กินโปรตีน ลดน้ำหนัก แต่ทำไมถึงอ้วน !

ลดน้ำหนักหลายคนมีความเชื่อว่าการรับประทานโปรตีนมาก ๆ จะช่วย ลดน้ำหนัก ได้ ทำให้หลายคนเลือกที่จะเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น แต่เมื่อรับประทานไปสักระยะหนึ่งแล้วกลับไปพบว่า นอกจากน้ำหนักจะไม่ลงแล้ว ก็ยังมีวี่แววว่าจะอ้วนขึ้นมากกว่าเดิม ทำไมถึงได้เป็นแบบนั้น ? ใครที่กำลังสงสัยอยู่ เราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ

สาเหตุที่ทำให้คนซึ่งเลือกใช้วิธีการรับประทานโปรตีนเพื่อ ลดน้ำหนัก แล้วลดน้ำหนักไม่ลง และยังอ้วนอยู่ ก็เป็นเพราะว่าคุณอาจกำลังมีทัศนคติที่ผิด ๆ เกี่ยวกับการรับประทานโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักค่ะ ซึ่งตั้งแต่เด็กจนโตเรามักเชื่อว่าการรับประทานโปรตีนจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แถมยิ่งมาทราบว่าการรับประทานโปรตีนให้มากขึ้นจะช่วยลดน้ำหนักได้ คราวนี้ก็เลยยิ่งรับประทานโปรตีนให้มากขึ้นไปกว่าเดิม จนบางทีก็มากเกินความพอดี และโปรตีนที่รับประทานเข้าไปก็มีไขมันสูงอีกด้วย แทนที่ร่างกายจะได้รับโปรตีนในปริมาณที่พอดีและเพียงพอต่อการใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกายในแต่ละวัน ก็ได้โปรตีนมากเกินไป แถมยังได้ไขมันที่ไม่ดีกับร่างกายเพิ่มมาด้วย ซึ่งถ้าร่างกายนำโปรตีนส่วนนี้ไปใช้ไม่หมด โปรตีนส่วนเกินก็จะถูกแปรสภาพเป็นไขมันสะสม และไปสะสมตามบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมกินแต่โปรตีนแล้วยังอ้วนอยู่นั่นเอง

ดังนั้นถ้าคิดจะลดน้ำหนักด้วยการรับประทานโปรตีนก็อาจจะต้องให้ความสำคัญกับเลือกโปรตีนมารับประทาน โดยควรเลือกโปรตีนที่ไขมันน้อย และควรรับประทานในประมาณที่พอเหมาะต่อร่างกาย โดยมีการแนะนำจากสถาบันการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาว่า ในแต่ละวันคนเราควรรับประทานโปรตีนในปริมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ควบคู่ด้วย ก็จะช่วยให้รูปร่างดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีไปพร้อม ๆ กัน

แต่ถ้าคุณไม่ใช่สายควบคุมอาหาร หรือจะออกกำลังกายก็ไม่มีเวลา แล้วรูปร่างที่ดีก็ยังเป็นส่งที่คุณต้องการที่จะมี CoolSculpting เทคโนโลยีกำจัดไขมันด้วยความเย็น คือตัวช่วยที่จะทำให้คุณกลับมามีรูปร่างที่ดูดีได้โดยไม่ต้องเสียเวลา ด้วยการใช้ความเย็นอุณหภูมิ -11 ถึง -13 องศาเซลเซียสเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันบริเวณที่ทำตายลง โดยใช้เวลาในการทำแต่ละจุดเพียง 35 – 45 นาที ก็สามารถกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปได้ 20 – 30% บอกลาปัญหาสัดส่วนที่ไม่มั่นใจไปได้โดยไม่ต้องอดอาหารหรือ ออกกำลังกายหนัก ๆ อีกต่อไป

และถ้าอยากให้มั่นใจในผลลัพธ์ และมีรูปร่างที่ดีอย่างปลอดภัยแล้วล่ะก็ ที่ APEX เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้าน CoolSculpting อย่าง CoolSculpting ซึ่งพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลรูปร่างของคุณ ให้คุณกลับมามั่นใจในรูปร่างอีกครั้ง ไม่ต้องหนักใจอีกต่อไป

ปรึกษา และสอบถามเพิ่มเติม ลดน้ำหนัก โทร. 063-310-8000
📱 FB inbox : click http://m.me/apexprofoundbeauty
📱 Line : http://line.me/ti/p/@apexcallcenter