นอนกรน หลับไม่สนิท ถือว่าเป็นปัญหาการนอนที่สามารถส่งผลเสียกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ทว่าปัญหาเหล่านี้มักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่ตัวเราเองไม่รู้ตัว หรือกว่าจะรู้ว่าตัวเองมีอาการนอนหลับไม่สนิทหรือนอนกรน ผลกระทบที่ได้รับก็อาจรุนแรงมากแล้ว แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะในปัจจุบันนี้สามารถสังเกตความผิดปกติในการนอนหลับได้เบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ด้วยการใช้ของใกล้ตัวอย่างโทรศัพท์มือถือนั่นเอง
ในปัจจุบันได้มีการพัฒนาแอปพลิเคชันที่ช่วยวัดการนอนหลับ ซึ่งสามารถตรวจจับการนอนหลับของแต่ละคนได้ในเบื้องต้นว่า มีการนอนหลับที่ดีหรือนอนหลับสนิทหรือไม่ อีกทั้งยังสามารถช่วยเช็กไปถึงอาการนอนกรน การหยุดหายใจขณะหลับ โดยแอปพลิเคชันเหล่านี้มักจะมีข้อแนะนำให้ผู้ใช้วางโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัวก่อนนอน เพื่อที่จะสามารถจับความเคลื่อนไหว อัตราการหายใจและอื่น ๆ ที่ใช้ในการวิเคราะห์ผล ทำให้ผู้ใช้สามารถทราบได้ในเบื้องต้นว่าตนเองมีความผิดปกติในการนอนหลับหรือไม่ เพื่อการแก้ไขอย่างทันท่วงที
ทั้งนี้หากมีปัญหาในการนอนหลับ เช่น อาการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ผู้ใช้ควรรีบหาทางแก้ไข ซึ่งในปัจจุบันมีวิธีในการรักษามากมาย อย่างเช่น การผ่าตัด ซึ่งเป็นวิธีที่แพทย์มักแนะนำให้ แต่ก็เป็นวิธีที่ต้องเจ็บตัว ต้องพักฟื้นหลังจากการผ่าตัดเป็นเวลานาน อีกทั้งยังอาจเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่คาดไม่ถึงได้ นอกจากนี้ยังมีวิธีที่ช่วยแก้ปัญหานอนกรนได้โดยไม่ต้องเจ็บตัว ปลอดภัย เห็นผลได้ชัดเจน นั่นก็คือเทคโนโลยีการรักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์อย่าง Snorelase ซึ่งเป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในการรักษาปัญหาดังกล่าว โดยแสงเลเซอร์จะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของกล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจให้ตึงกระชับมากขึ้น ทำให้ผู้เข้ารับบริการกรนน้อยลง หลับสนิทมากขึ้น ตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นมากกว่าที่เคย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 062-709-6849
LINE : @APEXWOMEN
