5 พฤติกรรมต้องเลี่ยงเสี่ยง ฝ้า กระ

ฝ้า
ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำ หากใครได้เป็นอาจทำลายความมั่นใจได้เลย เพราะการรักษากระหรือฝ้าเป็นการรักษาที่ยากมาก อีกทั้งใช้เวลานานในการรักษา หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องป้องกันจากปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้า กระและจุดด่างดำ บางทีก็เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้หากคุณยังคงมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบผิดๆ อยู่ซึ่ง 5 พฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้าหากไม่อยากให้เกิดปัญหาเหล่านี้จนทำให้หมดความมั่นใจควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรม ดังนี้

1. โดนแสงแดดบ่อย

แสงแดดคือตัวการสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เพราะแสงแดดมีรังสียูวี ทั้ง UVA และ UVB ในปริมาณที่มาก ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับเป็นจำนวนมาก อาจทำให้ร่างกายเกินอนุมูลอิสระและเกิดฝ้า กระ บนใบหน้าได้ ไม่เพียงเท่านั้นยังอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ซึ่งหากจะเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอหรือแต่งกายให้มิดชิดป้องกันแสงแดดกระทบผิวหนังโดยตรง

2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

บรรดาของหวาน ของทอดและอาหารฟาสต์ฟู้ด รวมไปถึงอาหารที่มีไขมันมากและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือตัวการของปัญหาผิวหน้า โดยเฉพาะฝ้า กระ เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้ร่างกายเกิดอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ในร่างกายรวมทั้งเซลล์ผิวหนังจนกลายเป็นปัญหาผิวได้ในที่สุด ดังนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวพังควรหันมารับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินบี12 แร่ธาตุและไฟเบอร์ให้มากๆ จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ไม่เพียงเท่านั้นยังควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8–10 แก้ว ด้วยเพื่อจะได้ผิวสวยอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่เสียเงิน

3. มีความเครียดสะสม

ความเครียดคือหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า กระ เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมาส่งผลต่อการทำงานโดยรวมของร่างกายรวมทั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินจะเพิ่มมากขึ้นจนสะสมเกิดเป็นปัญหาฝ้า กระ ได้ในที่สุด ฉะนั้นทางที่ดีที่สุดคือพยายามหาวิธีคลายเครียดจะดีกว่า

4. รับประทานยาคุมติดต่อกันเป็นเวลานาน

สำหรับคุณผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นประจำควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะยาคุมมีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศ ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีที่ผิวเพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาคือ คนที่รับประทานยาคุมกำเนิดต่อเนื่องจะมีโอกาสเกิดฝ้า กระ ง่ายกว่าคนที่ไม่ค่อยรับประทานยาคุมกำเนิด ดังนั้นหากจำเป็นต้องรับประทานยาคุ้มจริงๆ ควรรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนต่ำหรือปรึกษาแพทย์และเภสัชกรจะดีที่สุด

5. ใช้เครื่องสำอางผิด

การใช้เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารเคมีหรือสารปรอท นอกจากอันตรายกับสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลเสียกับผิวหนังโดยตรง เนื่องจากสารเหล่านี้จะส่งผลให้เม็ดสีทำงานผิดปกติจนสะสมกลายเป็นฝ้ากระได้ จึงควรระมัดระวังเรื่องการใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้มากๆ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง

และนี่คือส่วนหนึ่งของพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิด ฝ้า กระ ที่ควรเลี่ยงหากไม่อยากเจอกับปัญหาผิว ใครที่รู้ตัวว่ายังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิดๆ ตามนี้อยู่ก็ควรเลิกทำจะดีที่สุด เพราะเรื่องของปัญหาผิวนั้นทำลายความมั่นใจได้อย่างมากแถมกว่าจะรักษา ฝ้า กระ หายยังต้องใช้เวลานานอีกด้วย

หากใครกำลังมีปัญหาฝ้า กระ บนใบหน้าก็อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหาที่น่าหนักใจอีกต่อไปแล้ว ถ้าคุณรู้จักวิธีการดูแลรักษาผิวอย่างถูกวิธี ซึ่งในปัจจุบันก็มีวิธีที่ช่วยดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ด้วยการใช้เทคโนโลยีเลเซอร์หรือคลื่นพลังงานที่ได้รับการรับรองว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระและจุดด่างดำได้

และที่ APEX เรามีคอร์สดูแลผิวหน้าอย่าง Perfect White ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการใช้พลังงานเลเซอร์ Q-Swtch หรือ Picosure เลเซอร์รักษาฝ้า ผสานกับการดูแลผิวด้วยคลื่นพลังงานแสง LED อย่าง Cryo Bright ที่จะช่วยกระตุ้นปฏิกิริยาของเซลล์และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจน กระตุ้นระบบกลไกการทำงานของเซลล์ผิวให้ฟื้นฟูตัวเองพร้อมเติมวิตามินที่จำเป็นต่อผิวอีกด้วย การใช้พลังงาน Cool Shock จะช่วยผลักวิตามินลงสู่ใต้ชั้นผิว ผลที่ได้คือผิวกระจ่างใส ฝ้าและกระลดลงอย่างเห็นได้ชัด ช่วยให้คุณบอกลาปัญหาผิวที่เคยมีไปได้เลยด้วยคอร์ส Perfect White จาก APEX

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Line : @apexclear
Inbox: m.me/apexclear
Facebook: http://www.facebook.com/ApexClear/