5 วิธีฟื้นฟู ผมร่วงหลังคลอด คุณแม่ทราบแล้วรีบทำด่วน !

ผมร่วงหลังคลอด
ผมร่วงหลังคลอด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่หลายคนต้องพบเจอหลังจากให้กำเนิดลูกน้อย ซึ่งในบางครั้งก็กลายเป็นแผลใจให้คุณแม่ยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเองไปมากขึ้นกว่าเดิม ครั้นจะหันไปรับประทานยาเพื่อรักษาปัญหาผมร่วง ก็อาจส่งผลต่อการให้นมบุตรได้ จึงทำให้คุณแม่หลาย ๆ คนตัดสินใจที่จะอดทน และยอมให้ปัญหาผมบางทำลายความมั่นใจตัวเองต่อไป แต่… วันนี้คุณแม่คนไหนที่มีปัญหานี้ไม่ต้องเครียดอีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะวันนี้เรามีวิธีการฟื้นฟูเส้นผมจากปัญหาผมร่วงหลังคลอดมาฝากคุณแม่ค่ะ

1. หลีกเลี่ยงความร้อน และสารเคมี

หลังจากคลอดลูกน้อยแล้ว แม้ว่าคุณแม่อยากจะอยากปรับลุคให้กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม แต่ก็อาจต้องระมัดระวังการใช้ความร้อน และสารเคมีกับเส้นผมสักหน่อย เพราะนอกจากจะทำให้ผมคุณแม่ที่ค่อนข้างบอบบางยิ่งมีสภาพที่แย่ไปมากกว่าเดิมแล้ว การใช้สารเคมีกับร่างกายในช่วงที่ให้นมบุตรก็อาจส่งผลเสียที่คาดไม่ถึงได้เช่นกัน ฉะนั้นช่วงนี้คุณแม่อาจเน้นที่การดูแลผมตามธรรมชาติไปก่อนจะดีกว่าค่ะ

2. รับประทานวิตามินเสริม

การรับประทานวิตามิน และอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงก็เป็นสิ่งที่คุณแม่สามารถทำเพื่อลดปัญหา ผมร่วงหลังคลอด ได้ แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และส่งผลดีกับสุขภาพโดยรวมค่ะ

3. ปรับพฤติกรรมการนอนหลับ และลดความเครียด

คุณแม่จำนวนไม่น้อยที่ต้องประสบกับความเครียด และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ จนทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งความเครียดยังเป็นสาเหตุให้ผมยิ่งร่วงมากขึ้นอีกด้วย แต่ก็มีวิธีแก้ไข ด้วยการที่คุณแม่ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อาทิ การแบ่งช่วงเวลานอนหลับ เป็นการงีบสั้น ๆ พร้อมกับลูกน้อยในระหว่างวัน วิธีนี้จะช่วยชดเชยการนอนไม่เพียงพอ และอาจออกกำลังกายเบา ๆ เช่น โยคะ ร่วมด้วยเพื่อคลายความเครียด แต่ถ้าหากความเครียดยังไม่ลดลง และยิ่งรุนแรงมากขึ้น การไปพบจิตแพทย์ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก หรือเรื่องน่าอายค่ะ

4. หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น ๆ 

การมัดผมเป็นทรงผมที่คุณแม่หลานคนอาจรู้สึกว่าสะดวกต่อการดูแลลูกน้อยมากที่สุด แต่ถ้าหากเผลอมัดผมแน่น ๆ เกินไป อาจทำให้ผมถูกดึงรั้ง และทำให้รากผมยิ่งอ่อนแอจนเกิดปัญหาผมร่วงหนักกว่าเดิมได้ ทางที่ดีควรมัดผมแค่พอหลวม ๆ หรือใช้กิ๊บหนีบผมช่วยจะดีกว่าค่ะ

5. อ่อนโยนกับเส้นผม และหนังศีรษะให้มากขึ้น

อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากก็คือการดูแลเส้นผมอย่างเบามือ เพราะในช่วงหลังคลอด นอกจากเส้นผมจะค่อนข้างอ่อนแอแล้ว หนังศีรษะก็อ่อนแอด้วยเช่นกัน ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นการสระผม หวีผม หรือการมัดผม ก็ต้องเบามือหน่อยนะคะ จะได้ไม่ผมร่วงไปมากกว่านี้ค่ะ

และนี่คือ 5 วิธีการดูแล และฟื้นฟูผมหลังคลอดที่คุณแม่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีเวลาให้ลูกน้อยอย่างแน่นอนค่ะ 

แต่ถ้าหากคุณแม่คนไหนที่อยากได้วิธีแก้ปัญหาผมร่วงหลังคลอดที่เห็นผลได้เร็ว และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เลเซอร์ปลูกผม Laser Hair Restart ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง และทำให้ผมกลับมาดกดำได้อีกครั้ง โดยคุณแม่ไม่ต้องกลัวเรื่องผลข้างเคียงค่ะ

Laser Hair Restart เทคโนโลยีใหม่ล่าสุดในการดูแลเส้นผม และหนังศีรษะ ด้วยการใช้คลื่นพลังงานเลเซอร์ที่ปลอดภัยมากระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ ให้เส้นผมมีความหนา และดูแน่นขึ้นอย่างชัดเจน โดยไม่ต้องเจ็บตัว และไม่ต้องพักฟื้น อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มมีปัญหาผมบางอีกด้วย ดังนั้นจึงทำให้ไม่ต้องรอให้ปัญหาเริ่มชัดเจน หรือกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันก่อนแล้วค่อยมาทำการรักษาเมื่อวิธีอื่น ๆ อีกต่อไป

และที่ APEX Hair Center เรามีทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญในด้านการปลูกผม พร้อมให้คำแนะนำ ในการแก้ปัญหาเส้นผมด้วย Laser Hair Restart และวิธีการอื่น ๆ ที่มีความปลอดภัย เพื่อให้คุณแม่ทุกคนกลับมามีเส้นผมที่แข็งแรงอีกครั้งค่ะ

 

สอบถามเพิ่มเติม โทร. 080-5000-123
Line : http://line.me/ti/p/%40apexhaircenter