เคล็ดไม่ลับ !! ดื่มน้ำยังไงให้ หน้าเด็ก

ดูดไขมัน

 

คงไม่มีใครไม่อยากหน้าเด็กใช่ไหม ? การหน้าเด็กสามารถทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น ยิ่งปัจจุบันไม่ว่าใครจะอายุเท่าไร ก็อยากถนอมความหน้าเด็กเอาไว้ ให้ได้นานที่สุด และเมื่อเรารู้จักการดูแลตัวเอง ทำให้หน้าเด็กลง แม้อายุจะมากขึ้น ก็ยังคงความหน้าอ่อนกว่าวัยไว้ ซึ่งเรามีเคล็ดลับหน้าเด็กง่าย ๆ โดยไม่ต้อง ดึงหน้า คือการดื่มน้ำ ช่วยได้จริงหรือไม่ มีคำตอบมาให้กัน

ก่อนที่เราจะมารู้เคล็ดลับ ก่อนอื่นเรามารู้ถึงปัญหากันก่อนดีกว่า มีหลายปัจจัยที่ทำให้หน้าหย่อนคล้อย เกิดจากอะไรบ้าง มาดูกัน ?

  1. การใช้ครีมบำรุงที่ไม่ตรงกับปัญหา การใช้ครีมบำรุงที่ตรงจุดกับปัญหาก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ถ้าต้องการเพิ่มความชุ่มชื้น ต้องใช้สูตรที่ให้ความชุ่มชื้น หรือต้องการป้องกันและลดริ้วรอย ต้องใช้สูตรที่ตรงกับปัญหาที่เราต้องการแก้ไข การเลือกซื้อครีมบำรุงจึงต้องเลือกให้ตรงจุดกับปัญหา โดยครีมบำรุงที่จะช่วยชะลอหรือลดริ้วรอย ควรมีส่วนผสมของ Antioxidant, Hyaluronic หรือ Coenzyme Q10 และต้องใช้อย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาได้อย่างต่อเนื่อง
  2. แสงแดด มลพิษ ปัญหาที่ทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เราสามารถป้องกันได้ โดยการใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดจำเป็นต้องมีค่า SPF 30 ขึ้นไป ถือว่าเป็นค่าที่สามารถป้องกันแสงแดดได้จริง และในปัจจุบันครีมกันแดดบางแบรนด์มีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันมลพิษมาพร้อมกัน เพราะฉะนั้นอย่าลืมเลือกกันแดดที่มีส่วนผสมป้องกันเราจากมลพิษด้วยนะคะ
  3. แอลกอฮอล์และบุหรี่ เป็นสิ่งที่ทำให้เราหน้าแก่กว่าไวได้ง่ายและเร็วที่สุด เพราะแอลกอฮอล์และบุหรี่สามารถเข้าไปทำลายภายในร่างกาย ทำให้ระบบทำงานต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ไม่ดี ก่อให้เกิดผลเสียต่อผิวพรรณ ถ้าหากอยากมีหน้าที่อ่อนวัย ดูเด็ก ไม่หย่อนคล้อย ควรหลีกเลี่ยง  
  4. การพักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอจะไปทำลายระบบต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงการทำลายระบบการสร้างคอลลาเจนด้วย ทำใหผิวพรรณหมองคล้ำ ผิวพรรณไม่เต่งตึง หย่อนคล้อย การพักผ่อนจะช่วยฟื้นฟูระบบต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงเรื่องผิวพรรณด้วยเช่นกัน

 

ตอนนี้เราก็รู้กันแล้วว่าเหตุผลอะไรทำให้หน้าเราหย่อนคล้อย บางอย่างเราก็อาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แล้วมีเคล็ดลับอะไรละ ที่จะช่วยให้เราสามารถหน้าเด็ก มีวิธีง่าย ๆ มาแนะนำกัน นั้นคือการดื่มน้ำนั่นเอง

 

ดื่มน้ำช่วยให้หน้าเด็กจริงเหรอ ?

 

การดื่มน้ำก็เป็นส่วนช่วยทำให้หน้าเด็กขึ้น เพราะเป็นการเพิ่มน้ำให้ร่างกาย ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ยิ่งเรามีความชุ่มชื้นในร่างกายมาก จะช่วยทำให้ผิวเรา เต่งตึง เปล่งปลั่ง และการดื่มน้ำยังช่วยการย่อยอาหาร ทำให้ช่วยไล่สารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกายได้ 

 

ดื่มน้ำยังไงให้ดีต่อสุขภาพ ?

 

การดื่มน้ำถ้าดื่มมากไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน เพราะฉะนั้นควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

– ดื่มน้ำอุ่น หรืออุณหภูมิห้อง ในช่วงตื่นนอน เพราะระหว่างเรานอน 6 – 8 ชั่วโมง เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเราขาดน้ำ การดื่มน้ำตอนตื่นนอนจึงจะช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำไปช่วยการทำงานของหัวใจ และช่วยกระตุ่นระบบขับถ่าย เพื่อไล่สารพิษในร่างกายในช่วงเช้า ใครมีปัญหา เข้าห้องน้ำไม่เป็นเวลา วิธีนี้ก็สามารถช่วยได้ และการไล่สารพิษออกจะทำให้ร่างกายไม่มีสารพิษตกค้างในร่างกาย ทำให้สุขภาพและผิวพรรณดีขึ้นอีกด้วย

– ระหว่างวันควรดื่มน้ำบ่อย ๆ ในปริมาณน้อย ไม่ควรดื่มปริมาณมากในทีเดียว เพราะอาจจะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานมากเกินไป 

– ดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร 15 นาที หลังรับประทานอาหาร 30 นาที โดยดื่มเพียงครึ่งแก้ว เพราะการดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงเวลารับประทานอาหาร อาจจะไปเจือจางน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี

– ก่อนนอนดื่มน้ำปริมาณ 2 แก้ว เพื่อให้น้ำทำการเคลียร์สิ่งตกค้างในร่างกาย และเพิ่มน้ำให้ร่างกายก่อนจะนอน 6 – 8 ชั่วโมง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เราจะไม่ได้ดื่มน้ำให้ร่างกาย

 

การดื่มน้ำช่วยอะไรบ้าง ? 

 

– ช่วยการย่อยอาหาร ระบบการย่อยอาหารเป็นระบบที่จะช่วยให้ทางเดินอาหารทำหน้าที่ได้ดี ช่วยขับไล่สิ่งตกค้างในร่างกายของเรา เพราะสิ่งตกค้างในร่างกายอาจจะทำให้สุขภาพไม่ดี หรือ ทำร้ายผิวพรรณของเรา

– ช่วยการทำงานของสมอง การดื่มน้ำจะช่วยกระตุนการทำงานของสมองให้ดีขึ้น เมื่อการทำงานของสมองดีขึ้น เราจะทำงานได้ มีสมาธิมากขึ้น

– ช่วยการทำงานของหัวใจ หัวใจเป็นส่วนที่จะทำหน้าที่ไหลเวียนเลือดในร่างกาย เมื่อการทำงานของหัวใจดีขึ้น จะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายเราดีขึ้น

– ช่วยลดน้ำหนักได้ การดื่มน้ำสามารถช่วยระบบการเผาผลาญ ทำให้ลดน้ำหนักได้ดี ลดการอยากอาหาร ทำให้อิ่มและรับประทานอาหารน้อยลง ช่วยระบบย่อยอาหาร ทำให้ขับถ่ายได้ดี

– ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว การดื่มน้ำจะช่วยให้ไปเติมเต็มน้ำให้ผิว ผิวที่แห้งจะชุ่มชื้นขึ้น เปล่งปลั่ง เต่งตึง ดูสุขภาพดี 

 

การดื่มน้ำเปล่าเฉย ๆ บางทีอาจจะยังไม่เพียงพอ เพราะดื่มน้ำเปล่า ก็ควรดื่มอย่างพอเหมาะ ไม่มากเกินไป และในปัจจุบันมีสิ่งที่ช่วยให้เราดื่มน้ำและได้วิตามินไปด้วยพร้อม ๆ กัน เรียกสิ่งนี้ว่า น้ำดื่มวิตามิน 

 

น้ำดื่มวิตามินเริ่มมามีความนิยมในไทยไม่นานนัก แต่ในต่างประเทศค่อนข้างนิยมกันมากในหมู่คนที่ดูแลตัวเองหรือออกกำลังกาย เป็นน้ำดื่มที่มีค่า ph เป็นด่าง มีส่วนผสมของวิตามินต่าง ๆ แล้วแต่ยี่ห้อไป เช่น วิตามินบี วิตามินซี บางยี่ห้อมีรสชาติผลไม้ บางยี่ห้อเป็นเพียงน้ำเปล่าปกติ สามารถเลือกดื่มตามใจชอบได้เลย แต่ข้อควรระวังคือให้สังเกตุปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มด้วย เนื่องจากเป็นการปรุงแต่ง อาจมีส่วนผสมของน้ำตาล

 

หรือเลือกเป็นเครื่องดื่มที่สกัดจากผลไม้แท้ ซึ่งดีต่อสุขภาพมาก เพราะผลไม้มีวิตามินที่สูงและดีต่อสุขภาพ เลือกดื่มน้ำผลไม้ ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก นอกจากได้วิตามิน ก็ยังได้รสชาติหวาน สดชื่น ที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำส้ม, น้ำฝรั่ง, น้ำกีวี หรือ น้ำสตรอว์เบอร์รี่ ซึ่งที่กล่าวมาเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน ซี สูง

วิตามิน ซี มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเราดีขึ้นอย่างไรบ้าง ? ในวิตามิน ซี มีสารช่วยชะลอความแก่ ชะลอการเกิดริ้วรอย สร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดี เต่งตึง ขาวใส 

พอพูดถึงวิตามิน ซี ทุกคนก็น่าจะรู้กันอยู่แล้วว่า วิตามิน ซี นั้น ดีต่อผิวพรรณเรามาก ๆ เพราะเป็นวิตามินที่มีอยู่ในหลาย ๆ อาหารเสริม นอกจากจะช่วยเรื่องผิวแล้ว ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกันการเป็นไข้หวัด

 

วิธีข้างบนนั้นเป็นเพียงแค่วิธีป้องกันเท่านั้น ถ้าหากประสบปัญหาหน้าหย่อนคล้อยแล้ว การแก้ไขด้วยวิธีดื่มน้ำหรือรับประทานวิตามินซีก็อาจจะช่วยได้เพียงเล็กน้อย หรือแค่ช่วยให้ชะลอการหย่อนคล้อยของผิวหน้าเท่านั้น มีอีกวิธีที่จะช่วยให้เราหน้าเด็กได้ เช่น การดึงหน้าร้อยไหม หรือ การศัลยกรรมดึงหน้า ซึ่งปัจจุบันการศัลยกรรมดึงหน้าสามารถล็อคไว้ได้ยาวนานถึง 7 ปี ! นั้นก็คือการทำศัลยกรรม Face Lift ด้วยเทคนิค ดึงหน้า Endotine 

 

ดึงหน้า

 

Endoscopic Endotine

เป็นเทคนิคการทำดึงหน้า Endotine ที่นิยมในเกาหลี ใช้การ ผ่าตัดส่องกล้อง ทำให้แผลเล็ก และรักษาตัวในระยะสั้น เพราะแผลไม่ใหญ่ อยู่คงทนยาวนาน 10 ปี ผ่านไปแล้วก็ยังสามารถทำใหม่อีกครั้งได้ โดยดึงหน้า Endotine ที่แนะนำมี 2 ส่วนด้วยกัน 

  1. Endoscopic Endotine Brow Lift เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย บริเวณหน้าผาก เกิดจากอายุที่มากขึ้น ปัญหาคิ้วตก ตาตก ช่องว่างระหว่างคิ้วกับตาใกล้กันทำให้ตาดูเหมือนนอนไม่เพียงพอ ง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา วิธีการทำ Endoscopic Endotine Brow Lift จะช่วยยกกระชับหน้าผากให้ตึงขึ้นทำให้ริ้วรอยบริเวณหน้าผากหายไป ดึงช่วงคิ้วให้สูงขึ้น ทำให้ระยะห่างของคิ้วและตาเพิ่มขึ้น ตาดูโตขึ้น ปัญหาตาตก จะยกขึ้น ทำให้ดูสดใส เหมือนคนนอนเต็มที่ 

โดย Endoscopic Endotine Brow Lift จะทำการผ่าตัดบริเวณศีรษะ ใช้การส่องกล้องทำให้แผลไม่ใหญ่ และใช้หมุดชนิดพิเศษ สำหรับทางการแพทย์โดยเฉพาะ ใช้เพื่อยึดบริเวณกลางศีรษะ ทำให้รอยแผลสังเกตเห็นได้ยาก ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน ก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปรกติ โดยหมุดชนิดพิเศษ เป็นวัสดุจากธรรมชาติ ที่สามารถย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติ ผู้ที่กังวลว่าจะมีสิ่งแปลกปลอมตกค้างอยู่ในร่างกาย ไม่ต้องกลัวเลย เพราะเมื่อเวลาผ่านไปหมุดชนิดพิเศษจะหายไป 

  1. Endoscopic Endotine Face&Neck Lift เป็นการดึงหน้าบริเวณแก้มและคอ เหมาะกับคนที่มีปัญหาล่องแก้มลึก แก้มหย่อนคล้อย ริ้วรอยบริเวณคอ การทำดึงหน้า Endoscopic Endotine Face&Neck Lift จะช่วยให้ล่องแก้มตื้นขึ้น แก้มกระชับ ทำให้ใบหน้าเข้ารูปมากขึ้น กระชับผิวคอให้ตึงขึ้น ซึ่งต้องทำคู่กัน เพื่อให้ได้ความธรรมชาติมากที่สุด 

โดย Endoscopic Endotine Face&Neck Lift เป็นการผ่าตัดบริเวณหู เพื่อดึงใบหน้าให้กระชับ ผ่าตัดด้วยการส่องกล้องทำให้แผลมีขนาดเล็ก สังเกตเห็นได้ยาก และเป็นการดึงที่ใช้วัสดุทางการแพทย์ สามารถย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ เมื่อย่อยสลายไม่ทำให้หน้าหย่อนคล้อย คงทนอยู่ได้นาน 

ใครที่มีปัญหาหน้าหย่อนคล้อยหรือมีริ้วรอย การทำศัลยกรรมดึงหน้า Endotine ก็เป็นอีกทางเลือกที่จะทำให้เราหน้าเด็กลงได้ และอยู่คงทนยาวนาน ไม่ต้องกังวลเรื่องแผลเป็นจะเห็นได้ชัดหรือไม่ เพราะการผ่าตัดส่องกล้อง Endoscopic Endotine ทำให้มีแผลขนาดเล็ก สังเกตเห็นได้ยาก

 

ถ้าอยากทำต้องทำอย่างไร ?

การทำศัลยกรรมทุกประเภทสิ่งที่ผู้ศัลยกรรมควรทำคือ เข้าปรึกษาปัญหากับศัลยแพทย์ เพื่อให้ศัลยแพทย์วิเคราะห์ปัญหาของผู้ศัลยกรรม แนะนำแนวทางต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ศัลยกรรมพึงพอใจมากที่สุด 

Endotine

วิธีเตรียมตัวก่อนการทำศัลยกรรมดึงหน้า Endotine 

– แจ้งโรคประจำตัวและยาที่ต้องรับประทานเป็นประจำ เพื่อให้ศัลยแพทย์ได้เตรียมแผนในการศัลยกรรมได้อย่างเหมาะสมกับผู้ศัลยกรรมได้มากที่สุด 

– งดรับประทานอาหารเสริมและวิตามินอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เนื่องจากอาหารเสริม และวิตามิน อาจจะทำให้การหยุดไหลของเลือดช้าลง ซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ศัลยกรรมระหว่างผ่าตัด

– งดรับประทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ เพราะมีผลช่วยกระตุนการไหลเวียนเลือด อาจจะทำให้เลือดแข็งตัวช้า ซึ่งเป็นอันตรายในระหว่างผ่าตัด

– งดดื่มแอลกอฮอล์และงดการสูบบุหรี่อย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพราะแอลกอฮอล์และบุหรี่ อาจจะทำให้แผลศัลยกรรมอักเสบ เสี่ยงติดเชื้อ แผลหายช้า และทำให้การฟื้นฟูของร่างกายช้าลง

– งดน้ำและอาหารก่อนการผ่าตัด 6 – 8 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการสำลักอาหารในระหว่างผ่าตัด เป็นอันตรายต่อผู้ศัลยกรรม เนื่องจากการผ่าตัดดึงหน้าใช้วิธีวางยาสลบ

– งดแต่งหน้า และทำเล็บ เพราะอาจทำให้แผลติดเชื้อ เพื่อความปลอดภัยของผู้ศัลยกรรมจึงแนะนำให้งดการแต่งหน้าและทำเล็บ

– หากผู้ศัลยกรรมที่อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป จำเป็นจะต้องมีการตรวจสุขภาพเพิ่มเติม เพื่อความปลอดของผู้ศัลยกรรมก่อนการผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้า

 

การดูแลตัวเองหลังจากทำการศัลยกรรมดึงหน้า Endotine 

– ประคบเย็นบริเวณใบหน้าอย่างน้อย 48 – 72 ชั่วโมง หลังจากผ่าตัดเสร็จ ผู้ศัลยกรรมจะต้องพักฟื้นที่สถานพยาบาล เพื่อสะดวกต่อการดูแลของบุคลากรทางการแพทย์ และหลังจากออกจากสถานพยาบาล จำเป็นต้องประคบตอนกลางคืนต่อเนื่อง ประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ เพื่อลดอาการบวมหลังจากการผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้า

– สำหรับการดึงหน้า Face&Neck Lift จำเป็นต้องรัดใบหน้า หลังการทำศัลยกรรมอย่างน้อย 3 – 5 วัน เพื่อล็อคให้การศัลยกรรมดึงหน้าคงที่ หลังจากนั้นใช้ผ้ารัดใบหน้าต่อเนื่องในช่วงกลางคืนเป็นเวลา 1 เดือน 

– รับประทานอาหารอ่อน เพื่อลดการเคี้ยวที่อาจจะส่งผลเสียต่อแผลผ่าตัด อย่างน้อย 1 – 2 สัปดาห์ เพราะการเคี้ยวอาหารอาจจะทำให้แผลผ่าตัดกระทบกระเทือนและส่งผลเสียได้

– รับประทานยา ตามที่ศัลยแพทย์สั่ง และพบศัลยแพทย์ตามนัด เพื่อติดตามผล รับคำแนะนำจากศัลยแพทย์ในการปฏิบัติตามเมื่อต้องดูแลตัวเอง

 

ทำไมต้องทำ Endoscopic Endotine

 

การทำศัลยกรรมดึงหน้าด้วยเทคนิคจาก เกาหลี ที่ทำครั้งเดียวสามารถอยู่ได้คงทนยาวนานหลายปี เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาหน้าหย่อนคล้อย ต้องการกระชับใบหน้า เพื่อให้หน้าดูเด็กอีกครั้ง โดยแผลผ่าตัดเล็ก สังเกตเห็นได้ยาก ผู้ที่กลัวเรื่องแผลที่ใหญ่หรือสังเกตเห็นได้ง่าย สามารถวางใจเรื่องแผลได้ เนื่องจาก APEX มีศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการศัลยกรรมจึงสามารถทำให้แผลผ่าตัดสังเกตเห็นได้ยาก 

 

การทำศัลยกรรมดึงหน้า Endotine เป็นการศัลยกรรมที่มีการผ่าตัด การเข้าพบศัลยแพทย์เพื่อปรึกษา และรับคำแนะนำจากศัลยแพทย์จึงเป็นเรื่องสำคัญก่อนการศัลยกรรม เพื่อการผ่าตัดทำศัลยกรรมเป็นไปตามผลลัพธ์ที่ผู้ศัลยกรรมต้องการ ทาง APEX มีศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำศัลยกรรมและมีประสบการณ์ คอยให้คำปรึกษาและคำแนะนำ ผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้าด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย และห้องผ่าตัดผ่านการรับรอง JCI ผู้ศัลยกรรมจึงไว้วางใจการศัลยกรรมกับ APEX ได้แน่นอน

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการ ดึงหน้า Endotine

โทร : 0888-7000-39 , 0888-7000-16
[email protected] ID : @APEXSURGERY
หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40apexsurgery