5 พฤติกรรมต้องเลี่ยงเสี่ยง ฝ้า กระ

ฝ้า
ต้องยอมรับว่า ปัญหา ฝ้า กระ และจุดด่างดำ คืออีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่ทำลายความมั่นใจของหลาย ๆ คนได้ เพราะนอกจากจะทำใบหน้าดูไม่สว่างกระจ่างใสแล้ว ยังทำให้ผิวไม่เรียบเนียนอย่างที่ควรจะเป็น ทั้งนี้ปัญหาฝ้า กระ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้หากคุณยังคงมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิด ๆ อยู่ ซึ่ง 5 พฤติที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้า ถ้าไม่อยากเกิดฝ้า และ กระ จนทำให้หมดความมั่นใจ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม ดังนี้

1. โดนแสงแดดบ่อย ๆ

แสงแดด คือ ตัวการสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เพราะแสงแดดนั้นมีรังสียูวี ทั้ง UVA และ UVB ในปริมาณที่มาก ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับมาก ๆ อาจทำให้ร่างกายเกินอนุมูลอิสระ และเกิดฝ้า กระ บนใบหน้าได้ ไม่เพียงเท่านั้นยังอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ซึ่งหากจะเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ และแต่งกายให้มิดชิดป้องกันแสงแดดก็สามารถช่วยได้แล้วค่ะ

2. รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

ขอบอกเลยว่าบรรดาของหวาน ของทอด และอาหารฟาสต์ฟู้ด รวมไปถึงอาหารที่มันมาก ๆ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือตัวการของปัญหาผิวหน้า โดยเฉพาะฝ้า กระ เลยล่ะค่ะ เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้ร่างกายเกิดอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ต่าง ๆ รวมทั้งเซลล์ผิวหนังจนกลายเป็นปัญหาผิวได้ในที่สุด ดังนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวพัง ควรหันมารับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินบี 12 แร่ธาตุและไฟเบอร์ให้มาก ๆ ก็จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ ไม่เพียงเท่านั้นยังควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว ด้วยนะคะ ผิวจะได้สวยค่ะ

3. มีความเครียดสะสม

ความเครียดคือหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เพราะเมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา ซึ่งส่งผลต่อการทำงานโดยรวมของร่างกาย รวมทั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินก็จะเพิ่มขึ้นและสะสมจนเกิดเป็นปัญหาฝ้า กระ ได้ในที่สุด ฉะนั้นทางที่ดีที่สุดคือ พยายามหาวิธีคลายเครียดจะดีกว่าค่ะ

4. รับประทานยาคุมติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ

สำหรับสาว ๆ ที่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นประจำ ต้องขอบอกเลยว่าควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะในยาคุมนั้นที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศ ซึ่งจะได้กระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีที่ผิวเพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาก็คือคนที่รับประทานยาคุมกำเนิดต่อเนื่องจะมีโอกาสเกิดฝ้า กระ ง่ายกว่าคนที่ไม่ค่อยรับประทานยาคุมกำเนิด ดังนั้นหากจำเป็นต้องรับประทานยาคุ้มจริง ๆ ควรรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนต่ำ หรือปรึกษาแพทย์และเภสัชกรจะดีที่สุดค่ะ

5. ใช้เครื่องสำอางผิด

การใช้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารเคมีหรือสารปรอท นอกจากจะอันตรายกับสุขภาพแล้ว ยังส่งผลเสียงกับผิวโดยตรง เนื่องจากสารเหล่านี้จะส่งผลให้เม็ดสีทำงานผิดปกติ จนสะสมกลายเป็นฝ้ากระได้ ฉะนั้นควรระมัดระวังเรื่องการใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้มาก ๆ เลยค่ะ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจทีหลังค่ะ

และนี่คือส่วนหนึ่งของพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิด ฝ้า กระ ที่ควรเลี่ยงหากไม่อยากเจอกับปัญหาผิว ใครที่รู้ตัวว่ายังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิด ๆ ตามนี้อยู่ก็ควรเลิกทำจะดีที่สุดนะคะ เพราะเรื่องของปัญหาผิวนั้นทำลายความมั่นใจได้อย่างมาก แถมกว่าจะรักษาหายยังใช้เวลานานเลยล่ะค่ะ

แต่ถ้าหากในตอนนี้คุณกำลังมีปัญหาฝ้า กระ บนใบหน้าก็อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ เพราะปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหาที่น่าหนักใจอีกต่อไปแล้วค่ะ หากรู้จักวิธีการดูแลรักษาผิวอย่างถูกวิธี ซึ่งในปัจจุบันก็มีวิธีที่ช่วยดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปลอดภัย ด้วยการใช้เทคโนโลยีเลเซอร์หรือคลื่นพลังงานที่ได้รับการรับรองว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำได้

และที่ APEX เรามีคอร์สการดูแลผิวอย่าง Perfect White ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการใช้พลังงานเลเซอร์ Q-Swtch หรือ Picosure ผสานกับการดูแลผิวด้วยคลื่นพลังงานแสง LED (Light-Emitting Diode) อย่าง Cryo Bright ที่จะช่วยกระตุ้นปฏิกิริยาของเซลล์ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจน กระตุ้นระบบกลไกการทำงานของเซลล์ผิวให้เพื่อการฟื้นฟูตัวเอง พร้อมเติมวิตามินที่จำเป็นต่อผิวด้วย การใช้พลังงาน Cool Shock ผลักวิตามินลงสู่ใต้ชั้นผิว ผลที่ได้ก็คือผิวที่กระจ่างใส ฝ้าและกระจะลดลงได้อย่างเห็นได้ชัด ช่วยให้คุณบอกลาปัญหาผิวที่เคยมีไปได้เลยด้วยคอร์ส Perfect White จาก APEX ค่ะ

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Line : @apexclear
Inbox: m.me/apexclear
Facebook: http://www.facebook.com/ApexClear/