การดูแลตัวเองหลังฉีด โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์

เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังฉีด โบท็อกซ์ และ ฟิลเลอร์ เพื่อให้ผลลัพธ์คงอยู่กับเราไปนาน ๆ

ฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด

การฉีดยกกระชับไม่ว่าจะเป็นการฉีด โบท็อกซ์ (Botox) หรือ ฟิลเลอร์ (Filler) ก็ตาม หลังจากฉีดเสร็จใหม่ ๆ คุณหมอจะให้คำแนะนำว่า ภายใน 2 สัปดาห์คุณควรจะงดนวด ถู สัมผัสใบหน้าแรง ๆ, ไม่ยิ้มกว้างหรือยิ้มบ่อยเกินไป, หมั่นทาครีมกันแดด เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ยกกระชับที่ฉีดเข้าไปได้มีเวลาเซตตัวเสียก่อน แต่ใช่ว่าหลังจากนั้นคุณจะปล่อยให้มันเข้าไปทำหน้าที่เพียงอย่างเดียวนะคะ หากคุณอยากให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติ มีระยะเวลาการคงอยู่นาน ๆ ไม่เสื่อมสลายไปก่อนเวลาที่ควรจะเป็น คุณเองก็ต้องดูแลตัวเองให้สม่ำเสมอเช่นกันค่ะ

ในบทความนี้ เรามีเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 7 ข้อง่าย ๆ ที่ทำตามได้ไม่ยาก เพื่อช่วยยืดอายุ โบท็อกซ์ (Botox), ฟิลเลอร์ (Filler) ให้อยู่ไปได้นาน ๆ หลังจากฉีด

ฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด เลี่ยงแสงแดด 02ฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด เลี่ยงแสงแดด01

  1. หลีกเลี่ยงแสงแดด ผู้ที่ฉีดโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแสงแดดในชั่วโมงที่แดดแรงจัด ๆ อย่างช่วงเวลา 10 โมงเช้าจนถึงบ่าย 2 โมงค่ะ (10:00-14:00 น.) นอกจากจะส่งผลต่อการคงตัวของสารที่ฉีดแล้ว แสงแดดในช่วงเวลานี้ยังส่งผลเสียอื่น ๆ ต่อร่างกายเราอีกด้วยค่ะและที่ลืมไม่ได้ คือ ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเป็นประจำ โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงในเรื่องของการป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ที่เรียกว่า broad-spectrum sunscreen วิธีสังเกตบนฉลากง่าย ๆ คือ มีทั้งค่า SPF และ PA นั่นเองค่ะ

    ฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด ทาครีมบำรุง
  2. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวเป็นประจำ และดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น รวมถึงสารไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic Acid) ในผิวคงสภาพในการอุ้มน้ำได้ดีขึ้น ช่วยให้ผิวบริเวณที่ได้รับการฉีดลดเลือนริ้วรอย ห่างไกลการเกิดริ้วรอยได้นานขึ้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นพิเศษ สำหรับการดูแลผิวหลังฉีดโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด ทานอาหารมีประโยชน์
  3. ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะพวกผักและผลไม้ที่มีน้ำปริมาณมากเป็นส่วนประกอบ เช่น แตงกวา, ผักกาดแก้ว, มะเขือเทศ, แตงโม เป็นต้น และหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป อาหารที่ผ่านกระบวนการผลิตแบบอุตสาหกรรม ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลในอาหาร ซึ่งอาหารเหล่านี้จะทำให้เกิดการอักเสบจากภายใน ส่งผลไม่ดีต่อผิวตามมาฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด ทานซิงค์
  4. ทานซิงค์ (ZINC) หรือสังกะสีเพิ่มขึ้น มีรายงานการศึกษาบางชิ้นบ่งบอกว่า ประสิทธิภาพของโบท็อกซ์สัมพันธ์กับระดับซิงค์ในร่างกาย เนื่องจากซิงค์ถือเป็นแร่ธาตุสำคัญในการเสริมสร้างโปรตีนและคอลลาเจนให้แก่ร่างกาย สามารถพบได้ตามอาหารประเภทต่าง ๆ เช่น อาหารทะเล เนื้อสัตว์ ผักโขม และถั่วลิสง เป็นต้นฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด อย่าเครียด
  5. อย่าเครียด แม้ความเครียดจะเป็นสิ่งที่ควบคู่กับการดำเนินชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และการมีความเครียดมาก ๆ นั้น มักส่งผลถึงฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายจนหลั่งออกมามากจนผิดปกติ โดยเฉพาะกับ ฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือที่ถูกเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ฮอร์โมนแห่งความเครียด ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกาย และตอบสนองต่อความเครียด หากหลั่งออกมาอย่างสมดุลจะทำให้สมองและร่างกายของเราอยู่ในภาวะตื่นตัว มีพลังในการต่อสู้กับสิ่งรุมเร้าต่าง ๆ ได้ แต่หากถูกหลั่งออกมามากเกินไปจะเกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน ระบบในร่างกายที่แปรปวนไป จึงเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ได้เร็วขึ้นกว่าวัย ถ้าอยากให้ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์อยู่กับเราไปนาน ๆ อย่าเครียดจะดีที่สุดนะคะฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด เติมฟิลเลอร์ โบท็อกซ์
  6. เติมโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ อย่างสม่ำเสมอ ควรเติมก่อนที่ผลลัพธ์จะหายไป ซึ่งการเติมอย่างสม่ำเสมอนั้นจะช่วยให้กล้ามเนื้อตอบสนองต่อโบท็อกซ์ และฟิลเลอร์ได้ดียิ่งขึ้น คล้าย ๆ กับการฝึกกล้ามเนื้อให้ลืมร่องริ้วรอยลึกที่เคยเป็นมา และทำให้มีแนวโน้มว่าในอนาคต ริ้วรอยจะมาเยือนได้ช้าและน้อยลงค่ะฟิลเลอร์ ดูแลตัวเองหลังฉีด ออกกำลังกาย
  7. ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วยค่ะ การออกกำลังกายจะช่วยขจัดความเครียดในแต่ละวันของคุณออกไป ส่งผลถึงการหลั่งฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างความสมดุล ช่วยชะลอความชรา ริ้วรอยร่องลึกตามวัยก็จะเกิดขึ้นยากตามไปด้วยค่ะ และถ้าต้องการออกกำลังกายกลางแดดต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดด้วยนะคะ

การฉีดโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ให้อยู่ได้นานนอกจากดูแลตัวเองหลังจากฉีดแล้ว การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีมีคุณภาพ และฉีดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานขึ้น ผลลัพธ์ของโบท็อกซ์และฟิลเลอร์อยู่ได้นานนอกจากสวยได้นานขึ้นแล้วยังไม่เสี่ยงต่อการดื้อยาอีกด้วย

สามารถขอคำปรึกษา/คำแนะนำหลังการฉีด หรือสอบถามรายละเอียดอื่น ๆ เพิ่มเติม ได้ทาง Line@ : @apexbeauty (มี @ นำหน้า) นะคะ