความกังวลใจด้วย CoolSculpting จาก APEX รับรองว่าไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Apex Profound Beauty

  • Bangkok : 066-3310-8000
  • Korat : 0888-7000-43
  • Phuket : 088-000-2100
  • Pattaya: 087-096-1234