ทำจมูก หรือทำศัลยกรรมต่าง ๆ สิ่งที่ทุกคนจะต้องประสบพบเจอเป็นอันดับแรกหลังจากกันผ่าตัดเลยคือ อาการบวม ซึ่งเป็นเรื่องปรกติของการทำผ่าตัดศัลยกรรม แต่จะบวมมากบวมน้อยขึ้นอยู่กับผู้ศัลยกรรมด้วย อาการบวมจะบวมขึ้นได้หากเลือกรับประทานอาหารไม่ถูก แต่กลับกันอาหารบางอย่างก็สามารถลดอาการบวมได้เช่นเดียวกัน วันนี้เลยเอาอาหารลดบวมมาฝากกันค่ะ
1.น้ำใบบัวบก
ถ้าพูดถึงอาการบวมช้ำ สิ่งแรกที่ทุกคนนึกได้ คงไม่พลาดน้ำใบบัวบกแน่นอน ซึ่งเป็นพืชที่จะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ไปเลี้ยงส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย ให้ฟื้นฟูได้ดีขึ้น กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อ แก้อาการช้ำ และช่วยสมานแผล ทำให้ผิวหนังแข็งแรง ซึ่งใบบัวบก สามารถทำให้เราหลับสบาย จึงช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน เมื่อเราได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่างกายจะถูกซ่อมแซมให้ดีขึ้น นอกจากน้ำใบบัวบกแล้ว ยังมีเป็นลักษณะของอาหารเสริมด้วย หากใครดื่มเป็นน้ำใบบัวบกแล้ว ไม่ถูกใจ เลือกเป็นอาหารเสริมได้เลยค่ะ
2.สาหร่าย
2.สาหร่ายหลาย ๆ คนคงยังไม่รู้ว่าสาหร่าย ก็สามารถช่วยลดอาการบวมด้วย ซึ่งในสาหร่ายนั้น เต็มไปด้วยแร่ธาตุดี ๆ มากมาย ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีแคลเซียม ธาตุเหล็ก และใยอาหาร สาหร่ายสามารถช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมออกซิเจนได้ดี ปรับสมดุลอุณหภูมิในร่างกาย และลดบวมได้อีกต่างหาก เป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีประโยชน์เยอะมากเลยค่ะ สามารถทำเป็นเมนูอร่อย ๆ ได้เลย เช่น ซุปสาหร่าย แต่ ต้องเลือกเป็นสาหร่ายสดนะคะ หากเป็นสาหร่ายที่ผ่านการแปรรูปแล้ว อาจไม่ช่วยให้อาการบวมลดลง
3.ฟักทอง
3.ฟักทองฟักทองเป็นอาหารที่ถ้าหากไปศัลยกรรม ทำจมูก ที่เกาหลีแล้ว จะได้รับ น้ำฟักทอง มาเป็นของแถมหลังพักฟื้นเลยล่ะค่ะ เพราะว่าในฟักทองนั้นมีวิตามิน A ซึ่งจะช่วยรักษาอาการอักเสบ ป้องกันเชื้อโรค และขับของเสียออกจากร่างกาย และนอกจากนั้นก็ช่วยลดอาการบวมได้เป็นอย่างดี สามารถนำไปทำเป็นเมนูอร่อย ๆ ได้ เช่น ซุปฟักทอง หรอน้ำฟักทอง
4.น้ำมะพร้าว
4.น้ำมะพร้าวเครื่องดื่มหาดื่มได้ง่าย ๆ มีทั้งน้ำมะพร้าวสด และน้ำมะพร้าวปั่น นอกจากช่วยลดบวมจากการ ทำจมูก แล้ว ยังอร่อย สดชื่นอีกด้วย ทำไมถึงลดบวมได้เหรอ ? ในน้ำมะพร้าวมี แคลเซียม กรดอะมิโน วิตามินบี และธาตุเหล็ก ซึ่งสามารถช่วยให้ลดอาการบวมลง และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นได้ นอกจากนี้ยังช่วยขับของเสียต่าง ๆ ออกจากร่างกาย ป้องกันไม่ให้แผลอักเสบ ส่วนของแถมคือผิวพรรณที่จะดูดี และสุขภาพผิวแข็งแรงขึ้น
5.ธัญพืช หรือ ถั่วต่าง ๆ
5.ธัญพืช หรือ ถั่วต่าง ๆ เนื่องจากในบรรดาธัญพืช และถั่วต่าง ๆ นั้น เป็นแหล่งรวมโปรตีนและไขมันดี ซึ่งสามารถซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ในร่างกายได้ นอกจากช่วยให้แผลหายเร็วแล้ว ยังลดอาการบวมจากการผ่าตัดศัลยกรรม ทำจมูก ได้อีกด้วย ซึ่งปัจจุบันธัญพืชก็หาทานได้ไม่ยากและสามารถทานได้ง่าย ที่สำคัญคือไม่ทำให้อ้วน สามารถทานได้ ทั้งมื้อหลัก และเมื่อท้องว่างเลย ในบางชนิดสามารถทานคู่กับนมได้ ยิ่งช่วยให้ดียิ่งขึ้น เพราะในนมก็มีโปรตีนที่ช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูนั่นเอง
และนี่ก็คือ 5 อาหารที่สามารถช่วยลดอาการบวมหลังจากศัลยกรรม ซึ่งไม่ได้ช่วยแค่ลดอาการบวมเพียงแค่นั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูให้แผลที่เกิดจากการศัลยกรรม หายได้เร็วขึ้นอีกด้วย แต่ว่า อาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งเท่านั้น การดูแลตัวเองให้สุขภาพดูอยู่ตลอดนั้นก็สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะมีอาหารที่เลือกทานลดบวมได้แล้ว ก็มีอาหารที่ไม่ควรทานหลังจากผ่าตัดศัลยกรรมด้วยเช่นกัน ถ้าอยากให้อาการบวม และแผลหายเร็ว ก็ควรเลือกทานอาหารที่เหมาะสม ดีต่อสุขภาพ จนกว่าแผลจะหายเป็นปรกติ และหลังจากนั้น เราก็จะได้ทานของอร่อย ไม่ว่าอะไรก็ตาม
ทำจมูก บวมเยอะมั้ย ?
การทำจมูก หรือศัลยกรรมใด ๆ อาการบวมเป็นผลตามมา หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ จะบวมน้อยหรือมาก ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองก่อนการศัลยกรรมด้วยเช่นกัน เพราะก่อนศัลยกรรมจะมีบางสิ่งที่ผู้ศัลยกรรมต้องงดก่อนสัก 1 – 2 สัปดาห์ นั่นคือ แอลกอฮอล์, ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด และอาหารเสริมต่าง ๆ เพราะอาหารพวกนี้ มีผลต่ออาการบวมหลังการศัลยกรรม ถ้าหากหลีกเลี่ยงได้อาการบวมก็จะน้อยลง และอาจหายเร็วขึ้น
ทำจมูก แบบไหน ถึงจะดี
ทำจมูกต้องเลือกให้ดี ให้เหมาะกับตัวเอง ซึ่งทางที่ดี เข้ารับการปรึกษากับศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป็นทางเลือกที่ทำให้เราสามารถทราบได้ว่า ทรงจมูกของเราที่มีอยู่แล้ว สามารถเสริมจมูกแบบใดได้บ้าง แต่ละบุคคลมีจมูกที่แตกต่างกัน อาจมีเนื้อจมูกน้อย มีดั้งอยู่แล้ว ปีกจมูกแตกต่างกัน ซึ่งอาจต้องมีการวิเคราะห์ทรงจมูกให้ได้รูปทรงเข้ากับผู้ศัลยกรรมมากที่สุด แต่สามารถใช้วัสดุเดียวกันได้ เพียงแต่ต้องทำการปรับให้เข้ากับทรงจมูกผู้ศัลยกรรมมากที่สุด ซึ่งการศัลยกรรมเสริมจมูกด้วยซิลิโคน ร่วมกับกระดูกอ่อนหลังหู ถือว่าเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เพราะอยู่ในราคาที่เหมาะสม และปลอดภัย สามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีปลายจมูกบางได้
Silicone + กระดูกอ่อนหลังหู
การเสริมจมูกด้วย ซิลิโคน และกระดูกอ่อนหลังหู จะทำการผ่าตัดใส่ซิลิโคนบริเวณสันจมูก และเสริมด้วยกระดูกอ่อนหลังหูบริเวณปลายจมูก ซึ่งการใช้วัสดุนี้จะมีความปลอดภัย และเป็นที่นิยมมาก เนื่องจากราคาเหมาะสม กับคุณภาพที่ได้รับ สามารถช่วยให้ผู้ศัลยกรรมที่มีเนื้อปลายจมูกน้อย สามารถเสริมจมูกได้ทรงที่สวย ดูเป็นธรรมชาติ
ทำจมูก ที่ไหน ถึงจะปลอดภัย ไม่อันตราย
การทำศัลยกรรมจมูก เป็นอีกการศัลยกรรมที่นิยมอย่างมาก ทำให้การศัลยกรรมเสริมจมูกมีอยู่หลายคลินิก จึงต้องพิจารณาคลินิกศัลยกรรมเสริมจมูกเป็นอย่างดี ตั้งแต่ คลินิกได้มาตรฐานหรือไม่ ศัลยแพทย์ผู้ศัลยกรรมมีประสบการณ์ และเฉพาะทางหรือไม่ รวมถึงห้องผ่าตัด ต้องมีมาตรฐาน เป็นห้องผ่าตัดที่สะอาด มีเครื่องมือแพทย์ที่พร้อมกับการทำศัลยกรรมมากที่สุด
ซึ่ง APEX เป็นสถานพยาบาลสำหรับศัลยกรรมโดยเฉพาะ ซึ่งมีความเอื้ออำนวยอย่างมากในการศัลยกรรม พร้อมดูแลผู้ศัลยกรรม ตั้งแต่การผ่าตัดจนกระทั่งพักฟื้นหลังผ่าตัดเสร็จ ห้องผ่าตัดเป็นห้องผ่าตัดที่ได้รับมาตรฐาน และศัลยกรรมโดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีประสบการณ์ ด้านการศัลยกรรมเสริมจมูก พร้อมให้คำปรึกษาและคำแนะนำกับผู้ที่สนใจศัลยกรรมเสริมจมูก และมีบุคลากรที่พร้อมให้การดูแลเป็นอย่างดี ผู้ศัลยกรรมจึงสามารถไว้วางใจศัลยกรรมกับที่ APEX ได้อย่างแน่นอน
