ลดน้ำหนัก แต่ออกกำลังหักโหม ระวัง ! อาจถึงเสียชีวิต

ลดน้ำหนัก

การออกกำลังกาย ถือเป็นหนึ่งในทางเลือกของการมีรูปร่างที่ดี ยิ่งถ้าหากทำคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ก็ยิ่งทำให้เห็นผลได้เร็วและดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น แต่ก็ใช่ว่าการออกกำลังกายจะดีต่อการ ลดน้ำหนัก เสมอไป เพราะถ้าหากหักโหมมากเกินอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว !

การออกกำลังกายอย่างหักโหมนอกจากให้ร่างกายเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายแล้ว ยังมีการพบว่าการออกกำลังกายหนัก ๆ อาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อลาย และเกิดภาวะกล้ามเนื้อสลาย โปรตีนจากกล้ามเนื้อจะถูกย่อยสลายออกจากร่างกาย โดยสารบางชนิดที่อยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อที่สลายตัวจะส่งผลเสียต่อไต ทำให้เกิดภาวะไตวาย ซึ่งหากทำการรักษาไม่ทันท่วงทีก็อาจทำให้เสียชีวิตได้

ดังนั้นทางที่ดีที่สุดหากคิดจะออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีแล้วล่ะก็ ควรวางแผนออกกำลังกายให้ดี และเหมาะสมกับตัวเอง ไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะการออกกำลังกายหนัก ๆ จนเกิดความสามารถของร่างกายจะรับไหว ไม่ได้ทำให้รูปร่างดีเร็วขึ้น แต่ในทางเดียวกันร่างกายอาจทำให้เกิดการต่อต้าน หรือเกิดภาวะกล้ามเนื้อสลายอย่างข้างต้นได้ ทั้งนี้หากไม่แน่ใจว่าควรจะออกกำลังกายมากแค่ไหนถึงจะดีกับตัวเองก็ควรไปปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่ฝึกอบรบด้านนี้มาโดยตรง เพื่อที่จะได้วางแผนได้ทั้งการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้นและสุขภาพที่จะยังดีอยู่เสมอค่ะ

แต่ถ้าคุณมีข้อจำกัดในการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายไม่ค่อยช่วยลดสัดส่วนลงสักเท่าไร การมองหาตัวเลือกอื่น ๆ มาใช้ในการลดสัดส่วน หรือรักษารูปร่างก็เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้คุณถึงเป้าหมายที่วาดหวังเอาไว้ ซึ่งในปัจจุบันมีเทคนิคการลดสัดส่วนมากมายที่สามารถทำได้ด้วยการพึงพาเทคโนโลยีสมัยใหม่ และ CoolSculpting ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยการใช้ความเย็นอุณหภูมิติดลบเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันตายลง จากนั้นร่างกายก็จะค่อย ๆ ขับเซลล์ไขมันที่ตายแล้วออกมาโดยใช้เวลาประมาณ 1 – 3 เดือน ก็จะช่วยให้ผู้เข้ารับบริการเห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างได้โดยไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้นอีกต่อไป

หากถึงตรงนี้แล้วคุณรู้สึกสนใจในการกำจัดไขมันและลดสัดส่วนด้วย CoolSculpting แล้วล่ะก็ อย่าลืมว่าต้องเลือก CoolSculpting ของแท้ และต้องเลือกทำกับผู้ที่มีประสบการณ์สูง ซึ่งที่ APEX เราเป็นผู้ให้บริการด้าน CoolSculpting ที่เป็นอันดับ 1 ในเอเชีย ด้วยจำนวนเคสการรักษา และจำนวนผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมโดย CoolSculpting จากประเทศสหรัฐอเมริกาที่มากที่สุด ผู้เข้ารับบริการสามารถมั่นใจในการดูแลเอาใจใส่ และผลลัพธ์จากการทำ CoolSculpting ว่าต้องได้ผลดีและมีประสิทธิภาพ อย่ามัวออกกำลังกายหักโหมให้เสี่ยงกับชีวิตอีกต่อไป ให้การกำจัดไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting จาก APEX ช่วยสิคะ ความใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างที่ดีอยู่ไม่ไกลอย่างที่คิดแน่นอนค่ะ

 

ปรึกษาเรื่อง ลดน้ำหนัก และสอบถามเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
Line : http://line.me/ti/p/%40apexwomen