ลดน้ําหนักหลังคลอด ลดอย่างไรให้ดีกับคุณแม่ ?

ลดน้ําหนักหลังคลอดลดน้ําหนักหลังคลอด นับเป็นเรื่องหนึ่งที่ค่อนข้างลำบากสำหรับคุณแม่ป้ายแดงหลาย ๆ คน เพราะเป็นช่วงเวลที่ต้องดูแลลูกน้อย ทำให้ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงการออกกำลังกายที่แทบจะไม่ได้ทำอย่างจริงจัง นอกจากนี้สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมบุตรเอง การควบคุมอาหารก็แทบจะเป็นไปไม่ได้ เนื่องจากการรับประทานอาหารน้อยเกินไป หรือควบคุมอาหารมากเกินไปก็อาจทำให้น้ำนมไม่มีสารอาหารที่เหมาะสมกับทารก คุณแม่หลาย ๆ คนจึงต้องยอมรับรูปร่างที่ทั้งอ้วนและเผละซึ่งเป็นผลที่ตามมาหลังจากการคลอดลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งที่จริง ๆ แล้ว การลดน้ําหนักหลังคลอด สามารถทำได้หากรู้วิธีที่ถูกต้อง

โดยการ ลดน้ําหนักหลังคลอด คุณแม่สามารถเริ่มทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปได้โดยเริ่มต้นจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น ลดการรับประทานของหวาน น้ำตาล หลีกเลี่ยงการรับประทานของทอด หรือไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย และหันมารับประทานผักผลไม้ โปรตีนและไขมันดีให้มากขึ้น ก็จะช่วยให้คุณแม่ค่อย ๆ น้ำหนักลดลงได้ อีกทั้งยังช่วยให้น้ำนมมีคุณภาพที่ดีขึ้น ลูกน้อยจะได้เติบโตอย่างมีสุขภาพที่ดี

นอกจากนี้การออกกำลังกายก็สามารถทำได้ด้วยการทำงานบ้าน เพราะอย่างที่เราทราบกันว่าแค่ขยับร่างกายก็เป็นการออกกำลังกายได้อย่างหนึ่งแล้ว หรือถ้าอยากออกกำลังกายจริง ๆ ก็ควรเลือกการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้าน และเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หักโหมมากนัก คุณแม่จะได้ไม่รู้สึกเหนื่อยมากจนเกินไป และมีเรี่ยวแรงที่จะดูแลลูกน้อยได้อย่างต่อเนื่องค่ะ

แต่ถ้าการลดน้ําหนักหลังคลอดของคุณแม่เน้นไปที่การอย่างลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย อีกทั้งพยายามลดตามวิธีข้างต้นแล้ว รูปร่างก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าไรนัก เราก็มีตัวช่วยคุณแม่ยุคใหม่อย่างเทคโนโลยีการกำจัดไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting ซึ่งเป็นเทคโนโลยีใหม่ในการกำจัดไขมันส่วนเกินโดยการใช้ความเย็นอุณหภูมิติดลบ โดยในการทำแต่ละครั้งใช้เวลาไม่เกิน 45 นาที และสามารถกำจัดเซลล์ไขมันในร่างกายออกได้ 20 – 30 % ทั้งนี้เซลล์ไขมันจะถูกทำให้ตายลงด้วยความเย็นและค่อย ๆ กำจัดออกจากร่างกายผ่านกลไกของร่างกายตามธรรมชาติ ทำให้คุณแม่หลาย ๆ สามารถมีรูปร่างที่ดีขึ้นอย่างปลอดภัยได้ภายใน 1 – 3 เดือนขึ้นอยู่กับแต่ละคน แถมยังไม่ต้องอด ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ ก็สามารถมีรูปร่างที่ดีได้อย่างที่ใจต้องการ

และที่ APEX เราเป็นผู้นำด้านการทำ CoolSculpting ด้วยประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของ CoolSculpting Specialist ที่พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลรูปร่างของคุณแม่หลังคลอด ให้การลดน้ําหนักหลังคลอดไม่ใช่เป็นแค่เพียงการลดลดน้ําหนัก แต่ทำให้คุณแม่มีรูปร่างที่ดี กลับมามีความมั่นใจอีกครั้ง อย่ารอช้าถ้าคิดจะสวย มากำจัดไขมันด้วยเทคโนโลยี CoolSculpting ที่ APEX สิคะ บอกได้เลยว่ารูปร่างที่ดีไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

 

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ลดน้ําหนักหลังคลอด
โทร. 0888-7000-26
📱 FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
📱 Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter